- 觀點1: 可以的 , 龍眼亦稱桂圓,性溫味甘,益心脾,補氣血;具有良好有滋養補益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
龍眼營養豐富,是珍貴的滋養強化劑。果實除鮮食外,還可制成罐頭、酒、膏、醬等,亦可加工成桂園干肉等。此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。龍眼樹木質堅硬,紋理細致優美,是制作高級家具的原料,又可以雕刻成各種精巧工藝品。
桂圓含有多種營養物質,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效;研究發現,桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,適當吃些龍眼有利健康;桂圓有補益作用,對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
花生滋養補益,有助于延年益壽,所以民間又稱之為“長生果”,并且和黃豆一同被譽為“植物肉”“素中之葷”。
花生的營養價值比糧食高,可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪,特別是不飽和脂肪酸的含量很高,很適宜制造各種營養食品。
花生果具有很高的營養價值,內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量為44%-45%,蛋白質含量為24-36%,含糖量為20%左右。并含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質含量也很豐富,特別是含有人體必須的氨基酸,有促進腦細胞發育,增強記憶的功能。 - 觀點2: 桂圓一般指龍眼,性溫味甘,益心脾,補氣血;具有良好有滋養補益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
花生具有很高的營養價值,內含豐富的脂肪和蛋白質。礦物質含量也很豐富,特別是含有人體必須的氨基酸,有促進腦細胞發育,增強記憶的功能。桂圓和花生大米一塊熬粥,可以益氣,補血,對身體很有好處。 - 觀點3: 桂圓花生大米當然可以一塊兒煮了嗯因為桂圓兒又稱之為龍眼,它的營養價值非常的高高,呃,桂圓可以有滋養,嗯,可以有助于睡眠嗯,可以促進那個眼鏡對眼睛也是非常有好處的呀,所以說,桂圓,是非常好的一種,嗯,水果那么再說花生吧花生非常好,花生皮兒,大家都知道嗯,花生皮是一種補血的東西,花生皮,啊,它是可以補血啊,生生氣,養血那種,嗯,所以說,花生也是非常好的,至于大米就不用說了,大雨大米是咱們每天都要吃的一種東西呀,想一想,那么八寶粥是怎么做出來的呢?每年的八寶粥里邊也有桂圓,蓮子,花生,大米,薏米嗯,有很多很多啊,所以說桂圓花生大米是可以一起煮的,而且她在一起煮也是非常非常的有營養的呀嗯,所以說桂圓花生大米他們是可以一起煮的,而且營養非常價值高哦,多給孩子吃一些慧慧給孩子呃增長嗯,身高上的增長,智商上的增長,心智上的增長等等很多很多一嗯!
- 觀點4: 每年的臘月初八,按照我國的傳統,很多地方都有吃“臘八粥”的習慣。所謂的“八寶粥”,其實就是人們常常掛在嘴邊的“臘八粥”而已。
“八寶粥”的原意是指用八種不同的原料熬制成粥。但是在今天。許多“八寶粥”的用料已經超出八種。 “八寶粥”一般以粳米、糯米或黑糯米為主料,再添加輔料,如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、松籽仁、山藥、百合,枸杞子、芡實、薏仁米等熬制成粥。我國不同地區的人們根據自己飲食喜愛,選用不同的用料。不同品牌的罐,裝“八寶粥”其用料也不同。但是基本上是四大類原料:米、豆類、干果類、中藥材。家庭熬制“八寶粥”,有時還會加板栗、胡蘿卜、香腸、咸肉等。
菜品特色
臘八粥,又名八寶粥,是一種在臘八節用由多種食材熬制的粥,民間傳說來自天竺。中國南宋文人周密撰《武林舊事》說:“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之類作粥,謂之臘八粥。八寶粥具有健脾養胃,消滯減肥,益氣安神的功效。可作肥胖及神經衰弱者食療之用,也可作為日常養生健美之食品。八寶粥,又稱臘八粥、佛粥、五味粥、七寶粥、七寶五味粥等。
八寶粥食材與制作都很簡單,成品色澤鮮艷、質軟香甜、清香誘人、滑而不膩,補鐵、補血、養氣、安神。食用時可根據口味加糖、牛奶等[1]。
產品分類
臘八粥
臘八粥的傳統做法是先將大麥米、白蕓豆、赤豆、綠豆等撿好洗凈,煮成半熟,然后放進稻米、小米、黃米,再用文火熬,是粥稀稠適中,吃時加糖,并拌以預先煮熟的紅棗、栗子等。一般有花生、棗、杏仁、核桃、栗子、蓮子、百合、桂元肉、葡萄干以及各種各樣的米和豆子等組成。 - 觀點5: 朋友是可以的 , 龍眼亦稱桂圓,性溫味甘,益心脾,補氣血;具有良好有滋養補益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
龍眼營養豐富,是珍貴的滋養強化劑。果實除鮮食外,還可制成罐頭、酒、膏、醬等,亦可加工成桂園干肉等。此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。龍眼樹木質堅硬,紋理細致優美,是制作高級家具的原料,又可以雕刻成各種精巧工藝品。
桂圓含有多種營養物質,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效;研究發現,桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,適當吃些龍眼有利健康;桂圓有補益作用,對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
花生滋養補益,有助于延年益壽,所以民間又稱之為“長生果”,并且和黃豆一同被譽為“植物肉”“素中之葷”。
花生的營養價值比糧食高,可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪,特別是不飽和脂肪酸的含量很高,很適宜制造各種營養食品。
花生果具有很高的營養價值,內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量為44%-45%,蛋白質含量為24-36%,含糖量為20%左右。并含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質含量也很豐富,特別是含有人體必須的氨基酸,有促進腦細胞發育,增強記憶的功能。 - 觀點6: 可以的,這兩者沒有相忌的!
