鐵棍山藥烏雞湯補中益氣養血美食 原料: 烏雞一只、鐵棍山藥、紅棗、姜片、鹽適量。 做法: 1、烏雞切小塊,放入沸水中焯去血污。 2、山藥去皮切滾刀塊。 3、將所有食材放入湯鍋中,加入足量的水,開火燒開后,小火煲2個小時,出鍋前撒入適量鹽。 ♠ 來源: ♠ 日期:2012-05-26 ♠ 瀏覽:1363次♠ 標簽:鐵棍山藥 烏雞湯 補中 益氣 養血 美食 ♠ 下載:鐵棍山藥烏雞湯補中益氣養血美食.doc 鐵棍山藥治腹瀉嘔吐咳喘 鐵棍山藥蘿卜粥調節氣血減脂瘦身