1、拍打法:用手指末端輕輕拍打頭部,先輕輕敲打頭頂,然后慢慢由頭頂向后腦勺拍打,最后拍打頭部左右兩邊。 2、嗅覺法:買一瓶風油精,在精神不振,疲勞不堪,腦袋昏昏沉沉的時候聞=一=聞。 3、熱水泡腳:用稍熱的開水泡一泡腳,促進全身血液循環,使人充滿活力。 4、喝茶、咖啡:茶葉、...

1、用薄荷在犯困的時候,可拿薄荷油或薄荷棒涂抹,除了貪圖那短暫的清涼感外,也能讓人醒腦,而且薄荷香氣有著爽朗的感覺,又能消暑熱。2、伸伸懶腰在座位上坐久了可以站起來伸伸懶腰,活動下筋骨,扭扭脖子解除酸痛。這樣除了可以讓你提神以外,對身體健康也非常好。3、喝杯咖啡咖...

1、風油精。第一個使用的是風油精,風油精的味道清涼,可謂提神醒腦神器。只聞味道可能覺得提神效果還不夠,那么就把風油精涂抹在兩側太陽穴上,閉上眼睛輕輕按摩,提神效果很好。 2、眼保健操法。閉上眼睛,將眼保健操從頭到尾做一遍,尤其是眼部周圍的穴位要多次用力按摩,...