- 觀點(diǎn)1： 第一次給男朋友做飯，有哪些菜簡單易做，不容易翻車的？
試試看番茄西葫蘆炒蛋。
西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鈣的含量極高。西葫蘆也是非常適合秋季吃的一種蔬菜。
把西葫蘆和西紅柿，雞蛋放在一起炒，比放肉還好吃，西紅柿也是特別適合秋季吃的蔬菜，雞蛋還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，把它們搭配一起炒，營養(yǎng)味美，還能祛秋燥，營養(yǎng)開胃。

食材：西葫蘆2個、西紅柿2個、雞蛋2個、油鹽適量、小蔥1棵、大蒜2瓣
1.西葫蘆對半切開，再頂?shù)肚谐善２灰。茣r(shí)容易碎，比硬幣稍厚一些就可以。
2.雞蛋磕入碗內(nèi)，攪打均勻，使蛋清和蛋黃充分融合在一起，西紅柿去蒂，再把西紅柿切成塊。
3.鍋內(nèi)加入油燒熱，淋入雞蛋液，攤開，待蛋液稍凝固，再把雞蛋翻炒成塊，將雞蛋塊盛出待用。
4.鍋內(nèi)再添加少許油，下入蔥花和蒜片爆香，再下入西紅柿翻炒，將西紅柿翻炒出汁。下入西葫蘆片，一起翻炒，將西葫蘆片翻炒至稍變軟。
5.下入炒好的雞蛋塊，再加入鹽，大火快速翻炒均勻，關(guān)火，一盤色香味俱全的西葫蘆番茄炒蛋就做好了。 - 觀點(diǎn)2： 第一道：蘿卜排骨湯
準(zhǔn)備原料：蘿卜1根、排骨1小盤、香菜、姜片、料酒、鹽；
詳細(xì)做法：1、準(zhǔn)備原料，蘿卜、排骨、香菜提前清洗干凈。排骨和清水一起放進(jìn)鍋里，煮開去血沫，撈出瀝水；2、焯過水的排骨和姜片一起放進(jìn)高壓鍋里，加上料酒和適量溫水，合上鍋蓋，啟動“煲湯”功能；3、高壓鍋還有15分鐘時(shí)，排氣，打開鍋蓋，把蘿卜削去外皮，切成滾刀塊，放進(jìn)鍋里，再加一小勺鹽調(diào)味；4、合上鍋蓋，繼續(xù)將沒有完成的煲湯程序完成，等高壓鍋工作結(jié)束，蘿卜排骨湯就做好了。
冬天比較冷，多喝點(diǎn)營養(yǎng)湯對身體也有益處，尤其蘿卜排骨湯，好喝不膩，做法又簡單，試試吧！
第二道：洋蔥炒羊肉
原料：洋蔥1個、羊肉適量、香蔥、生抽醬油、食用油、鹽、孜然；
詳細(xì)做法：1、洋蔥切成小塊，羊肉切成小粒備用。炒鍋上火燒熱，放食用油，先把肥一點(diǎn)的羊肉粒放進(jìn)鍋里翻炒出油，再把瘦一點(diǎn)羊肉粒放進(jìn)鍋里同炒，至羊肉變色，散發(fā)香味；2、 再把洋蔥塊放進(jìn)鍋里同炒，洋蔥可以生食，如果想保持脆嫩口感，進(jìn)鍋翻炒1分鐘左右即可；3、加少量鹽和孜然，放進(jìn)鍋里和食材混合翻炒入味，即可出鍋裝盤。
天冷的時(shí)候總喜歡多吃點(diǎn)肉，羊肉是冬天比較適合的肉類食材，和洋蔥同炒，洋蔥可以少一些辛辣味道，羊肉也更鮮美。最重要的是簡單快手，很快就能炒好一盤菜。 - 觀點(diǎn)3： 隨著時(shí)代的發(fā)展進(jìn)步，人們思想觀念的轉(zhuǎn)變，如今男孩會做飯是一件非常普遍的事情，很多女孩都會感動于男朋友為她做的每一頓飯。給愛人做一桌豐盛的飯菜，看到喜歡的人吃的開心，自己內(nèi)心也非常歡喜，特別是對于熱戀期的情侶來說，展示廚藝是非常贏得好感度的一件事。那些我為你烹飪的食物，是寫給你最美的情書。