桂圓一般指龍眼(無患子科龍眼屬植物)
龍眼,(拉丁學名:Dimocarpus longan Lour.)又稱桂圓,益智,常綠大喬木,樹體高大。7~8月果實成熟呈黃褐色時采摘。為無患子科植物,果供生食或加工成干制品,肉、核、皮及根均可作藥用。原產于中國南部及西南部,世界上有多個國家和地區栽培龍眼,如:中國,泰國、印度尼西亞、澳大利亞的昆士蘭州、美國的夏威夷州和佛羅里達州等。
【 性】:溫 【 味】:甘 【歸經】:心,脾
補心脾,益氣血,健脾胃,養肌肉。它還有美容、延年益壽之功效。
花生(peanut),原名落花生(學名:Arachis hypogaea Linn.),是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果,又名“長生果”、“落花生”。屬薔薇目,豆科一年生草本植物,莖直立或匍匐,長30-80厘米,翼瓣與龍骨瓣分離,莢果長2-5厘米,寬1-1.3厘米,膨脹,莢厚,花果期6-8月。主要分布于巴西、中國、埃及等地。可用于制皂和生發油等化妝品的原料。
【 性】:平 【 味】:甘 【歸經】:脾,肺
潤肺、和胃、補脾, 抗衰老,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚,保護心腦血管等功效! - 觀點7: 桂圓:
圓古稱龍目,又名龍眼、圓眼、福桂圓圓、益智等,屬于無患子科龍眼屬。鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明,味甜如蜜,干后果肉變為暗褐色、質柔韌,稱龍眼肉,可食用,可藥用。含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分,是人們喜愛的美味水果之一。桂圓的營養成分非常豐富,每100克鮮桂圓中含蛋白質 1.2克,脂肪0.1克,碳水化物16.2克,鈣13毫克,磷26毫克,鐵0.4毫克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.03毫克,尼克酸1.0毫克,抗壞血酸60毫克。干品中蛋白質和碳水化物及礦物質含量明顯提高,但受加工影響,抗壞血酸含量則下降。碳水化物主要以葡萄糖、蔗糖形式存在,故味甜。此外,還含有腺嘌呤、膽堿、酒石酸等物質。
因為含有大量有益人體健康的微量元素,桂圓早已成為一味良藥。其主要功能是安神,治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養價值,有許多本草書都介紹了本品的滋養和保健作用。早在漢朝時期,桂圓就已作為藥用。《名醫別錄》稱之為“益智”,言其功能養心益智故也。有滋補強體,補心安神、養血壯陽,益脾開胃,潤膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經常吃些桂圓很有補益;婦女產后,桂圓也是重要的調補食品。
《四》花生:
1.促進人體的生長發育 花生中鈣含量極高,鈣是構成人體骨骼的主要成分,故多食花生,可以促進人體的生長發育。
2.促進細胞發育,提高智力 花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸,其中賴氨酸可使兒童提高智力,谷氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。
3.抗老化,防早衰 花生中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用,賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生,有益于人體延緩衰老,故花生又有“長生果”之稱。
4.潤肺止咳花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤肺止咳的作用,常用于久咳氣喘,咯痰帶血等病癥。
5.凝血止血花生衣中含有油脂和多種維生素,并含有使凝血時間縮短的物質,能對抗纖維蛋白的溶解,有促進骨髓制造血小板的功能,對多種出血性疾病,不但有止血的作用,而且對原發病有一定的治療作用,對人體造血功能有益。”
6.防止冠心病花生油中含大量的亞油酸,這種物質可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外。避免膽固醇在體內沉積,減少高膽固醇發病機會,能夠防止冠心病和動脈硬化。
7.滋血通乳花生中含豐富的脂肪油和蛋白質,對產后乳汁不足者,有滋補氣血,養血通乳作用。
8.預防腸癌花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時,會像海綿一樣吸收液體和其他物質,然后膨脹成膠帶體隨糞便排出體外。當這些物體經過腸道時,與許多有害物質接觸,吸取某些毒素,從而降低有害物質在體內的積存和所產生的毒性作用,減少腸癌發生的機會。
9、花生能保護心臟,健康作用被重新認識。
