- 觀點1： 我認為痛風和高尿酸血癥患者可以適量喝些豆漿。請注意，是適量，不是放量，不能多喝，一次半杯到一杯，每周二次，就可以了。
- 觀點2： 嘌呤的確是溶于水，豆漿的主要原料就是黃豆和水，好像嘌呤基本上減少。但是在豆漿的制作過程中，會反復加入大量的水，嘌呤會被充分稀釋。
- 觀點3： 豆類食品對身體健康的好處實在是太多了。豆類食品中含有大量的鐵、鈣、鎂、和維生素B1、維生素E等，脂肪含量很低，主要是不飽和脂肪酸，還不含膽固醇，豆類是植物性食物中蛋白質含量最多，而且是營養價值高的優質蛋白。雖然有諸多好處，但還是很難扭轉人們的一個固有觀念，就是食用豆類食品會導致尿酸升高。
- 觀點4： 雖然每100克黃豆的嘌呤含量是116.50毫克，屬于中嘌呤食物。但是相關研究表明，豆類和蔬菜等含有的植物性嘌呤與海鮮和肉類中含有的嘌呤，組成成分不同，合成轉化為尿酸的方式和效率也不同。
- 觀點5： 盡管黃豆中含有的嘌呤不低，但是這些嘌呤合成轉化的尿酸并不多，不會顯著提高尿酸水平。
- 觀點6： 好像痛風和高尿酸血癥患者就只能放棄這種豆漿美味而又營養的食品了。原因無非就是：豆漿的主要原料黃豆的嘌呤含量比較高，嘌呤溶于水，豆漿的嘌呤含量一定比黃豆還要高。
- 觀點7： 造成尿酸水平升高的原因，內源性代謝紊亂是主要原因，外源性高嘌呤食物的攝入是次要原因。豆漿適量的話是可以的。
- 觀點8： 豆類痛風患者不是說不能吃嗎？黃豆是高嘌呤食物，痛風飲食指南是建議不吃的，但豆類的加工品豆腐、豆漿，經過加工后嘌呤值降低，嘌呤含量在中嘌呤食物范圍，因此，痛風患者是可以吃豆制品的，建議少吃而不是不能吃。平?？梢远喑缘袜堰适澄?，牛奶、蛋類、五谷類、水果及新鮮蔬菜，多喝水，保證每天有2000ml的飲水量，促進尿酸排泄。
- 觀點9： 尿酸高的人不可以喝豆漿，因為豆漿內含有高嘌呤。
- 觀點10： 不能喝
- 觀點11： 尿酸高的人不可以喝豆漿，因為豆漿里面嘌呤含量很多。
- 觀點12： 盡量的從飲食上注意吧，嘌呤物質含量多的少吃
- 觀點13： 不能喝。
- 觀點14： 豆漿好東西，嘌呤稀釋了沒事，蛋白質高也能吸收，脂肪高選擇些別提。
- 觀點15： 偶爾喝一杯不礙事的。
- 觀點16： 嘌呤易溶于水，所以我們一定要少喝或不喝水
- 觀點17： 我也是尿酸高，醫生說所有豆之類都不能吃，像豆角，綠豆，豆漿，豆治品。
- 觀點18： 痛風患者絕對不應喝豆漿，否則會有切膚之痛！
- 觀點19： 可是適量喝點，黃豆富含雌激素，雌激素可以增加尿酸排泄。
- 擴展閱讀1：酒釀蒸蛋的功效與作用，酒釀蒸蛋的功效與作用禁忌
- 本文目錄一覽：1、酒釀蒸蛋上火嗎2、米酒蒸蛋吃補身體嗎3、黃酒蒸蛋吃了對身體有什么好處4、吃酒釀蒸蛋有什么好處5、酒糟蒸蛋的功效與作用酒釀蒸蛋上火嗎酒釀蛋是運用米酒和生雞蛋制做的特色美食，它的味兒甜滋滋含有一些酒氣，可是卻擁有很多的益處。酒釀蛋較為顯著的作用便是提高人體的免疫能力、推動...
