- 觀點1： 糖酷包心菜原材料：包心菜蔥蒜干紅辣椒鹽花椒面白砂糖\鮮清香米醋做法：1.包心菜撕片，清洗，瀝干水分。2.蔥段，生姜沫，蒜泥，干紅辣椒末備齊。3.一勺白糖，二勺醋，三勺水，攪拌。4.油七成熱放蔥蒜和辣椒，文火爆香。5.再次放進包心菜煸炒，轉火災讓包心菜均勻裹上一層油。6.倒進料汁，走紅煸炒。7.轉文火加鹽，花椒面，炒勻，起鍋。
椒香口水雞作法：1.麻辣干鍋、文火將花椒粒炒香后拿出晾涼、攆碎。鍋中再下油，文火炒熟花生米，取出晾涼。2.鍋中再次倒進1一茶匙油。3.待油熱后淋在攆碎的麻椒上，麻椒油就完成了。4.再次添加1一茶匙的生抽和1一茶匙的米酒。5.再次添加1.5茶勺的陳醋、1一茶匙芝麻油、1湯匙白砂糖。拌勻。6.依照個人愛好添加辣椒紅油。7.最終添加1茶勺熟芝麻和炒好晾涼的花生仁，基本醬汁就完成了。
8.鍋中炒小香蔥段、生姜和大蒜，熄火。9.大鐵鍋里煮沸開水，添加剛炒出香味的蔥蒜片。待水徹底燒開然后放入整雞，蓋上蓋文火煮12min，關火后不打開表蓋、燜15min。10.取下后馬上放到冰水里冰鎮15min。11.剁碎塊狀兒盛盤。12.在流程7里處理好的汁子中加入2茶匙心靈雞湯和少許鹽，攪拌就可以。把黑椒雞塊泡在房間里，放進冰箱冷藏，1小時之后服用更好。
香菜拌水豆腐原材料：豆腐一塊，香萊，小辣椒，生抽醬油，白醋（并不加），香油作法：1、水豆腐提前冷藏，切片2、小半碗生抽醬油加一小勺白醋翻拌，香萊和小辣椒剁碎3、料汁淋到水豆腐上，擺著香萊和小辣椒4、過多香油加溫至派發香醇，澆上便能。 - 觀點2： 1.猴頭菇
猴頭菇味甘、性平，入脾、胃、心經，具有養胃健脾、補虛、抗癌、益腎精的功效。對食欲不振、腹瀉、胃及十二指腸潰瘍、神經衰弱、眩暈等病癥，均有很好的食療效果。
2.板栗
板栗果肉富含豐富的維生素，是良好的補益食品。板栗性味甘、溫、無毒，入脾、胃、腎。果肉益腎氣、健脾胃、壯腰膝、強筋骨，且活血、止血、消腫。 - 觀點3： 這些美食就是芹菜，黃瓜，西紅柿，胡蘿卜，白菜，這些食物對自己的身體都非常的健康。
- 觀點4： 有糯米、高粱、山藥、猴頭菇、扁豆、豬肚、西紅柿、南瓜、土豆等等。
- 觀點5： 糖醋包菜、子姜炒鴨、純牛奶、豆腐、蓮藕、毛豆
- 擴展閱讀1：在長島有什么好吃的特產
- 首先是海鮮，長島的海鮮非常新鮮、口感鮮美，海鮮市場上常見的有龍蝦、蟹、蛤蜊和貝類等。這些海鮮可以配上辣椒油或是蒜味醬料，嘗起來味道上佳。其次是餅干和糕點，可以說是長島特產中最有名的美食之一。長島的糕點和餅干種類繁多，最著名的有馬卡龍、杏仁餅干、酒鬼餅干等。這些糕點和餅干都有著濃郁的風...
- 擴展閱讀2：長島有哪些特產美食
- 1、金鉤海米靠山靠海的長島幸福感很強，那是因為山海之間孕育著很多美味，其中，有一種來自大海里的美味經過簡單的加工和晾曬后能獲得至鮮之味，既能當小零食吃又能當調味品增鮮味，它的體內帶著大海的味道也蘊含著鮮美的氣息它便是金鉤海米。2、精品鱈魚片 愛吃海鮮的人一定無法抵擋烤鱈魚片的魅力...
