- 觀點1： 啤灑五花肉1鍋中燒溫開水，焯洗帶皮五花肉至整潔，起鍋后切割成四方塊預留。2.另起火鍋，加姜、蒜、蔥，將肉塊入鍋，加老冰糖，再倒入啤灑，以才滿過肉粒就可以。3.隨后添加生抽，走紅燒開，用小火煮到至進味，然后將入好味的五花肉夾起鍋，轉上鍋，蒸至有出稠狀就可以，灑蔥段裝點就可以開吃。
蒜泥茄子原材料：長茄子，白砂糖，老抽王，生抽醬油，鹽，芝麻油，大蒜葉，白胡椒粉，蒜頭作法：1.將蒜頭切割成大蒜狀，大蒜葉剁碎。2.鍋中倒進冷水，將長茄子放進鍋里，隔水蒸15分鐘取出擺盤。3.然后大家來調碗芡：在碗里放進小勺鹽、少量白砂糖、適當生抽醬油、少許老抽王、少量白胡椒粉和少量芝麻油，添加適量冷水翻拌就可以。4.將蒸好的長茄子用刀割成條形，將炒好的碗芡澆在長茄子上，放進蒜頭、大蒜葉預留。5.鍋里加點油，將油燒沸九成熟后，立即淋在長茄子上就完成。
魚香肉絲1、通脊片一片隨后碼放齊整提前準備切成絲，假如有時能夠凍一下，然后切成絲會很好切而且還會十分工整。2、切割成絲隨后泡水面，這可以把肉片里血小水泡出去，多換幾回水，出的肉片會特別雪白好看。3、泡白后放到苕帚里潷水，不用太干，由于肉片必須要有水，要不然炒出來不容易嫩了。4、隨后放少許鹽與米酒腌下，后放雞蛋清抓勻，最終放干淀粉，隨后加少許骨架密封住，那樣肉片不容易脫漿。
5、用好一點的泡尖椒，色彩和味兒都是會不同類型的，泡尖椒去籽切碎，越爛就越好，隨后蔥蒜切米預留，毛筍切和肉片一樣的絲，黑木耳切成絲，毛筍和黑木耳沸水焯一下，瀝干水分預留。6、頭等大事，味汁（米酒10克、白醋20克、白砂糖25克、鹽一點點、生抽15克、木薯淀粉15克），記牢汁量不能大，要不然炒出來料汁過多，油稍多一些，五成熱當下野山椒和漿好一點的肉絲炒開，假如不太好炒拿筷子晃來晃去，炒開馬上放蔥蒜炒出香味，再放入焯完的毛筍絲和木耳絲，最終倒進味汁，再炒兩下就行了。 - 觀點2： 女性推薦吃一些銀耳、紅棗之類的湯品，這樣會對女性延緩衰老有一定的效果，而且能幫助女性改善心情。
- 觀點3： 女性的話是比較推薦吃這些美食的，就是銀耳，蓮子，百合，桃膠，阿膠，紅棗，枸杞等等，經常吃這些食物，對于我們身體的好處還是非常多的。
- 觀點4： 秋葵，西蘭花，胡蘿卜，紅棗，枸杞，海帶，這些食物都富含豐富的微量元素蛋白質和維生素，多吃一些能夠滋養肌膚。
- 擴展閱讀1：清蒸菜加什么好吃又營養
- 1清蒸菠菜菠菜又名赤根菜，鸚鵡菜，生活中比較常見，素有“營養模范生”之稱，富含類胡蘿卜素維生素礦物質輔酶Q10等多種營養素可以炒，蒸，做餡，做湯，味道都非常不錯2準備菠菜半斤左右，先去掉根部。引導語蒸菜很多人都喜歡吃，而有哪些營養又美味的蒸菜的做法呢接下來是我為你帶來收集整理的文章...
- 擴展閱讀2：燒烤味雞胸肉的做法應該是怎樣的？
- 烤制雞胸肉：將腌制好的雞胸肉放在烤盤上，盡量擺放整齊，避免重疊。將烤盤放入預熱好的烤箱中，烤制約20-25分鐘，期間可以根據需要翻面一次，確保兩面都能烤得金黃可口。檢查熟度：烤制過程中，可以用叉子或者筷子輕戳雞胸肉，如果能輕松插入且流出的汁液是清澈的，那么雞胸肉就已經熟透了。出爐休息：將...
