- 觀點(diǎn)1： “大家好，這里是楊爸的 育兒 經(jīng)，主題介紹簡單的 育兒 輔食和 育兒 知識(shí)，只為分享對(duì)孩子更好的。——本款 美食 適合2.5周歲以上的寶寶食用。
南瓜是一款生活中低脂營養(yǎng)的素食食材。
而且對(duì)于 育兒 美食 來說，用南瓜做成的美味，即便是對(duì)于大人來說，那也是吸引力十足。
就比如最常見的南瓜餅，清炒南瓜，南瓜濃湯等等。
其實(shí)對(duì)于這些 美食 來說，單以操作手法來看非常簡單，而且做出來的美味也是軟糯濃香。
但對(duì)于筆者今天分享的這款南瓜糯米盅，應(yīng)該算是家中孩子非常愛吃的一款美味。
畢竟對(duì)于這款 美食 來說，既可以當(dāng)做主菜，也可以當(dāng)做主食，真可謂是一舉兩得的美味。
如果您對(duì)這款好看又好吃的 美食 也感興趣的話，不妨來看看它是如何烹飪的吧，還望喜歡。
【 美食 名稱】：南瓜糯米盅。
【準(zhǔn)備原料】：白糯米60克，黑糯米60克，直徑不低于12cm、長度不低于20cm的長筒南瓜一個(gè)，錫箔紙3-5張，姜糖一塊，紅棗15-20顆。
第一步：首先我們把黑白糯米淘洗干凈，然后直接放入電飯煲內(nèi)，加入和平時(shí)煮飯差不多的清水，把紅糖放入清水中，無需攪拌，先蓋上蓋，讓糯米浸泡在清水中一個(gè)小時(shí)。
第二步：按照下面這張圖的操作，用一根吸管給紅棗去棗核，然后洗干凈備用。
第三步：隨后把紅棗放入電飯煲內(nèi)，按照正常的煮飯模式煮熟糯米。
第四步：隨后從南瓜1/5的地方攔腰切斷，掏干凈中間的南瓜籽，在南瓜表皮劃出6-8等分的刀痕，切口深度大概在1毫米左右即可，千萬不要切的太深。
第五步：而后把煮好的糯米連同紅棗一并塞入南瓜中，用飯勺抹平表面，具體操作可以參考下面這張圖。
第六步：之后用錫箔紙整個(gè)的把南瓜包裹2層，放入烤箱，200度烤50分鐘就可以出爐品嘗了。
吃的時(shí)候我們可以按照下面這張圖的操作，撕開南瓜皮，直接用勺子舀著吃就可以了。
相對(duì)于今天這款美味來說，應(yīng)該算是主食與菜肴相結(jié)合的居家美味。因?yàn)榕疵谉崃勘容^高，所以對(duì)于孩子的品嘗，家長要適當(dāng)控制，南瓜可以多吃一點(diǎn)，但糯米一定要定量哦。如果您對(duì)今天這款美味也非常喜歡的話，不妨自己在家動(dòng)手嘗試一下吧。 - 擴(kuò)展閱讀1：20度米酒的制作方法低度米酒家常制作方法分享
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