- 觀點1： 每到過年的時候，我們都會準備一些小零食，家中有客人的話，就可以招待了他們了。但是應該準備怎樣的零食，也是讓人很頭疼。有些人帶著孩子來拜訪，而現在的孩子家長管的比較嚴，根本就不給吃垃圾零食。所以我們可以準備一些有營養(yǎng)，而且還適合小孩子吃的食物，這樣不僅有面子，大人還會直夸你心細呢。
一般的家庭都會準備花生、瓜子、糖果等小零食，這些零食現如今已經out了，因為這些零食吃著嘴干，而且糖果小孩子吃多了還會傷害牙齒。有些家長礙于面子孩子吃零食都沒辦法阻止，所以說，我們要替這些家長考慮一下，買一些有營養(yǎng)的小零食，這些做客的人看到你們這樣招待自己，營應該也是很開心的。
小編今天就給大家準備了一些好吃有營養(yǎng)的小零食，看看有沒有你喜歡的。
第一種：核桃仁
核桃大家應該很熟悉，是我們最愛吃的干果零食。核桃的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蛋白質、氨基酸及礦物等。很多人買核桃都挑不準，經常會買到質量很差的干果。所以過年的時候，買的零食招待人，但是核桃不好剝，而核桃仁吃起來就非常的方便了。小孩子吃核桃仁不僅可以益智，還能促進生長發(fā)育。用核桃仁來招待客人，絕對會有面子的。
第二種：松子
松子也是我們最常吃的堅果零食，每到過年的時候，很多人家都會準備的。家中來客人的時候，客人看到了松子，也會覺得你很重視他，他心里也會很開心的。松子也不是很便宜的零食，所以，很多人平時也不經常吃，只有過年的時候才能吃到。松子的營養(yǎng)價值也很高，也很適合小孩子吃。 - 觀點2： 果脯、肉脯和蔬果干等。果脯酸甜讓人口齒生津，肉脯咸香適口，蔬果干綠色又健康。
- 觀點3： 您好，不上火的零食有豆干、芒果干、山楂餅、消化餅干、話梅、陳皮，這些食物營養(yǎng)都非常豐富，也不會導致上火的癥狀，含糖量或者脂肪量都比較低。但也有一些容易導致上火的食品，大家要謹慎攝入，比如膨化食品，雞排，薯片，薯條，花生米，爆米花，生活中要盡量少吃【摘要】
不上火的零食有哪些【提問】
您好，不上火的零食有豆干、芒果干、山楂餅、消化餅干、話梅、陳皮，這些食物營養(yǎng)都非常豐富，也不會導致上火的癥狀，含糖量或者脂肪量都比較低。但也有一些容易導致上火的食品，大家要謹慎攝入，比如膨化食品，雞排，薯片，薯條，花生米，爆米花，生活中要盡量少吃【回答】
好了嗎？【提問】
好了嗎？【提問】
您好，不上火的零食有豆干、芒果干、山楂餅、消化餅干、話梅、陳皮，這些食物營養(yǎng)都非常豐富，也不會導致上火的癥狀，含糖量或者脂肪量都比較低【回答】
好了嗎【提問】
我都發(fā)了兩遍給您了【回答】 - 觀點4： 有山楂片、鹽花生、龜苓膏、鳳梨酥、綠豆糕等，這些零食都還比較好吃，也不容易上火。
- 觀點5： 首先，一些水果干是不上火的，而且沒時間吃水果可以吃一些，補充營養(yǎng)；第二，一些不是油炸的堅果吃一些也不上火，也很好吃。
- 觀點6： 一些水果干都是不太上火的。每日堅果和一些蔬菜干、還有板栗也是十分好吃不上火的。
- 觀點7： 話梅、蜜餞、果干、果脯類（其實這些吃多了也上火，但是比薯片餅干炸雞之類好些）
糖果，巧克力，酸奶，水果沙拉，千層、蛋糕盒子之類的 - 擴展閱讀1：在長島有什么好吃的特產
- 首先是海鮮，長島的海鮮非常新鮮、口感鮮美，海鮮市場上常見的有龍蝦、蟹、蛤蜊和貝類等。這些海鮮可以配上辣椒油或是蒜味醬料，嘗起來味道上佳。其次是餅干和糕點，可以說是長島特產中最有名的美食之一。長島的糕點和餅干種類繁多，最著名的有馬卡龍、杏仁餅干、酒鬼餅干等。這些糕點和餅干都有著濃郁的風...
- 擴展閱讀2：長島有哪些特產美食
- 1、金鉤海米靠山靠海的長島幸福感很強，那是因為山海之間孕育著很多美味，其中，有一種來自大海里的美味經過簡單的加工和晾曬后能獲得至鮮之味，既能當小零食吃又能當調味品增鮮味，它的體內帶著大海的味道也蘊含著鮮美的氣息它便是金鉤海米。2、精品鱈魚片 愛吃海鮮的人一定無法抵擋烤鱈魚片的魅力...