《五》大米:
大米,是稻子的子實脫過殼而成的。大米得中國人的主食之一,無論是家庭用餐還是去餐館,米飯都是必不可少的。糙米中的無機鹽、B族維生素(特別是維生素B1)、膳食纖維含量都較精米中的高。
大米性味甘平,有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效,認為多食能令人“強身好顏色”。 - 觀點8: 當然可以,桂圓性溫味甘,益心脾,補氣血;具有良好有滋養補益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
桂圓含有多種營養物質,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效;研究發現,桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,適當吃些龍眼有利健康;桂圓有補益作用,對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
花生滋養補益,有助于延年益壽,所以民間又稱之為“長生果”,并且和黃豆一同被譽為“植物肉”“素中之葷”。花生的營養價值比糧食高,可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪,特別是不飽和脂肪酸的含量很高,很適宜制造各種營養食品。
它們一起熬粥營養豐富,味道也很好哦。 - 觀點9: 可以,這些都是養血補氣的可以吃,可以做晚飯吃,效果比較好。
桂圓,性溫味甘,益心脾,補氣血;具有良好有滋養補益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。 桂圓含有多種營養物質,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效;研究發現,對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
花生滋養補益,有助于延年益壽,所以民間又稱之為“長生果”,并且和黃豆一同被譽為“植物肉”“素中之葷”。
花生的營養價值比糧食高,可以與雞蛋、牛奶、肉類 等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪,特別是不飽和脂肪酸的含量很高,很適宜制造各種營養食品。
所以你可以放心的去食用。 - 觀點10: 可以的 , 龍眼亦稱桂圓,性溫味甘,益心脾,補氣血;具有良好有滋養補益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。花生滋養補益,有助于延年益壽,所以民間又稱之為“長生果”,并且和黃豆一同被譽為“植物肉”“素中之葷”。花生果具有很高的營養價值,內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量為44%-45%,蛋白質含量為24-36%,含糖量為20%左右。并含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質含量也很豐富,特別是含有人體必須的氨基酸,有促進腦細胞發育,增強記憶的功能。鹽肉就是龍眼肉,可以和大米,還有紅豆啊,紅棗啊,黑豆啊,紅米啊,紅米啊豆啊,豆啊,豆啊,紅豆啊,熬粥的,這樣吃起來很營養桂圓、花生和大米熬粥是絕配,是完全可以煮粥喝的。如果在放點大棗,那就更好了。是非常好喝的營養粥。
- 觀點11: 桂圓蓮子八寶粥,里面有桂圓花生大米的。
其實熬粥的話,很重要的是看你要熬制的時間。花生需要的時間稍長,口感也會因為時間長短而不一樣。高壓鍋的話,很容易會把花生煮軟爛,但時間不到,還會有一些生花生的味道。可是如果電飯煲,花生短時間就不容易煮軟,影響整個粥的口感。
桂圓其實個人覺得并不適合熬粥,里面的糖很快會進入粥里。但桂圓肉卻久煮不爛,口感上不適合混入整個粥,到適合做風味的添加。大概就是喝好幾勺,會吃到桂圓肉,有了內容和口感的變化,會有點驚喜。
至于大米,如果加了花生和桂圓,建議混一些糯米,粥的口感和味道會好一些。不過糯米要泡一會,而且煮的時間要相對長一些。 - 觀點12: 龍眼營養豐富,是珍貴的滋養強化劑。果實除鮮食外,還可制成罐頭、酒、膏、醬等,亦可加工成桂園干肉等。此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。龍眼樹木質堅硬,紋理細致優美,是制作高級家具的原料,又可以雕刻成各種精巧工藝品。
桂圓含有多種營養物質,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效;研究發現,桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,適當吃些龍眼有利健康;桂圓有補益作用,對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
