- 觀點1： 我估計很多家庭都存在這種情況：孩子不好好吃飯。在飯點的時候，孩子急的玩耍，在大人的吼聲中吃匆匆吃兩口就跑了，然后等玩累了的時候在找零食吃。家長們估計威脅利誘的方法都用過了，但是最終結果還是沒有用。
要解決這個問題，首先家長要改變自己，然后再改變孩子。家長可以和孩子共同約定：固定的吃飯時間。在吃飯時間內，大家可以共同進餐。在吃飯時間外，則沒喲飯吃，必須等到下一次吃飯時間。這個約定要和孩子共同制定，可以讓孩子體驗到自己的力量，由于約定是自己制定的，后面的執行抵觸也會減小。
然后就是家長可以讓孩子參與做飯，讓孩子也體驗到做飯的樂趣，讓孩子對吃飯增加期望。然后就是吃飯時間到了，大家一定要按照約定開始吃飯，讓孩子體會到約定是有效的，不是鬧著玩的。在實際情況中，孩子可能頭幾次能夠按照約定吃飯，然后就開始有不好好吃飯了。這時候就需要家長的力量了，不要和孩子爭吵，也不要諷刺孩子，家長只要堅定的保護住廚房，不讓孩子違反約定吃到東西（小孩子一頓沒吃東西餓不壞的），讓他等到下次開飯才能吃就好。幾次堅持后，孩子就會重視約定的力量，并明白只有好好吃飯，爸爸媽媽在其他時間是不會給東西吃的。這樣孩子就會養成按時按點吃飯的好習慣了。 - 觀點2： 這個是爸媽特別頭疼的問題，一呢要注意形成飯點概念，到時間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食欲
- 觀點3： 如果4歲兒童不愛吃飯，家長可以從以下幾個方面進行處理：一、給孩子化驗血微量元素，如果有微量元素缺乏，比如缺鋅、缺鐵，要及時給孩子補充鐵劑和鋅劑，常用的鐵劑包括琥珀酸亞鐵，補充鐵以后，胃口就會得到改善。如果缺鋅，要給孩子補充葡萄糖酸鋅口服液或者甘草鋅顆粒。只有補充相應的缺乏的微量元素，胃口才能得到明顯的改善。二、進行調理脾胃治療，中醫認為孩子之所以不愛吃飯，是由于脾胃功能虛弱導致的。如果給孩子調理脾胃，比如服用參苓白術顆粒、王氏保赤丸、神曲消食口服液等中成藥，這些藥物對于調理脾胃都具有良好的作用。三、可以給孩子進行推拿按摩治療，常用的手法包括以順時針按揉腹部，每次按摩10-15分鐘，早晚各進行一次。
- 觀點4： 我們孩子也是不愛吃飯。在正頓飯的時候吃的特別少，或者不吃，原因有幾種，有一種是零食太多孩子一般在半頓飯的時候他就喊餓，家長就給他拿一些零食吃面包啦，餅干，薯片什么的，吃完以后再正頓飯的時候他就不餓，因為小孩子胃口本來就小，吃一點東西他就不餓了。如果孩子是及時了，可以吃一些健胃消食片或者是龍牡壯骨顆粒，這些刺激他吃飯的食品以及藥物。
- 觀點5： 如果是孩子生病，沒有食欲，那就要去正規的醫院找專業的大夫，給孩子好好看一下，需要怎么治療？大夫會告訴你的，如果孩子沒有生病，好好的不愛吃飯，那你就要控制他的零食，少吃垃圾食品，告訴他吃垃圾食品，對身體不好，影響健康，慢慢的也就糾正過來了
- 觀點6： 4歲孩子不愿意吃飯 你只能想辦法給她做一些看著好看的 然后覺得她愛吃的 你可以去百度學習做各種美食 就是有小動物的饅頭啊 還有很多有營養的東西 這樣他就會愛吃飯 現在孩子都挑食 說白了就想發對付他就好了
