- 觀點1： 一、尊重自己的身體、學會愛惜自己的身體
如果，題主的父母沒有教會你怎樣愛惜自己的身體，那么從現在開始，自己就要學會愛惜自己的身體，身體是自己的一部分，身心是合一的，當你不懂的愛惜自己身體，如同你的靈魂同意不需要愛惜自我一樣，你每時每刻釋放出的消極的能量、無視自我的表現，也會讓別人認為學會不尊重你的身體，認為隨意對待可以是無需承擔的任何責任的，這是極其危險的信號，做自己身體的主人，就要切斷一切傷害自己身體的行為，禁止釋放消極的負能量。
二、愛美之心人人有之，但是方法要妥當
女孩兒愛美是與生俱來的，但是一味地追尋外界的評價標準，只會越來越疲憊，不僅讓身體疲憊，內心也會疲憊，而疲憊的內心又怎能暫放最美麗的笑容呢？人太過在意外界的評價，讓外界的評價操控自己的時候，其實已經是失去了自我，這就像一幅美麗的畫，失去了最重要的神采，雖然看起來面面俱到，其實是失了本心，本末倒置的做法 。
所以，在意自己的身材和好好照顧自己身體并不是矛盾的存在，需要兼顧，如果不能同時兼顧，也要先照顧好自己的身體，沒有了健康，那么再美又有何用呢？
三、培養獨立的人格，提升自己的自尊
題主說到，擔心所有的交往的對象目的不純，并不是真正接納自己而來，這個問題反過來問，其實就是題主問題的答案，不接納真實的自己的人，為何要去愛呢？顯然是現在的自己失去了正確愛情觀造成的，而再談論愛情觀之前，題主需要提升的更為要緊的一件事情是建立起自己的獨立的人格，不因他人的行為準則來評價自己，而是有一個自我的生活的準則，自我的生活追求，做一個完整獨立人格的人。 - 觀點2： 運動起來。喜歡吃東西很好，說明身體健康。害怕吃太多肥胖那就運動起來。運動是抵抗肥胖最好的方法。可以打羽毛球，練瑜伽，跑步都行。
- 觀點3： 應該合理控制飲食，少吃一些美食，并且加強鍛煉，這樣做可以兩不耽誤。
- 觀點4： 自己可以每天進行鍛煉，找一個朋友和自己互相監督，每天打卡減肥，在吃的時候就放開了吃，在鍛煉的時候就好好鍛煉。
- 擴展閱讀1：成都有什么好吃的土特產值得品嘗？
- 蜀繡：雖然不是食品，但作為成都的傳統手工藝品，蜀繡也是值得購買的特產。它以精美的工藝和豐富的圖案著稱，是送給親友的好禮物。竹筍：成都周邊的山區盛產竹筍，新鮮的竹筍清甜可口，是許多川菜中不可或缺的食材。泡菜：四川的泡菜以其酸辣爽口而聞名，是家常便飯中常見的小菜，也是火鍋、串串等美食的...
- 擴展閱讀2：成都特產有哪些適合帶回去？
- 狗屎糖，超大包的口味多，價格算下來最劃算！牛肉絲 牛肉粒，一大包的肯定比小包劃算！但我還是會考慮小包裝的，有時候在車上，坐飛機時候都能過過嘴癮！個人經驗：特產到處都有賣，建議到故鄉味四川特產店購買什么特產都很齊全而且價格實惠，別在景區買（略貴）。
- 擴展閱讀3：成都有哪些本地特產值得購買？
- 四川辣椒醬：成都人喜歡吃辣，當地的辣椒醬種類繁多，口味獨特。其中最著名的當屬郫縣豆瓣醬，它是川菜的靈魂調料，用它烹飪出的菜肴色香味俱佳。成都小吃：成都的小吃種類繁多，如龍抄手（抄手）、擔擔面、麻婆豆腐等，都深受游客喜愛。許多小吃店提供真空包裝的小吃，方便攜帶，可以作為伴手禮帶給親朋好友。
- 擴展閱讀4：成都必帶回的特產小吃成都有什么特產送人的
- 張飛牛肉：張飛牛肉是四川的傳統名產，以其肉質緊實、味道鮮美而著稱。作為禮物，它既有地方特色，又適合各種人群食用。竹葉糕：竹葉糕是成都的傳統小吃之一，以其獨特的口感和清新的竹葉香而受到歡迎。這是一種適合作為手信的甜點。棒棒雞：棒棒雞，又稱口水雞，是四川的傳統名菜。它以雞肉鮮嫩、調料豐富...
