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每天早上喝杯咖啡對(duì)身體有什么壞處?

我來(lái)答
觀點(diǎn)1: 咖啡用對(duì)了養(yǎng)身,喝多了就是毒藥。每天喝一杯咖啡,可以有效預(yù)防卵巢癌和心臟病;每天兩杯,孕婦流產(chǎn)的可能性就會(huì)增大一倍

  咖啡:從解乏到治病

  從傳說(shuō)的公元6世紀(jì)依索比亞牧羊人發(fā)現(xiàn)咖啡以來(lái),人們就習(xí)慣用咖啡解乏。到現(xiàn)在,有點(diǎn)常識(shí)的人都知道咖啡的解乏功效只有兩小時(shí),之后會(huì)感覺(jué)更困。而對(duì)咖啡的藥用功能,卻從來(lái)沒(méi)有正確的評(píng)估。

  1657年的一家英國(guó)報(bào)紙把咖啡形容成強(qiáng)壯心肺、促進(jìn)消化、治療眼疾、水腫、痛風(fēng)的萬(wàn)能藥。1674年,許多歐洲女人因?yàn)槟腥嗣詰倏Х龋?qǐng)求關(guān)掉所有咖啡屋。而2006年11月,德國(guó)科學(xué)家專門(mén)對(duì)咖啡對(duì)一些疾病的預(yù)防治療功效做了撥亂反正,證明喝咖啡與預(yù)防糖尿病、腎癌沒(méi)有直接的關(guān)系,也澄清了喝咖啡會(huì)導(dǎo)致脫水的傳言。

但咖啡的確可以起到預(yù)防一些疾病的作用。美國(guó)布萊根婦女醫(yī)院和哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院的科學(xué)家通過(guò)跟蹤155594名參加健康檢查的女性,證明常喝咖啡不會(huì)誘發(fā)高血壓;而美國(guó)愛(ài)荷華州大學(xué)的研究人員則說(shuō)每天喝1到3杯咖啡,可以將患心臟病的幾率降低30%。此外,咖啡對(duì)花粉過(guò)敏與哮喘也有緩減作用。

  咖啡:并不適合每個(gè)人

  咖啡就算是有千般好,對(duì)一些人來(lái)說(shuō)也是最好別碰。因?yàn)榭Х壤锼?是最好的“良性 ”,對(duì)于一些疾病而言,恰好可能是導(dǎo)致病情加重的“砒霜”。

  1.高血壓:咖啡里所含的 可能會(huì)引發(fā)患者血壓突然上升。

2.腎衰竭:咖啡含鉀高,對(duì)血鉀高的腎衰竭者非常不利。

  3.胃潰瘍:咖啡會(huì)刺激胃酸分泌,從而加劇胃潰瘍癥狀。

  4.糖尿病: 可以降低胰島素分泌,同時(shí)降低葡萄糖的耐受性。

  5.癲癇: 的興奮作用對(duì)癲癇患者就是毒藥。

  6.缺鐵性貧血:咖啡加強(qiáng)代謝,每天喝4杯以上咖啡還能造成鈣流失。

  7.失眠:什么也別說(shuō)了,你在睡覺(jué)前喝一杯試試。

  如果想要減肥,可以養(yǎng)成每天喝咖啡的習(xí)慣,這可是懶人減肥、燃燒脂肪的好辦法。不過(guò),記得一定是黑咖啡,而非加了奶油和糖的速效咖啡或卡布奇諾。對(duì)不喜歡喝咖啡的人,建議把飲料換成茶,因?yàn)椴韬涂Х纫粯右埠?,不僅可以提神,也能預(yù)防很多疾病。至于同樣含有 的蘇打飲料就不要嘗試了,那種飲料喝了,只會(huì)長(zhǎng)胖,而且胖的只會(huì)是肚子。另外,早餐只吃面包和咖啡,確實(shí)會(huì)影響早上一天的學(xué)習(xí)效率,因?yàn)榻?jīng)過(guò)一晚上的新陳代謝,肌體所需的營(yíng)養(yǎng),面包和咖啡是不能提供的,建議你還是吃有營(yíng)養(yǎng)的早餐。
觀點(diǎn)2: 如何預(yù)防心衰呢?最近,發(fā)表在美國(guó)心臟協(xié)會(huì)期刊《循環(huán):心力衰竭》上的一項(xiàng)研究給出了答案。每天至少喝一杯咖啡,可以降低患心力衰竭的風(fēng)險(xiǎn),喝更多咖啡,預(yù)防效果會(huì)更佳。

