- 觀點1:
蒜蓉粉絲蒸扇貝是廣東省的經典名菜,屬于廣式海鮮蒸菜。它營養豐富,高蛋白,低脂肪。是補鈣補鐵的佳品。綠豆制成的粉絲具有清熱解毒的功效,所以特別適合夏天食用。【材料準備】:扇貝四個,粉絲一把,大蒜,小米椒,料酒,胡椒粉,蒸魚,醬油,花生油。步驟:我們去菜市場挑選新鮮的扇貝。買回來之后,我們先把殼刷干凈,用廚房剪刀撬開,把不帶肉的那一半的殼掰下來,然后用水清洗干凈。準備好你需要的大蒜,小米椒,粉條,然后把粉條放在盆里,用溫水泡。這時,我們可以用刀將扇貝的肉從扇貝上取下,去掉它黝黑的腹部和沙袋,放入碗中,倒入少許料酒和胡椒粉腌制10分鐘左右,然后用刷子將殼的內外刷一遍,晾干備用。
然后我們可以把大蒜去皮用刀剁成蒜泥,小米椒用刀切成圈,用手撈出泡好的粉條瀝干,用廚房剪刀把粉條剪成小塊,放在殼底,放上一片腌制好的扇貝肉,再用勺子澆上一些蒜泥和小米椒圈。這時我們可以將準備好的扇貝放入鍋中,鍋底留清水,蒸五到六分鐘后關火,然后倒入適量的蒸魚豆油和熱花生油,利用鍋內余溫再蒸兩分鐘左右。這時,一道美味的蒜蓉粉絲蒸扇貝就做好了。(如果家里沒有蒸魚和醬油,用冬菇或者極鮮的鮮醬油也是可以的,味道很好)。蒜蓉扇貝是一道很受歡迎的菜,常見于內陸和海邊。主料是扇貝和粉絲,調料是蒜泥、糖醋、辣椒等。這道菜不僅受到年輕人的喜愛,也受到孩子們的喜愛。扇貝肉的美味和辛辣的大蒜使這道菜非常高檔。每次出去吃飯都要點一個菜,尤其是夏天燒烤一條街,還有扇貝粉絲,更是享受。
扇貝的粉絲很細。一般用36度左右的溫水浸泡5分鐘左右即可。要看粉絲量,以粉絲變軟為準。泡的時間不要太長,不然用干貝蒸,容易蒸化,影響口感。扇貝的話,在超市買現成的,一般可以回來泡十分鐘。粉絲泡的時候基本不用太久。但是如果你從海鮮市場買新鮮的扇貝,然后浸泡很長時間,清洗里面的沙子。 - 觀點2: 這是一道湖南的菜,首先把扇貝打開,把里面的肉挖出來煮熟,然后放回去再放一些粉絲和蒜蓉蒸熟即可。
- 觀點3: 是安徽的,就是先把扇貝給去掉腥氣,然后把粉絲給燙熟,等到水開了之后放入扇貝和粉絲,加有一些鹽。
- 觀點4: 屬于粵式海鮮蒸菜 。將扇貝撬開,取出沙袋,放入一半的貝殼中備用;大蒜、青椒、紅辣椒切碎備用;鍋里放少許橄欖油,加入蒜末,炒香,瀝干;把扇貝放在盤子里,把粉絲泡軟,放在扇貝上;加入炒好的蒜末;最后放少許青紅椒,加入蒸魚醬油和鹽調味;水燒開后,蒸7-10分鐘。提示,在鍋里蒸扇貝時,一定要等水燒開。
- 觀點5: 這是湖南的一道美食,首先把上面的肉挖出來,然后混合粉絲放回去再倒上挺好的料汁,上鍋蒸熟即可。
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