果味鐵棍山藥泥適宜糖尿病患者 原料:鐵棍山藥。 調味料:鮮奶油、果醬。 做法: 1、鐵棍山藥切段,連皮入蒸鍋蒸20分鐘后取出去皮。 2、將去皮的山藥稍入涼后,放入密封袋,封好口,用搟面棒搟成泥。 3、取出放入容器,加入少許鮮奶油,拌勻,配上香橙果醬、藍莓果醬可是自己喜歡的任何口味的果醬,也可以是桂花蜜即可上桌。 ♠ 來源: ♠ 日期:2012-05-27 ♠ 瀏覽:984次♠ 標簽:果味鐵棍山藥泥 糖尿病患者 ♠ 下載:果味鐵棍山藥泥適宜糖尿病患者.doc 藍莓鐵棍山藥女人美容食品 花生紫米紅豆鐵棍山藥粥高營養價值補品