- 觀點1： 當然了，牛奶咖啡營養(yǎng)豐富，老少皆宜！
- 觀點2： 你好！
牛奶咖啡有營養(yǎng)的，但不能長期飲用，對肝有損害。
牛奶咖啡對心臟和大腦有好處，富含鈣的牛奶則是令骨骼堅固的。
不能長期飲用，則會對肝造成損害，因為這種混合會產(chǎn)生一種不太穩(wěn)定且難以消化的乳狀液。 - 觀點3： 沒有，因為咖啡本來就沒有營養(yǎng)，牛奶咖啡也一樣。
- 觀點4： 牛奶加咖啡，并沒有本質(zhì)上的沖突，這樣搭配，也是很有營養(yǎng)價值的一種飲品。
- 觀點5： “咖啡牛奶”這種飲品想必讀者朋友都不陌生，其實要追究到咖啡牛奶的“源頭”，普遍認為是1660年荷蘭駐印尼巴達維雅城總督尼賀夫最早將咖啡與牛奶混合在一起飲用的咖啡牛奶，他也是從飲用英國奶茶獲得靈感，于是嘗試在咖啡中加入牛奶，沒想到加入牛奶后的咖啡，喝起來更滑潤順口，在濃郁的咖啡香外，還有一股淡淡的奶香，風味猶勝奶茶。
（雖然這種這種牛奶咖啡的喝法并未在他的故鄉(xiāng)荷蘭流傳開來就是了，反倒是在法國大為風行，更成為法國人早餐桌上不可或缺的飲料。）
法國人的“咖啡牛奶”情節(jié)
法國人喝咖啡講究的似乎不在于味道，而是環(huán)境和情調(diào)，他們大多不愿意“閉門獨酌”，喜歡在外面湊熱鬧，即便外面一小杯的價錢足夠在家里煮上一壺來喝。
在營養(yǎng)上來看，咖啡和牛奶都有益于身體健康，增強體力使人能鍛煉更長的時間、搭配出更好的鍛煉效果，至于 的攝取和骨質(zhì)疏松癥的關(guān)系，仍在持續(xù)研究中，并沒有直接證據(jù)顯示 會導致骨質(zhì)疏松癥，但是某些研究則指出 會增加鈣質(zhì)的流失。
對于咖啡加牛奶這個問題，營養(yǎng)學家指出，適量飲用咖啡（每天不超過兩杯）對心臟和大腦其實是有好處的，往咖啡里加牛奶也不是什么做不得的事，比方說飲用加了牛奶的咖啡能很好地緩解便秘情況：早餐時將少量熱牛奶沖入咖啡中飲用，緩解便秘的效果相當顯著……
再比如做胃液檢查的時候往往會使用 ，其實就是利用了 能使胃液分泌變得更旺盛的功效；而對于一些腸胃不太能承受 的人來說，加入一些牛奶對其還是有一定的緩和作用的……
么看來所謂“咖啡＋牛奶=有害健康”不過是謠言罷了，唬人用的？
當然不是，有利自然有弊：喝過多含 飲料小心患腎結(jié)石！
調(diào)查顯示，人們在飲用了過多含 的飲料后，他們小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產(chǎn)生結(jié)石。美國華盛頓大學的林達·馬西醫(yī)生說，鈣是結(jié)石的主要成分，而若如果服用的 更多，那么危險就更大。
人體內(nèi)鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預(yù)防腎結(jié)石的形成的。可是飲用了含 的飲料后，將這些也排出體外，使得患結(jié)石病的危險提高了。
所以說咖啡＋牛奶雖然不是什么洪水猛獸、也不能一定咬死說它就是有害健康了、要堅決取締，但也要注意適量飲用，適當喝喝還是沒關(guān)系的，有一定的營養(yǎng)基礎(chǔ)上控制、適量就好，不要當成補品之類長期飲用。
其實除了在咖啡中加少量牛奶這種飲用方式以外，還可以反過來將牛奶作為主體、咖啡作調(diào)味的點綴——也就是將少量的咖啡加入到較多的牛奶中，這種方法既能避開 食用過多的弊端，還能搭配出更多營養(yǎng)吸收方式、使讓大腦保持清醒等多種益處，一舉多得。 - 擴展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
- 坐月子時可以吃榴蓮披薩，只要不對榴蓮過敏就可以。榴蓮營養(yǎng)豐富，含糖量高。此外，榴蓮還含有維生素、蛋白質(zhì)、脂肪等成分，可以補充能量，有滋陰養(yǎng)陽的功效，在坐月子時適當?shù)某砸恍瑢τ谏眢w很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩，有條件可以自己在家做，這樣相對來說，吃的也會更放心。因為外面售賣的很多...
- 擴展閱讀2：五個多月的寶寶、蘋果汁可以喝多少？
- 你好,根據(jù)您的情況,5個多月寶寶您每天給他喂點就可以了的,再喂奶之間給他喂點的,一般果汁能喝個30ml,還可以喂點刮下的水果泥的。多吃對寶寶有助于大便。
- 擴展閱讀3：5個月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個月的寶寶這個時候可以添加果泥了，果泥：5個月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應(yīng)該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
- 擴展閱讀4：快五個月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
- 可以，兩個月就開始添加了。每個季節(jié)，用最好吃、最便宜、最新鮮的水果做成時令水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜和桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子和檸檬。選用新鮮的橘子、橙子、葡萄等多汁水果，最重要的是要注意清潔衛(wèi)生，不要讓細菌侵入。為了預(yù)防細菌侵入，所以在榨...
- 擴展閱讀5：孕婦可以吃必勝客披薩嗎
- 孕婦可以吃披薩。披薩中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質(zhì)，能夠補充孕婦所需營養(yǎng)。而且，披薩口味多樣，容易消化和吸收，孕婦適量吃面包有助于孕期營養(yǎng)的均衡。但因為披薩經(jīng)過烘烤，屬性偏燥熱，所以孕婦在孕期的食用應(yīng)以適量為主。
- 擴展閱讀6：產(chǎn)婦能吃披薩嗎月子里
- 產(chǎn)婦是可以適當?shù)某渣c披薩的，不要吃太多就行。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡，多吃魚肉類食物，堅果，豆制品。產(chǎn)婦吃什么好 剛剛生完寶寶，產(chǎn)婦需要進補，那么，產(chǎn)婦吃什么好呢？其實均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調(diào)方式，...
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- 在實體店，不用擔心培訓學費太高或，也不怕對方有所保留，學不會全套技術(shù)，更不用問學做奶茶要培訓多久，因為奶茶店老板會要求你快速學會做奶茶技術(shù)，然后上崗工作，時間大概是7-10天左右 每天大量練習做各種奶茶飲品，很快...
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