花生滋養補益,有助于延年益壽,所以民間又稱之為“長生果”,并且和黃豆一同被譽為“植物肉”“素中之葷”。
所以說可以的 - 觀點13: 可以的 , 龍眼亦稱桂圓,性溫味甘,益心脾,補氣血;具有良好有滋養補益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
龍眼營養豐富,是珍貴的滋養強化劑。果實除鮮食外,還可制成罐頭、酒、膏、醬等,亦可加工成桂園干肉等。此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。龍眼樹木質堅硬,紋理細致優美,是制作高級家具的原料,又可以雕刻成各種精巧工藝品。 - 觀點14: 可以的,桂圓無論是桂圓干,還是鮮桂圓都有
滋補營養的作用,可以和花生,枸杞,大米,紅棗
等食物一切熬粥。對身體有虛弱,氣虛,陽虛的人
可以多吃點。因為桂圓屬于熱性的食物,陰虛內熱
的人盡量少吃。 - 觀點15: 桂圓能和花生,大米一塊兒熬粥。并且桂圓和花生,大米一塊熬出來的粥還是很好吃的。此外,因為桂圓有清心安神的作用。花生屬于堅果。有潤肺等作用。所以這樣的粥吃了還能夠潤肺安神。如果是心煩心悸不好睡覺的人喝這樣的粥,那是非常理想的。另外,還可以加大棗,枸杞。一塊熬粥也是非常好的。
祝你開心快樂,希望你能采納,希望你能關注我。 - 觀點16: 桂圓可以和花生大米一起熬粥,但是要先把花生大米粥熬好,最后再把桂圓放進去,再熬十分鐘就可以熄火了,請采納吧。
- 觀點17: 可以的。桂圓含有多種營養物質,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效,適當吃些龍眼有利健康,對病后需要調養及體質虛弱的人也有輔助療效。
花生滋養補益,有助于延年益壽,花生的營養價值比糧食高,一起和大米熬粥營養豐富。 - 觀點18: 你好,桂圓是可以和花生大米一塊熬粥喝的, 桂圓亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補氣血;具有良好有滋養補益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。對于平時脾胃虛弱,氣血虛的人群,可以在日常飲食中用桂圓和花生大米一塊熬粥喝,還可以添加幾顆大棗,百合,蓮子,山藥,都可以一塊熬粥喝的。易于身體消化吸收。
- 觀點19: 可以的,如果你把百合.桂圓.花生.黃豆.大米是可以一起食用的。百合有養陰潤肺,清心安神的功效,桂圓具有益氣補血,安神定志,養血安胎的功效,還可以可有養心安神定志,補脾益氣的功效。在家沒事,你不防試試
- 觀點20: 桂圓有補腎補血的功效,花生米有補血作用。大米屬于涼性的,桂圓,花生米和大米一起熬粥沒有相克作用,桂圓,花生米,大米可以一起熬粥啊。
- 觀點21: 當然可以了,桂圓花生和大米一起煮粥可以補血安神,有滋補養生的功效。
- 觀點22: 這個當然是可以的,八寶粥里面就有大米,桂圓,花生,豆子等原料煮成的。
桂圓煮粥很香甜可口的。就是桂圓比較熱性,別一下吃太多就行。 - 觀點23: 桂圓八寶粥:
桂圓、花生、大棗、蓮米、桑仁、山藥、胡桃仁各10克,大米50克,白糖適量。
做法
大米淘凈,諸藥擇凈。將諸藥與大米共入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時加白糖調味服食。
介紹
益氣養血。適用于氣血兩虛所致的心悸、失眠、乏力、食少等癥患者食用。 - 觀點24: 桂圓能和花生大米一起熬粥嗯,而且它效果是比較好的,能夠既有好吃,而且呢,他好作用,可以讓你吃,那也蠻好,店里的身心脾胃腎都是很好的,嗯,如果說道養生,其實這只是一個簡單的,還有很多好的東西,因為農業就是柜員,她是一個很好的東西,但是好東西,但是好東西東西東西和柜員還有很多,就是說銀耳啊,去銀耳八寶粥啊,花生啊,牛奶啦粥啊!還有就是現在到了夏天,還有就是多吃紅棗啦嗯,銀耳啊,花生呢,多喝牛奶啦,都是對身體很好的,還有就是一定要鍛煉身體,注意不要中暑,多吃水果,吃西瓜西瓜多吃最好的,還有就是要注意防暑,注意天氣熱,不要在太陽底下暴曬
- 觀點25: 當然可以了,每年臘月八號喝臘八粥的時候,那里頭有好多好多種料。
有大米,小米,黑米,高粱,小麥,花生,綠豆,紅豆,黑豆,薏米,核桃,葡萄干,大棗,(桂圓)等等……
所以說你就放心煮粥吧! - 觀點26: 可以的,八寶粥不就是這樣的嗎,只要沒相克同食就沒事,什么都可以
桂圓含有多種營養物質,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效
花生滋養補益,有助于延年益壽,所以民間又稱之為“長生果”,并且和黃豆一同被譽為“植物肉”“素中之葷”。 - 擴展閱讀1:吃了榴蓮披薩可以喝香芋奶茶么
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