然而，問題來了~很多男孩子并非女孩子那樣心靈手巧，都是在摸索學(xué)習(xí)的路上。讓糧倉我跟你們介紹幾款簡單的，不容易翻車的菜吧。要相信，再簡單的食物都有自己的靈魂，人生有很多味道是無法復(fù)制。
早餐-生活美學(xué)的開場白—蟹柳滑蛋三明治
很多人都知道早餐是一天中最重要的一餐，但因?yàn)楦鞣N原因好多人都會選擇不吃，但你知道嗎？不吃早餐的人會出現(xiàn)各種新陳代謝及體重問題，記憶力情緒會變差，腸胃容易出現(xiàn)問題，身材不瘦反而胖等等。
問一下自己，你每天都吃早餐了嗎？是不是隨便應(yīng)付就算了？下面有健康早餐方案，完美的一天，從早餐開始，別忘了早餐要吃得像皇帝！
工具：小熊早餐機(jī)
預(yù)計(jì)制作時(shí)長：10min
食材配方成分（可根據(jù)實(shí)際情況酌量增減）：蟹柳肉100g、雞蛋2只、芝士片4片、吐司片4片、鹽1g、黑胡椒1g
制作步驟：
1、準(zhǔn)備好所有材料
2、把雞蛋打進(jìn)烤盤，煎熟后取出備用
3、蟹柳撕成條，放入鹽和黑胡椒攪拌均勻
4、在烤盤上放上一片吐司
5、然后在烤盤上依次放上蟹柳條、芝士、雞蛋
6、再放一片吐司在最上面，蓋上蓋子烤制三分鐘
7、烤制好后取出即可食用 - 觀點(diǎn)4： 杭椒炒鴨舌
原料：
鴨舌350克、杭椒100克、甜面醬30克、鹽2克、味精1克、料酒15克、白砂糖3克、香油1克、淀粉(玉米)10克、植物油20克
制作：
1、鴨舌洗凈，入鹵水鹵入味，焯水撈出；
2、杭椒洗凈備用；
3、鍋內(nèi)倒油燒熱，下青椒炒熟，下鴨舌爆炒；
4、放入甜醬、味精、料酒、白糖、香油炒勻；
5、用水淀粉勾芡，起鍋盛盤即可。
咸蛋黃鱸魚卷
原料:
鱸魚600克/條、咸蛋黃6只、韭菜150克、蒜頭10克
調(diào)料∶
雞粉10克、胡椒粉1克、鹽3克、花生醬10克
制作:
1.蒜頭拍碎和韭菜一起炒香，加冰塊鹽、胡椒粉、雞粉、花生醬用粉碎機(jī)打成韭菜醬;
⒉鱸魚宰殺洗凈起帶皮魚肉二片，每片魚肉修掉厚的部分保持0.5cm，加少許雞粉、鹽、胡椒粉腌制;
3.或蛋黃搓成條包裹保鮮膜蒸熟,取出凍硬;
4.平鋪保鮮膜，皮朝下放上魚片，再放上咸蛋黃，包緊保鮮膜，80度蒸6分鐘，取出冷藏至硬切段，盤中淋韭菜醬裝上魚卷即可。 - 觀點(diǎn)5： 第一次給男朋友做飯，相對簡單，不容易翻車的菜，首先就是像西紅柿炒雞蛋或者是紅燒肉這樣的菜，只要控制好火候，那么一般口感都不會太差，而且普遍容易被接受，難度也是很小的
- 觀點(diǎn)6： 你第一次給男朋友做飯有哪些菜容易做很簡單而且不會翻車？相對來說能夠有這樣的想法就說明您是一個非常負(fù)責(zé)任有愛心的女士。這是很好的起點(diǎn)。也是很好的開始。可以給男朋友做一個清蒸鱸魚。既簡單又方便，而且不容易翻車。從網(wǎng)上攻略一下就可以做了，還可以炒個西紅柿雞蛋。還可以炒個土豆絲，打一個醪糟湯或者打一個海鮮豆腐湯都是可以的，既簡單又方便而且不容易翻車祝您心想事成，開心每一天。
