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果味鐵棍山藥泥適宜糖尿病患者

  原料:鐵棍山藥

  調味料:鮮奶油、果醬。

  做法:

  1、鐵棍山藥切段,連皮入蒸鍋蒸20分鐘后取出去皮。

  2、將去皮的山藥稍入涼后,放入密封袋,封好口,用搟面棒搟成泥。

  3、取出放入容器,加入少許鮮奶油,拌勻,配上香橙果醬、藍莓果醬可是自己喜歡的任何口味的果醬,也可以是桂花蜜即可上桌。

♠ 來源: ♠ 日期:2012-05-27 ♠ 瀏覽:984次
♠ 標簽:果味鐵棍山藥泥 糖尿病患者
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