- 擴展閱讀2：白豆干炒肉怎么做好吃
- 詳情請查看視頻回答
- 擴展閱讀3：如何把豆干炒肉做的色香味俱全？
- 豆干炒肉是一道簡單美味的家常菜，要想做得色香味俱全，需要注意以下幾個步驟：準備材料：新鮮的豬肉（可以選擇瘦肉或者五花肉，根據個人口味），豆干（豆腐干），蒜末，蔥花，生姜末，辣椒（可選），醬油，料酒，糖，鹽，胡椒粉，食用油等。處理材料：將豬肉切成薄片或絲，用適量的醬油，料酒，胡椒粉...
- 擴展閱讀4：如何在家烹飪豆干炒肉簡單又下飯？
- 腌制肉片：將切好的肉片放入碗中，加入1大勺生抽、1大勺料酒、1小勺白糖、少許胡椒粉，攪拌均勻后腌制10-15分鐘。處理豆干：豆干用清水沖洗干凈，瀝干水分。如果喜歡口感更緊實一些，可以先用開水燙一下，然后撈出瀝干。炒制肉片：鍋中加入適量食用油，油熱后放入腌制好的肉片，快速翻炒至肉片變色，出現...
- 擴展閱讀5：白豆干炒肉怎么做好吃又簡單 白豆干炒肉如何做好吃又簡單
- 1、原料：豆干、豬肉、洋蔥、胡蘿卜、青椒、食用油、小石窖炒雞醬。2、準備食材。3、將食材洗凈切好備用。4、起鍋燒油，油熱放入洋蔥翻炒出香味。5、放入肉片翻炒至變色。6、放入小石窖炒雞醬翻炒均勻。7、倒入豆干翻炒。8、最后加入配菜翻炒均勻。9、這樣就做好了。
- 擴展閱讀6：永清縣有非油炸的臭豆腐賣嗎
- 沒有。永清縣沒有非油炸的臭豆腐賣。臭豆腐，中國傳統特色小吃，是一種油炸食品。在各地的制作方式、食用方法均有相當大的差異，有北方和南方的不同類型，臭豆腐在南方又稱臭干子。其名雖俗氣、卻外陋內秀、平中見奇、源遠流長，是一種極具特色的中華傳統小吃，古老而傳統，令人欲罷不能。制作材料...
- 擴展閱讀7：怎么制作臭豆腐呢？
- 2制作過程：將黃豆用水泡發，先通過一些過程制成為豆腐腦，做法可以學習豆腐做法。將豆腐腦舀入木盒內，蓋上木板，上面壓上重物，將豆腐腦中水分擠出，做成白花花的豆腐。做豆腐時要嚴格按照做豆腐的步驟進行，這里不詳細介紹。3)油炸臭豆腐將青礬放入桶內，春、秋季約需3~5個小時，夏季約浸泡6h左右，...
- 擴展閱讀8：做臭豆腐的方法怎么做
- 1制豆腐 將黃豆用水泡發，制成為豆腐腦。將豆腐腦舀入木盒內，蓋上木板，壓上重石塊，壓去水分，即成豆腐。2油炸臭豆腐將青礬放入桶內，春、秋季約需3~5個小時，夏季約浸泡6h左右，冬季約需2天，泡好后取出，用冷開水略洗，瀝干水分，再將茶油全部倒入鍋內燒紅，放入豆腐用小火炸約5分鐘，一待...
- 擴展閱讀9：臭豆腐家常做法
- 1、準備一個干凈而且能夠密封的盒子，將臭豆腐乳放進去，用筷子弄碎，同時將涼開水倒入盒子里，再加上一勺白酒攪拌均勻。2、將準備好的豆腐切成大小合適的方塊。3、接著將切成小塊的豆腐放入調好的料汁里，讓豆腐徹底浸入在臭豆腐乳水里面，并蓋上蓋子密封起來，放入冰箱冷藏24個小時。4、起鍋燒油，...
- 擴展閱讀10：怎么制作臭豆腐？
- 做法如下：1、首先我們來調制醬汁，取三塊臭豆腐放入碗中，加入溫水按壓化開，要是喜歡臭味大一點的可以多放幾塊。2、在準備一個碗，碗中放入食鹽，蔥花，白芝麻，小米辣，燒烤料，一勺熱油，攪拌均勻后在把剛和好的臭豆腐汁倒進去，再次的攪拌均勻。3、豆腐切成塊，鍋中燒油，等油溫七成熱的時候...
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