香蕉特別是青蕉中的促使胃粘膜細胞生長的物質,有防止胃潰瘍的功效 香焦有輔助降血糖、降血壓、清熱解毒、潤腸緩瀉等作用、香焦有含豐富的鉀,可以修護雙腳的浮腫,是一道不錯的果汁,健康美膚,一舉兩得!... 。 香蕉有潤腸緩瀉的作用,所以對便秘和腹瀉都有好處, 加熱...

1、香蕉含有大量的碳水化合物,因此吃一些香蕉能夠為機體提供充足的能量,另外香蕉的淀粉含量也比較高,所以有一定的飽腹感,吃一些香蕉還能減少其他食物的攝入,起到瘦身減肥的作用。同時,香蕉中還含有大量的鉀離子,鉀離子不僅能夠維持身體電解質的平衡,還能夠降低血壓,能...

睡前吃香蕉有鎮靜作用,香蕉含鉀有預防心血管疾病、降壓的作用。香蕉還有潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒、助消化和健腦的作用。