觀點(diǎn)3: 沒(méi)什么大問(wèn)題,最好喝清咖,奶咖是垃圾食品,不管什么時(shí)候少吃
觀點(diǎn)4: 提神醒腦
觀點(diǎn)5: 有好處,沒(méi)有壞處!
擴(kuò)展閱讀1:燒烤要怎么做
烤牛肉香味濃郁,咸甜適口,烤香濃郁,風(fēng)味獨(dú)特,營(yíng)養(yǎng)豐富。原料:醬油1000克 清酒200克 味淋〔注〕100克 白糖500克 牛肉粉200克 胡椒粉150克 味精100克 大蒜100克 生姜200克 洋蔥500克 梨500克 香油50克 熟芝麻50克 清水4000克 制法:1.將湯醬油、清酒、味精、白糖、清水放入一容器中攪拌均勻...
擴(kuò)展閱讀2:誰(shuí)能告訴我燒烤配料的密方嗎?
1號(hào)秘制燒烤粉:鹽、味精各10克,乙基麥芽酚、牛肉粉、肉寶王各8克,嫩肉粉3克,羊肉香粉、孜然粉各6克,胡椒粉4克。適用于烤制時(shí)蔬類。2號(hào)秘制燒烤粉:玉米淀粉300克,鹽200克,味精150克,guan xiang xing 秘制調(diào)料包 牛肉粉40克,香菜粉30克,蒜香粉80克,羅勒葉20克,拌勻即可。
擴(kuò)展閱讀3:牛肉粉可以腌肉嗎?燒烤肉串
當(dāng)然可以建議少放一點(diǎn)。
擴(kuò)展閱讀4:燒烤放牛肉粉行嗎
可以
擴(kuò)展閱讀5:做八寶粥是放紅糖、白糖還是冰糖好?
白糖比較細(xì)碎,容易溶解,日常用它來(lái)給粥增甜很方便,不影響粥的其他味道,但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就很差了。冰糖塊大,適合用于長(zhǎng)時(shí)間熬煮湯羹時(shí)使用。大塊晶體緩慢溶化,熬煮過(guò)程中部分水解成轉(zhuǎn)化糖,會(huì)讓甜湯有更好的口感。不過(guò),吃八寶粥的時(shí)候是先做好粥后加糖,大塊冰糖不容易化開(kāi),就不適合放在粥里了。
擴(kuò)展閱讀6:在家常菜中我們可以用檸檬做些什么呢?
檸檬蔬菜沙拉:將生菜、黃瓜、番茄、紅椒等蔬菜切成適當(dāng)大小的塊狀。在碗中混合橄欖油、檸檬汁、鹽和胡椒粉,攪拌均勻后倒入蔬菜中拌勻。可以加入一些堅(jiān)果或奶酪丁增加口感。檸檬烤土豆:將土豆洗凈切塊,用鹽、胡椒粉和檸檬汁腌制。將土豆塊放入烤盤(pán)中,撒上橄欖油和切碎的迷迭香。預(yù)熱烤箱至200攝氏度,...
擴(kuò)展閱讀7:是什么原因重慶特色三角粑比手抓餅更受重慶人喜愛(ài)?
因?yàn)槿囚问侵貞c的特色小吃,尤其是老重慶人印象深刻;重慶人都喜愛(ài)的美食;手抓餅則是近幾年火熱的中國(guó)臺(tái)灣小吃,在重慶也非常受歡迎;但三角粑在重慶人的心中還是三角粑分量更重,更喜愛(ài)!
擴(kuò)展閱讀8:越南買的特產(chǎn)可以寄回中國(guó)嗎果蔬干和咖啡
可以寄或者托運(yùn)的。廣西東興市河內(nèi)胡志明市越南語(yǔ)翻譯考察旅游為你解答。祝旅途愉快。
擴(kuò)展閱讀9:大寧黨參屬于哪兒的特產(chǎn)
巫溪境內(nèi)山大坡陡,河谷縱橫,海拔1500—2500米的高寒地帶,云霧繚繞,土壤疏松,深厚肥沃,特別適宜黨參生長(zhǎng),且無(wú)工農(nóng)業(yè)污染,農(nóng)業(yè)環(huán)境質(zhì)量達(dá)標(biāo).因巫溪古稱大寧,所產(chǎn)天然黨參被稱為“大寧黨”,為純天然綠色產(chǎn)品。大寧黨參是...
擴(kuò)展閱讀10:山區(qū)蜂蜜屬于哪里的特產(chǎn)
薊縣山區(qū)蜂蜜主要有槐花蜜、荊條蜜、益母草蜜、棗花蜜等蜂蜜的物理性狀:純正優(yōu)質(zhì)的新鮮成熟的蜂蜜,是粘稠、透明或半透明的膠狀液體,味甜,具有較濃郁的香味。質(zhì)量較次的蜂蜜常常帶有苦味、澀味、酸味或臭味。溫度低于10℃...
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