潤肺清腸、補血健脾等成效,能治食少、口淡、消化不良等癥,能協助消化、除痰止渴、理氣散結。 橘子的50卡路里熱量。 吃橘子前后1小時不要喝牛奶,由于牛奶中的卵白質碰到果酸會凝結,影響消化接收。橘子不宜多吃,吃完應實時刷牙漱口,以免對口腔牙齒有害。橘子的功效與作用

生津潤肺的功效,能夠降低胃腸燥熱。同時,橘子皮(陳皮)也是一種常用的中藥材,具有理氣、健胃、化痰的作用。 需要注意的是,盡管橘子有許多好處,但也應適量食用,以免引起不適。例如,過量攝入維生素C可能導致尿結石或腎結石,而橘子的酸性也可能對口腔和牙齒造成損...

不僅有潤腸通便的作用,還能夠降低人體的膽固醇。 其他作用:橘子全身都是寶貝,除了上面所述的一些作用外,對橘子的不同部位進行加工處理,都會起到特殊的功效與作用。例如,陳皮作用、青皮作用、橘絡作用、橘核作用等。 營養成分:橘子是很多朋友所喜好的水果,...