- 擴展閱讀3：燉肉料多久拿出來才會更入味？
- 首先，我們需要了解燉肉的時間。燉肉的時間因肉類的種類、塊狀大小以及個人口感喜好而異。一般來說，燉牛肉需要2-3小時，燉羊肉需要1-2小時，燉豬肉需要1-1.5小時。這些時間僅供參考，具體還需根據肉類的實際情況進行調整。其次，我們需要選擇合適的調料。燉肉時常用的調料有生抽、老抽、料酒、姜片、蔥段...
- 擴展閱讀4：電壓力鍋燉肉多長時間合適？
- 豬肉（塊狀）： 燉塊狀豬肉通常需要大約20-30分鐘的高壓烹飪時間，具體時間取決于豬肉的部位和塊大小。雞肉（塊狀）： 燉塊狀雞肉通常需要大約15-20分鐘的高壓烹飪時間，以確保完全烹煮。羊肉（塊狀）： 燉塊狀羊肉通常需要大約30-40分鐘的高壓烹飪時間，以使其變得非常嫩。鴨肉（塊狀）： 燉塊狀鴨肉通常...
- 擴展閱讀5：燒烤的危害
- 5，經過燒烤的食物偏燥熱，加上大量的辣椒、孜然等調料容易阻礙消化液的分泌，損傷消化道黏膜，同時容易令人上火。6，熏烤太過的許多肉類食物會使人體內鈣的代謝發(fā)生問題，嚴重影響孩子的視力，導致眼睛近視。7，燒烤類食品所含油量高、脂肪高、熱量高，長期食用會導致高血壓、糖尿病、肥胖、脂肪肝等疾病...
- 擴展閱讀6：土耳其烤肉腌料配方 所需要的材料和做法
- 2、做法：五花肉洗凈切3毫米厚，長120毫米左右溥片。用白酒 腐乳 生抽 老抽醬油 白糖 雞精拌勻，裝硅膠袋放冰箱冷藏腌制一夜。3、電飯鍋里刷上少許油，擺上肉，慢慢來回翻面中火烤制，烤至兩面微黃。烤好后用剪刀剪成小塊。撒上小蔥花、辣椒面、熟芝麻即可，好香的烤肉就做好了。
- 擴展閱讀7：土耳其烤肉串怎么做
- 7、土耳其烤肉的做法 把雞腿肉骨肉分離，切成片狀，用生抽，蠔油，黑胡椒，鹽和少許食用油腌制1小時把西紅柿，青椒，洋蔥，生菜切成條，放在碗里備用，記住蔬菜要洗干凈，因為要生吃把腌好的肉放入烤箱中層，180度左右烤20。8、土耳其烤肉分為轉烤二烤串烤和阿達納烤肉等轉烤起源于土耳其首都安卡拉轉烤的...
- 擴展閱讀8：土耳其烤肉的做法 土耳其烤肉怎么做好吃
- 配方1：牛肉、羊肉或雞肉2千克，鹽20克，酸奶、牛奶各65克，洋蔥適量。配方2:每千克肉（雞肉、豬肉、羊肉）配，香辣腌粉 30 克，特農酸奶 200 克，青椒西芹百合生姜 胡蘿卜洋蔥各少許。茉香綠茶葉少許，混合腌制 6---8 小時。3．操作要點 (1)原料選擇 土耳其烤肉有幾種，比較常見的是轉烤，起...
- 擴展閱讀9：正宗土耳其烤肉的做法 需要哪些技巧
- 正宗土耳其烤肉的做法 1、在肉中加入適量的鹽、酸奶、牛奶、洋蔥等后攪拌，再抹上油，2、最后用一根粗大的鐵棍將肉一片片地穿起來，做成一個巨大的肉團。廚師不停地轉動鐵棍進行燒烤，3、當靠近烤爐一側的肉烤熟后，廚師就把這一側轉過來，用一把長刀將上面的肉一片片地切下來。切下來的薄肉片用托...
- 擴展閱讀10：土耳其烤肉串怎么做土耳其烤肉串如何做
- 1、材料：五花肉適量、鹽適量、糖適量、五香粉適量、辣椒粉適量、椒鹽適量、燒烤粉適量、胡椒粉適量、生抽適量、老抽適量、蠔油適量、蒜末適量、蜂蜜適量。2、除了蜂蜜，用所有的原料腌漬五花肉。最少8小時以上。3、根據個人喜好，添加自己喜歡的味道。4、預熱200度的烤箱烤20分鐘，放烤網上比較好受熱。5...
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