牛蒡茶茶五行蔬菜湯做法：1/4根白蘿卜，1/4叢白蘿卜葉，1/2根胡蘿卜，1/4根牛蒡茶，干香菇1—2枚，以上材料洗凈切成大塊，加進菜量3倍的水，以大火燒開，微火煮1—2小時，裝進玻璃器皿，冷卻后置冰箱保存。從單個食用品來說，“五行湯”的材料有防病抗癌的理論依據(jù)。

五行蔬菜湯選用優(yōu)質(zhì)牛蒡茶根，采用先進技術(shù)加工而成，其色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的高級營養(yǎng)飲品。飲用五行蔬菜湯的其它好處只有你喝一段時間后才能體會到，但你有便秘的煩惱倒是一兩天便可排除，而且絕不象喝減肥茶那樣很難受的腹瀉。

五行蔬菜湯，對預(yù)防疾病，提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果。發(fā)明者是一位日本細(xì)胞學(xué)博士，其父、兄均因癌而死，其本人患胃癌轉(zhuǎn)移至肺部，他抓緊有限的時間，從1500種食物中找出五種蔬菜熬湯喝，有效地抑制了癌癥，為生命重新注入了活力和元氣。這五種蔬菜湯分別是：青為蘿卜葉，紅為胡蘿卜，黃為牛蒡，白為白蘿卜，黑為香菇，分別代表木、火、土、金、水五行。

碾轉(zhuǎn)的制作方法說起來倒也簡單，首先在麥子（有大麥、三月黃、小麥）灌足醬后，拿著鏈子到自己麥地，割上幾捆帶回家中，然后分成小把，將麥穗蹲齊，再將蹲齊的麥穗在鍛好的青磚上（過去人工燒制的磚，等于現(xiàn)在的搓板）用手來回揉搓，直到麥籽全部脫落后，用簸箕播出麥糠。

哈密大棗的營養(yǎng)和保健價值極高，素有“天然維生素丸”之美稱。哈密栽培大棗已有兩千年的歷史，清代曾作為皇宮的貢品，以其個大、皮薄、核小、肉厚、顏色好、干而不皺、維生素C含量豐富，富含維生素B1、B2，鮮棗VC含量為215.5毫克/百克，是蘋果的43倍；干棗VC含量為18.54毫克/百克，是蘋果的3.7倍，是香蕉的3倍，而且普遍比內(nèi)地紅棗品種的維生素含量高出5---7倍。

“臭”，不錯，下面食物的確會發(fā)出一些稍有刺激性氣味，但營養(yǎng)專家說，這些食物最利于女性身體健康。榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國，由于其營養(yǎng)價值很高，榴蓮常被用來當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補養(yǎng)身體的補品。

月經(jīng)是女性健康的“晴雨表”，痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)期提前或推后、經(jīng)量過多或過少等問題的背后或是卵巢早衰的前兆。卵巢早衰怎么辦？卵巢早衰吃什么好？特色秀美食網(wǎng)小編告訴你月經(jīng)不調(diào)跟卵巢早衰的關(guān)系，并推薦12種食物，補充雌激素，呵護卵巢。

開心果是一種高營養(yǎng)食品，每100克果仁中含維生素E19.36毫克、蛋白質(zhì)20.6毫克、含鐵4.4毫克，既是美味零食，又是滋補佳品。開心果可以“去冷氣、令人肥健”，“治腰冷”，“房中術(shù)多用之”，提示開心果具有很好的補腎壯陽功能。

如果說哪種植物是個營養(yǎng)寶庫，那一定非堅果莫屬，而開心果就是堅果中的佼佼者。1粒小小的開心果，至少包含以下8種有益物質(zhì)。

很多朋友都認(rèn)為牛蒡茶是養(yǎng)生茶，都是些爺爺奶奶那么大年紀(jì)的人喝的。其實這種認(rèn)為是非常錯誤的想法，牛蒡茶是養(yǎng)生茶不錯，但牛蒡茶的功效與作用 除了可以降血壓，調(diào)血脂之外，更有滋陰壯陽、潤澤肌膚、美容祛斑的功效，因此牛蒡茶也適合年輕人引用。