俗話說，以形補形。一看核桃的造型，就知道是對我們的腦部有好處。而核桃除了可以當零食，做菜、煲湯、打豆漿的時候都可以利用到它。那么怎樣吃好核桃呢？除了對腦部有好處，核桃還有什么別的功效呢？

面對嗓子疼千萬別亂了陣腳，嗓子疼痛吃這些湯是不錯的選擇哦。預防感冒也是保護嗓子的關鍵，要注意天氣變化，及時添衣，注意保暖。適當進行體育鍛煉，增強抵抗力。多吃青菜、水果、瘦肉、蛋類和豆類食品，少吃油膩食品，多喝水。

檸檬具有高度咸性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對于人體的血液循環以及鈣質的吸收有助，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌癥、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，并且克血壓、貧血、感冒、骨質疏松癥等等。

美食人人都愛，不過有人研究出，十二星座不同，和美食之間的關系也不同，一起來看看星座與美食之間的關系吧。

早餐對我們也是很重要的。但是由于很多人嫌麻煩總是很隨便的吃早餐，這樣對身體可是有傷害的哦，下面跟美食小編一起們來看看哪些早餐會危害到我們的身體。

中醫語：俗語說“冬吃蘿卜夏吃姜”很多人都會在夏季多吃一些姜，這樣可以幫助自己刺激腸胃蠕動保護腸道，生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。

清代著名醫學家王士雄在他的著作中稱粥為“天下之第一補物”，《隨息居飲食譜》稱“粳米甘平，宜煮食。粥飲為世間第一補人之物”。明代醫家李時珍曾在《本草綱目》介紹藥粥62種。煮粥配料靈活，不論是為了好吃還是為了健康，可以隨時變化。

鮮榨蔬菜汁越來越受現代人的歡迎，早晨喝一杯新鮮蔬菜汁是一種不錯的健康選擇。在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜，不僅能夠調味而且養生功效更好。

忌在豆漿里打雞蛋很多人喜歡在豆漿中打雞蛋，認為這樣更有營養，但這種方法是不科學的，這是因為，雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了人體對營養的吸收。

烤肉時如果不注意點滴細節的話，很有可能就病容口入，引起身體各種疾病。下面，我們先看看冬日烤肉不當，其帶來的健康危害吧！烤肉不當六宗罪當心健康隱患上身。