1、糖尿病患者不宜吃。糖尿病患者需要控制攝入的總量,不宜吃。每天食用花生油不能超過30g,其中18粒花生米就含有10g的花生油,因此要嚴格控制。2、想減肥的朋友不宜吃。花生的熱量和脂肪含量都超高,想要減肥的朋友記得遠離花生米。3、膽囊切除患者不宜吃。高蛋白和高脂肪...

降膽固醇功效:花生中含有豐富的亞油酸,有利于促進體內膽固醇的分解代謝,減少膽固醇在體內的聚集,從而可有效防治高血壓、高血脂、冠心病以及動脈硬化等疾病。(3)促進骨骼發育的功效:花生中含有豐富的鈣元素,有利于促進骨骼對鈣的吸收和貯存,有利于促進骨骼健康。2、禁忌

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