- 觀點7： 先喝點健胃消食片，孩子不想吃飯可能是積食所致，先要打食，順便在下下火，在開胃口，就可以治療。
- 觀點8： 四歲的小孩正是長身體的時候，如果食欲不佳，那么就估計身體有病了，你可以上兒童醫院專業的兒童醫院尋找專業的醫師幫你小孩進行科學的診斷，千萬不要找江湖郎中，以免耽誤病情延誤，身體健康。
- 觀點9： 多做運動，少吃零食，搭配一些健脾消食的食物，經常變換口味，總有一些比較喜歡的，我小孩當初也是這樣，照以上方法，現在吃飯正常了
- 觀點10： 腸胃脾弱的原因。可以適當拿一點中藥調理一下。
- 觀點11： 不愛吃飯就讓餓著，別給零食吃，吃零食越吃越不想吃飯。不給零食餓了肯定就會吃飯的。
- 觀點12： 現在的孩子太幸福了，不知道餓肚子是啥感覺，餓個幾頓，前胸貼后背了我就不信不吃飯
- 觀點13： 小孩子都有挑食的毛病，特別是現在的生活條件比以前更好了，平時把小點心、零食等當飯吃了。還要注意看看是不是他生病了，有病的時間能影響人們的食欲。
- 觀點14： 孩子不愛吃飯要注意這幾個方面，第一是飯前半小時不要吃水果，喝水太多，這樣會影響正餐，水果零食要放在飯后2個小時和飯前2個小時，也就是兩餐之間進行。而且量不能多，否則也影響下一頓的正餐。
第二是家長在孩子面前不要說這個不好吃那個不好吃之類的話題，因為孩子會模仿學習，造成孩子主觀性的偏食。
第三是厭食，就是無論什么時候都對食物沒有興趣，厭食和偏食都是屬于亞健康，基本是缺鋅導致的，必需補鋅來改善才行，孩子腸胃正在發育，盡量別為了省錢，用化學類的有機鋅，盡量用生物態的蛋白鋅像那個伊分子的鋅硒寶。
第四，在飲食上盡量做的色香味比較全一點，每周吃一到兩次的海產品，如魷魚牡蠣之類的，含鋅也比較多。 - 擴展閱讀1：在長島有什么好吃的特產
- 首先是海鮮，長島的海鮮非常新鮮、口感鮮美，海鮮市場上常見的有龍蝦、蟹、蛤蜊和貝類等。這些海鮮可以配上辣椒油或是蒜味醬料，嘗起來味道上佳。其次是餅干和糕點，可以說是長島特產中最有名的美食之一。長島的糕點和餅干種類繁多，最著名的有馬卡龍、杏仁餅干、酒鬼餅干等。這些糕點和餅干都有著濃郁的風...
- 擴展閱讀2：長島有哪些特產美食
- 1、金鉤海米靠山靠海的長島幸福感很強，那是因為山海之間孕育著很多美味，其中，有一種來自大海里的美味經過簡單的加工和晾曬后能獲得至鮮之味，既能當小零食吃又能當調味品增鮮味，它的體內帶著大海的味道也蘊含著鮮美的氣息它便是金鉤海米。2、精品鱈魚片 愛吃海鮮的人一定無法抵擋烤鱈魚片的魅力...
- 擴展閱讀3：燉肉料多久拿出來才會更入味？
- 首先，我們需要了解燉肉的時間。燉肉的時間因肉類的種類、塊狀大小以及個人口感喜好而異。一般來說，燉牛肉需要2-3小時，燉羊肉需要1-2小時，燉豬肉需要1-1.5小時。這些時間僅供參考，具體還需根據肉類的實際情況進行調整。其次，我們需要選擇合適的調料。燉肉時常用的調料有生抽、老抽、料酒、姜片、蔥段...