- 擴展閱讀3：燉肉料多久拿出來才會更入味？
- 首先，我們需要了解燉肉的時間。燉肉的時間因肉類的種類、塊狀大小以及個人口感喜好而異。一般來說，燉牛肉需要2-3小時，燉羊肉需要1-2小時，燉豬肉需要1-1.5小時。這些時間僅供參考，具體還需根據肉類的實際情況進行調整。其次，我們需要選擇合適的調料。燉肉時常用的調料有生抽、老抽、料酒、姜片、蔥段...
- 擴展閱讀4：電壓力鍋燉肉多長時間合適？
- 豬肉（塊狀）： 燉塊狀豬肉通常需要大約20-30分鐘的高壓烹飪時間，具體時間取決于豬肉的部位和塊大小。雞肉（塊狀）： 燉塊狀雞肉通常需要大約15-20分鐘的高壓烹飪時間，以確保完全烹煮。羊肉（塊狀）： 燉塊狀羊肉通常需要大約30-40分鐘的高壓烹飪時間，以使其變得非常嫩。鴨肉（塊狀）： 燉塊狀鴨肉通常...
- 擴展閱讀5：燒烤的危害
- 5，經過燒烤的食物偏燥熱，加上大量的辣椒、孜然等調料容易阻礙消化液的分泌，損傷消化道黏膜，同時容易令人上火。6，熏烤太過的許多肉類食物會使人體內鈣的代謝發生問題，嚴重影響孩子的視力，導致眼睛近視。7，燒烤類食品所含油量高、脂肪高、熱量高，長期食用會導致高血壓、糖尿病、肥胖、脂肪肝等疾病...
- 擴展閱讀6：土耳其烤肉腌料配方 所需要的材料和做法
- 2、做法：五花肉洗凈切3毫米厚，長120毫米左右溥片。用白酒 腐乳 生抽 老抽醬油 白糖 雞精拌勻，裝硅膠袋放冰箱冷藏腌制一夜。3、電飯鍋里刷上少許油，擺上肉，慢慢來回翻面中火烤制，烤至兩面微黃。烤好后用剪刀剪成小塊。撒上小蔥花、辣椒面、熟芝麻即可，好香的烤肉就做好了。
- 擴展閱讀7：土耳其烤肉串怎么做
- 7、土耳其烤肉的做法 把雞腿肉骨肉分離，切成片狀，用生抽，蠔油，黑胡椒，鹽和少許食用油腌制1小時把西紅柿，青椒，洋蔥，生菜切成條，放在碗里備用，記住蔬菜要洗干凈，因為要生吃把腌好的肉放入烤箱中層，180度左右烤20。8、土耳其烤肉分為轉烤二烤串烤和阿達納烤肉等轉烤起源于土耳其首都安卡拉轉烤的...
- 擴展閱讀8：土耳其烤肉的做法 土耳其烤肉怎么做好吃
- 配方1：牛肉、羊肉或雞肉2千克，鹽20克，酸奶、牛奶各65克，洋蔥適量。配方2:每千克肉（雞肉、豬肉、羊肉）配，香辣腌粉 30 克，特農酸奶 200 克，青椒西芹百合生姜 胡蘿卜洋蔥各少許。茉香綠茶葉少許，混合腌制 6---8 小時。3．操作要點 (1)原料選擇 土耳其烤肉有幾種，比較常見的是轉烤，起...
- 擴展閱讀9：正宗土耳其烤肉的做法 需要哪些技巧
- 正宗土耳其烤肉的做法 1、在肉中加入適量的鹽、酸奶、牛奶、洋蔥等后攪拌，再抹上油，2、最后用一根粗大的鐵棍將肉一片片地穿起來，做成一個巨大的肉團。廚師不停地轉動鐵棍進行燒烤，3、當靠近烤爐一側的肉烤熟后，廚師就把這一側轉過來，用一把長刀將上面的肉一片片地切下來。切下來的薄肉片用托...
- 擴展閱讀10：土耳其烤肉串怎么做土耳其烤肉串如何做
- 1、材料：五花肉適量、鹽適量、糖適量、五香粉適量、辣椒粉適量、椒鹽適量、燒烤粉適量、胡椒粉適量、生抽適量、老抽適量、蠔油適量、蒜末適量、蜂蜜適量。2、除了蜂蜜，用所有的原料腌漬五花肉。最少8小時以上。3、根據個人喜好，添加自己喜歡的味道。4、預熱200度的烤箱烤20分鐘，放烤網上比較好受熱。5...
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