大棗鐵棍山藥安神固腎預防高血壓 原料: 大棗12個、鐵棍山藥半根、糖桂花50g。 做法: 1、大棗洗凈后挖去核; 2、懷山藥洗凈蒸熟; 3、將山藥碾成泥; 4、將山藥泥塞入大棗中; 5、澆上糖桂花即可食用。 大棗鐵棍山藥果非常適宜老人食用,鐵棍山藥能補脾養胃、安神固腎、預防高血壓、降低腦血脂,大棗補中益氣、潤心肺、調五榮、緩陽血、生津液、悅顏色、通九竅、助十二經等作用,這次回去有機會要做給爸爸媽媽吃,祝福他們能健康長壽! ♠ 來源: ♠ 日期:2012-05-26 ♠ 瀏覽:1218次♠ 標簽:大棗 鐵棍山藥 安神固腎 預防 高血壓 ♠ 下載:大棗鐵棍山藥安神固腎預防高血壓.doc 鐵棍山藥果汁牛奶美顏瘦身 老母雞鐵棍山藥湯營養又均衡