- 擴展閱讀5：在成都旅行有哪些當地特產值得推薦？
- 川繡：川繡是中國四大名繡之一，以其精湛的工藝和獨特的風格著稱。川繡作品色彩鮮艷，圖案生動，常常以自然景觀、花鳥蟲魚和各種傳統吉祥圖案為主題。在成都，你可以購買到川繡的裝飾品、服飾或小物件，作為紀念品或禮物送給親朋好友。蜀繡鞋墊：蜀繡鞋墊是成都的傳統手工藝品，以其精美的刺繡和實用性受到...
- 擴展閱讀6：怎么使用電餅鐺制作烤肉？
- 準備材料：新鮮的肉類（如豬肉、牛肉、羊肉或雞肉）烤肉調料（如鹽、胡椒粉、大蒜粉、辣椒粉、孜然粉等）醬料（如燒烤醬、辣椒醬等，根據個人口味選擇）蔬菜（如洋蔥、青椒、蘑菇等，可選）鋁箔紙或烤盤紙（可選，用于隔離肉類和電餅鐺）肉類處理：將肉類切成適合電餅鐺大小的塊狀或條狀。用烤肉調料...
- 擴展閱讀7：合肥好吃好玩的特產
- 其他像是金絲棗、南美蜜橘、安吉白茶等也是不可錯過的好味道。第三段：景點篇合肥不光有美食，同時也有許多令人流連忘返的景點。合肥植物園是一個由合肥市政府主導建設的，占地面積3萬多畝的現代意義上的國家級園林。另外，還有風景如畫的四大名園(包括明孝陵、八里莊園、萬達茂等)，更是讓人忌憚不已。...
- 擴展閱讀8：土豆燉肉燜飯怎么做土豆燉肉燜飯的烹飪方法
- 1、牛肉150克、土豆一個、紅皮洋蔥半個、胡蘿卜半根、鮮香菇3-4個、香蔥一根、香菜5根、大米一杯半（電飯鍋自帶）、蔥一根、姜粉一大勺、蒜末一大勺、料酒一大勺、一品鮮醬油2大勺、耗油一小勺、食用油一大勺、食鹽少許。2、步驟：將米洗凈放入電飯鍋中，倒入相對應的水，備用。牛肉、香菇、土豆、...
- 擴展閱讀9：肉炒菱角怎么炒菱角炒肉的做法
- 1、瘦肉切片，然后加入料酒、淀粉抓勻，腌制10分鐘；2、將菱角切成兩半，取出菱角肉，再切片；3、炒鍋里面倒入適量油，燒熱后，下入瘦肉片炒散，撈出；4、鍋中留底油，下入姜、蒜炒香，放入菱角一起炒，加入清水煮8分鐘，放入鹽、生抽、炒好的瘦肉片，炒勻；5、調入雞精、水淀粉，大火收汁即可。...
- 擴展閱讀10：電壓力鍋燉肉怎么操作電壓力鍋燉牛肉的方法
- 鍋里加涼水，水開后要撇浮沫直到沒有臟沫為止，將肉撈出。3、焯水后的牛肉，放入電壓力鍋內，加入小半碗水就可以，然后加調料。1勺老抽，2勺生抽，2勺醋，3勺黃酒，山楂5個，桂皮，香葉，花椒、大料適量放入調料盒，蔥一根切成段，姜切成片，冰糖，黑胡椒粉，鹽適量，攪拌一下。4、將胡蘿卜、...
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