前言甜甜的特別的有營養!材料主料:; 輔料:紫薯銀耳羹1先將銀耳泡發,然后把銀耳撕成小朵!2把銀耳用半鍋水熬成有很多小泡泡的時候放入去皮的紫薯丁!對了鍋要選用鋁的,要不氧化會變綠色3加適量的冰糖枸杞!熬上十分鐘就出鍋咯!甜甜的紫紫的紫薯羹就好了

紅薯銀耳羹的做法 紅薯銀耳羹是一種營養豐富、口感細膩的甜品,以下是制作紅薯銀耳羹的步驟: 準備材料:紅薯、干銀耳、枸杞子、冰糖(可選)。 干銀耳用溫水泡發至軟,紅薯削去皮,切成塊,枸杞子洗凈。 將泡好的銀耳洗凈,放入砂鍋中,加水煮至軟。 將紅薯塊倒入繼續...

紫薯銀耳羹晚上吃有以下功效: 益氣生津:能夠益氣生津,對于氣虛所導致的面色蒼白、說話無力,津傷所導致的口渴、口干的人,適當食用紫薯銀耳湯有很好的益氣生津的功效。 通便:能夠通便,緩解便秘,對于大便秘結、排便困難的人,適當食用紫薯銀耳湯有很好的潤腸通便的功效。 潤...