- 觀點1： 可以,但是對體質生熱的女性不宜多喝呀.
我是賣姜茶，有時候有買家會問我這樣的問題，剛開始我覺得是可以的，但現在可以肯定回答。
為了對買家更加負責一些,所以查了很多資料,得從這樣的結論。
不是所有的女性都能在月經期間飲用紅糖姜茶.
方法/步驟
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痛經有兩種 ,一種叫原發性痛經 ,可以像生孩子那么疼 ,可是身體沒有器質性病變。之所以痛得那么折磨人 ,一是因為女性來月經時會產生前列腺素 ,刺激子宮的平滑肌收縮。由于人的胃腸壁也都有平滑肌 ,也會受到刺激 ,所以有的女孩痛經時會嘔吐 ,那就是胃腸痙攣的表現。
二是月經時子宮內膜大塊剝脫 ,堵塞住子宮頸口 ,子宮會出現自然反應 ,加強收縮將其排出 ,引起疼痛。 尤其是那些子宮頸口窄小的女孩更易痛經。
原發性痛經不會持續很久 ,一般月經來的第一天痛得厲害 ,幾個小時至 24小時就會緩解。大多數少女痛經都是原發性痛經 ,一般分娩后或在婚后隨年齡增長逐漸消失。 因為痛經會影響學習或工作 ,在痛得難忍時可以吃點止痛片。
若月經來時肚子不舒服 ,可用熱水袋熱敷 ,還可喝些生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時緩解。
中醫認為 ,月經病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關 ,而且痛經有寒熱虛實之分 ,可以痛感來分類。
喝熱飲痛感減弱屬寒 ,
痛感加劇屬熱 ,
喜按喜揉者屬虛 ,
越按越痛者屬實。
幾個痛經食療方
氣虛血弱型 ,羊肉燉當歸北芪 :當歸 50克 ,羊肉 500克 ,北芪 30克 ,吃肉喝湯。
肝腎虧損型 ,川芎丹參煲雞蛋 :川芎 6克 ,丹參 12克 ,雞蛋 2個 ,加水同煮待蛋熟后去殼再煮片刻 ,吃蛋喝湯。
寒凝血淤型 ,生姜紅糖水 :生姜 15克 ,紅糖適量 ,開水沖泡當茶飲。
氣滯血淤型 ,益母草煮雞蛋 :益母草 30克 ,雞蛋 2個 ,加水同煮待蛋熟后再煮片刻 ,吃蛋喝湯
濕熱蘊熱型 ,絲瓜紅糖湯 :老絲瓜 250克洗凈切碎 ,紅糖適量 ,煎湯趁熱喝。
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紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經散寒，驅寒作用，紅糖益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果，兩者結合可以溫經散寒，健胃，化瘀。
體質虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼，月經期間小腹及腰部疼痛，甚至劇痛難忍，?？砂橛忻嫔n白，頭面冷汗淋漓，手足厥冷，泛惡嘔吐，經行不暢，或紅色暗，多血塊，唇舌色淡或暗等．
體質較熱的女生不宜在月經期間多喝紅糖姜茶，宜少喝．這些人的特征：常覺燥熱，便秘，大便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，量多，經常周期提前，或延長時間（七日未完），舌色紅,苔黃或無苔等.
如果你是屬于后者,在月經期間不用多喝,因為喝了可能會來得更多,平常也不用常喝,因為久了會生內熱,上火的.
END
注意事項
姜茶只適用于體質虛風寒、月經不調、痛經、的女生飲用。
姜茶做好晚上睡覺前不要喝，姜是升陽的，晚上，人的陽氣要降下來，養陰，以便安穩的睡眠 - 擴展閱讀1：蜜棗的吃法 蜜棗小米粥清甜易消化
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