- 觀點1： 坐過月子的女性基本上都知道，每天早上肯定是要必須吃飯的。并不是等睡醒了再吃，如果睡醒了再吃肯定是不可以的。一般過來人都明白，一天得吃好幾頓，就算是不餓也要吃。特別是有很多人都覺得吃飯甚至充滿了恐懼，特別是早飯，認為睡覺特別重要的。其實在這種睡眠的狀態(tài)下是對身體最大的傷害，也令人很折磨。
叫醒吃早飯有一個負責任的婆婆，吃飯比較定時，晚上深更半夜的時候也會叫起來吃夜宵，這對于婆婆的照顧真的是非常的辛苦。但有些事情和年輕人也沒有辦法達成共識，有很多年輕人會覺得睡覺是比較重要。吃飯就等睡醒了再吃，其實女人在坐月子的時候還是要補充營養(yǎng)，這樣奶水也比較好，孩子也是可以吃飽的。每天精心的做幾頓飯，也是很不容易的。
睡夢中被打擾經常性的就是睡夢中被打擾，有的時候看到孩子睡覺自己也困得不行，就想好好的睡一覺。可是婆婆就會煮上肉湯或者是雞蛋包，看到這些飯的時候，一點欲望也是沒有的。不過這些年終于明白，其實不能讓自己餓著，特別是坐月子的時候。如果餓著之后就很容易得月子病或者是胃病，畢竟孩子要吃奶，沒有得到一定的營養(yǎng)，就會消耗女性的體力。
充足睡眠如果早上覺得不餓想睡覺的話，盡量不能睡懶覺，最好還是六七點鐘就應該起床，能夠擁有美美的心情，還可以幫助奶水分泌。起床之后應該盡快吃營養(yǎng)早餐，坐月子的時候要加強營養(yǎng)，還要保證良好的睡眠，保持有一個愉悅的心情，這樣才能開心的度過。對于吃貨來說，肯定必須要吃完飯才能睡得更香。 - 觀點2： 在坐月子期間，產婦要做到早睡早起吃早飯的時間，建議在早上7:00~8:00左右比較合適。坐月子期間，女性一定要注意合理安排自己的一日三餐，要做到飲食均衡，吃早飯對于自己身體的健康是有益處的，所以一定要注意，選擇合適的時間，這樣的話能夠幫助身體盡早的恢復。建議在日常生活中多吃一些清淡的食物，多吃一些高蛋白的食物，早餐可以選擇牛奶、雞蛋之類的。
- 觀點3： 早上必須吃飯。應該養(yǎng)成吃早飯的習慣，這樣才能夠提高身體素質，同時也能夠盡快的恢復身體。區(qū)別是非常大的，如果早上起床吃飯的話，能夠養(yǎng)成一個良好的習慣，同時也能夠讓身體變得更加健康，睡醒再吃的話，很可能會養(yǎng)成不良的飲食習慣，然后也會危害到腸胃。
- 觀點4： 坐月子的時候早上肯定是要按時起床的，然后睡醒了之后再吃飯，這樣才是比較好的。區(qū)別就是如果早上沒有睡醒就直接叫孕婦去吃飯的話，孕婦的胃口就會不太好，然后吃了東西也不好消化。但是睡醒了再吃的話，就會感覺特別的舒服，也會比較好消化。
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