- 擴展閱讀4：電壓力鍋燉肉多長時間合適？
- 豬肉（塊狀）： 燉塊狀豬肉通常需要大約20-30分鐘的高壓烹飪時間，具體時間取決于豬肉的部位和塊大小。雞肉（塊狀）： 燉塊狀雞肉通常需要大約15-20分鐘的高壓烹飪時間，以確保完全烹煮。羊肉（塊狀）： 燉塊狀羊肉通常需要大約30-40分鐘的高壓烹飪時間，以使其變得非常嫩。鴨肉（塊狀）： 燉塊狀鴨肉通常...
- 擴展閱讀5：燒烤的危害
- 5，經過燒烤的食物偏燥熱，加上大量的辣椒、孜然等調料容易阻礙消化液的分泌，損傷消化道黏膜，同時容易令人上火。6，熏烤太過的許多肉類食物會使人體內鈣的代謝發生問題，嚴重影響孩子的視力，導致眼睛近視。7，燒烤類食品所含油量高、脂肪高、熱量高，長期食用會導致高血壓、糖尿病、肥胖、脂肪肝等疾病...
- 擴展閱讀6：土耳其烤肉腌料配方 所需要的材料和做法
- 2、做法：五花肉洗凈切3毫米厚，長120毫米左右溥片。用白酒 腐乳 生抽 老抽醬油 白糖 雞精拌勻，裝硅膠袋放冰箱冷藏腌制一夜。3、電飯鍋里刷上少許油，擺上肉，慢慢來回翻面中火烤制，烤至兩面微黃。烤好后用剪刀剪成小塊。撒上小蔥花、辣椒面、熟芝麻即可，好香的烤肉就做好了。
- 擴展閱讀7：土耳其烤肉串怎么做
- 7、土耳其烤肉的做法 把雞腿肉骨肉分離，切成片狀，用生抽，蠔油，黑胡椒，鹽和少許食用油腌制1小時把西紅柿，青椒，洋蔥，生菜切成條，放在碗里備用，記住蔬菜要洗干凈，因為要生吃把腌好的肉放入烤箱中層，180度左右烤20。8、土耳其烤肉分為轉烤二烤串烤和阿達納烤肉等轉烤起源于土耳其首都安卡拉轉烤的...
- 擴展閱讀8：土耳其烤肉的做法 土耳其烤肉怎么做好吃
- 配方1：牛肉、羊肉或雞肉2千克，鹽20克，酸奶、牛奶各65克，洋蔥適量。配方2:每千克肉（雞肉、豬肉、羊肉）配，香辣腌粉 30 克，特農酸奶 200 克，青椒西芹百合生姜 胡蘿卜洋蔥各少許。茉香綠茶葉少許，混合腌制 6---8 小時。3．操作要點 (1)原料選擇 土耳其烤肉有幾種，比較常見的是轉烤，起...
- 擴展閱讀9：正宗土耳其烤肉的做法 需要哪些技巧
- 正宗土耳其烤肉的做法 1、在肉中加入適量的鹽、酸奶、牛奶、洋蔥等后攪拌，再抹上油，2、最后用一根粗大的鐵棍將肉一片片地穿起來，做成一個巨大的肉團。廚師不停地轉動鐵棍進行燒烤，3、當靠近烤爐一側的肉烤熟后，廚師就把這一側轉過來，用一把長刀將上面的肉一片片地切下來。切下來的薄肉片用托...
- 擴展閱讀10：土耳其烤肉串怎么做土耳其烤肉串如何做
- 1、材料：五花肉適量、鹽適量、糖適量、五香粉適量、辣椒粉適量、椒鹽適量、燒烤粉適量、胡椒粉適量、生抽適量、老抽適量、蠔油適量、蒜末適量、蜂蜜適量。2、除了蜂蜜，用所有的原料腌漬五花肉。最少8小時以上。3、根據個人喜好，添加自己喜歡的味道。4、預熱200度的烤箱烤20分鐘，放烤網上比較好受熱。5...
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