- 擴展閱讀3：小燉肉的做法，小燉肉怎么做
- 1.后臀尖清洗后，切成小塊，用清水浸泡10分鐘；2.準備1碗花椒水；3.1塊腐乳加些腐乳汁化開；4.大蔥切段，姜切片頭；5.煮鍋中加適量水，將肉塊放入，大火燒開，撈去血沫；6.焯水后的肉塊；7.將蔥段和姜片擺放在鍋底；8.將肉塊倒入鍋中，擺均勻；9.加適量料酒；10.加入花椒水，倒入淘米水，...
- 擴展閱讀4：燉肉的調味料可以怎樣搭配？
- 基礎調味料：這是所有燉肉都必須使用的基礎調味料，包括鹽、醬油、糖、料酒、生姜和大蔥。鹽可以提升肉類的鮮味，醬油可以增加顏色和香氣，糖可以中和醬油的咸味，料酒可以去腥增香，生姜和大蔥則可以去除肉類的腥味。香料：香料可以增加燉肉的香氣，常用的有八角、桂皮、香葉、丁香、草果等。這些香料在燉肉...
- 擴展閱讀5：紅燒燉肉的做法步驟圖，紅燒燉肉怎么做好吃
- 豆瓣醬 一大勺 紅燒燉肉的做法 豬肉切小塊，蔥姜蒜準備好 豬肉冷水下鍋，過一遍水去血，煮好留下煮肉的湯水 小火放油，加糖炒色，糖冒泡后加入豬肉，慢慢煸至豬肉油出來后，加入蔥姜蒜，燜出香味，放入花椒七八粒，八角一顆半，四根干辣椒。出味道后，放入生抽，少許料酒，顏色不夠可以少滴點...
- 擴展閱讀6：怎么用破壁機打蘋果汁
- 1、準備蘋果、礦泉水。2、蘋果洗凈切塊，不需要削皮，因為皮中也含有大量營養成分，性能好的破壁機能夠將果皮完美融入果汁中而不影響口感。建議去掉蘋果的小果核，因其含有少量有害物質（雖然微不足道不至于對人體造成傷害）。打開破壁機杯蓋，將處理好的蘋果和礦泉水依次倒入容杯，最后蓋上杯蓋。3、破...
- 擴展閱讀7：木耳花生米燉肉做法
- 1）燒開一鍋水，加入花生米及木耳煮開。（事前木耳泡軟切絲，花生浸過）2）放入枸杞及紅棗。3）豬骨洗凈，當大火煮滾后，豬骨放入鍋內。（大骨事先在沸水里焯一下，去除血沫，撈起）4）再轉小火煲1.5小時。5）加入調味料，再小火煲半小時即可。花生仁營養分析：1. 花生含有維生素E和一定量的...
- 擴展閱讀8：家常燉肉如何做好吃 家常燉肉怎么做好吃
- 家常燉肉怎么做好吃1、肉要用水浸泡。肉如果直接燉，血水就會跑到湯汁里，導致肉和湯都有腥味，所以首先我們要去除肉中的血水，方法就是用水浸泡。可以用新鮮肉，也可以用冷凍肉，把肉切成小塊，放入清水中，浸泡1~2個小時。中途多換幾次水，當水變清澈，肉明顯發白時就可以了，撈出沖洗干凈。2、...
- 擴展閱讀9：燉肉怎么才好吃??？
- 1、 原材料要新鮮俗話說“巧婦難為無米之炊”。要想肉燉的好，首先肉要選的好。選肉要新鮮。一般情況下，新鮮的肉色光澤鮮亮、按壓有彈性。2、 燉肉器皿有講究很多人可能不太在乎燉肉的器皿。其實這是燉肉的大忌。建議大家在燉肉的時候選擇砂鍋，雖然燉的時間較為久一點，但是可以讓肉充分入味，而肉...
- 擴展閱讀10：燉肉怎么燉好吃呢
- 1、牛腱子肉、牛筒子骨洗凈、焯火后再用清水洗去血沫。2、取砂鍋，放開水后，放入牛筒子骨；蔥結、姜片、花椒（10粒）、草果（一顆）共同放入調料包，放入鍋內；大火燒開后，小火燉二個小時。3、將牛腱子肉放入砂鍋內，再共同燉一個半小時即成牛肉清湯。4、取出牛肉，放涼后切薄片；青蒜和香菜...
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