- 觀點(diǎn)7： 給男朋友做菜簡單而又易上手的菜，例如西紅柿炒雞蛋，既有營養(yǎng)，而且取摘方便，做法簡單
或者是，酸辣土豆絲，準(zhǔn)備一個土豆，把外皮削干凈，然后用刷子刷成條狀，再準(zhǔn)備一些辣椒，切成細(xì)條狀，先把土豆絲焯一下水，防止在翻炒的過程中容易發(fā)粘，涼油上鍋，爆炒蔥姜蒜，炒出香味之后，把焯好的土豆絲在鍋內(nèi)快速翻炒，一分鐘左右即可出鍋 - 觀點(diǎn)8： 建議：做蝦仁炒飯好了，既簡單美味又不易翻車，原材料方便買，容易做。
原料：冷飯、蝦、甜玉米、青豆、胡蘿卜丁、香蔥碎、雞蛋、番茄沙司（或生抽）、鹽、雞精
做法：
1）將蝦挑去泥腸（在尾部倒數(shù)第二節(jié)間用牙簽一挑，用手就可將泥腸完整拉出了），去殼用水煮熟濾干備用（蝦容易熟，煮的時(shí)間長了口感不好）。雞蛋磕入碗中打散；
2）炒鍋放適量油，八成熱時(shí)放香蔥碎略熗鍋，將青豆、胡蘿卜丁（胡蘿卜含的是脂溶性維生素，與油“結(jié)合”才能很好吸收）、甜玉米粒入鍋略炒，然后將冷飯放入炒散，（竅門：炒飯要炒好，最好用冷飯）
3）淋入適量番茄沙司（或少許生抽），將熟蝦仁放入，翻炒均勻后將飯撥到鍋的一邊，將打好的蛋液倒入鍋的另一邊攤開，蛋液半凝固時(shí)將飯與蛋液炒勻,這樣的做法是蛋液既有包在飯粒上的，又有看得見的單獨(dú)的小蛋塊，看著更漂亮，味道又不錯。用鹽、雞精調(diào)味后即可裝盤享用了。 - 觀點(diǎn)9： 您好:第一次給男朋友做飯可以做一些比較簡單的菜:比如回鍋肉炒大蒜，西紅柿炒雞蛋，炒青菜，再加一個比較拿手的湯，這樣即營養(yǎng)，有好吃的，也是比較容易做的菜！
所以以上就是對于第一次給男朋友做飯，簡單易做不容易翻車的介紹！希望能幫到您，望采納，謝謝！ - 觀點(diǎn)10： 有些菜做不容易翻車，比如說番茄炒蛋，還有一些簡單的小炒就比較容易做，而且不容易翻車，或者就是燉菜，只要加水燉熟就可以。
- 觀點(diǎn)11： 你好有心啊~我覺得首先你不要燒他不愛吃的東西，他不愛吃的你應(yīng)該知道吧。既然是男朋友就要給他溫馨的感覺，哈哈。4菜1湯吧，簡簡單單但能讓他特別感動。番茄炒蛋，家常菜的代表，不知道為什么我覺得這道菜很有家的感覺。要是追求口味的話不要放番茄，
太酸了，放番茄醬燒很好吃的再放點(diǎn)糖。紅燒魚，隨便什么魚吧，紅燒的甜甜蜜蜜。還有炒素，大白菜黑木耳胡蘿卜肉片肉皮什么的炒一起蠻好的。再燒個青椒土豆絲之類的~湯的話就青菜丸子湯吧，里面可以放青菜或者其他蔬菜，再放貢丸魚丸等等~~ 葷素搭配，我覺得蠻好的。 油燜茄子（茄子切條，在鍋中放入多點(diǎn)油，然后用大蒜爆香，放入茄子，注意不能加水，而且還不能把茄子燒焦，也可以根據(jù)個人口味放些辣醬之類的調(diào)味）
番茄炒蛋(先把蛋炒半熟，盛起來待用，然后鍋中放油炒番茄，等差不多了再把蛋倒進(jìn)去，放入調(diào)味品就可以出鍋了，出鍋前再撒些蔥花）
炒韭菜（這道菜很適合在春天吃）
麻辣豆腐（鍋中放油，油熱后放入生姜，辣椒爆香，然后放入豆腐，如果家中有醬之類的也可以放進(jìn)去）
豆芽炒百葉（看名字就知道咯，呵呵，油熱后放些生姜絲，然后倒入豆芽，如果是綠豆芽就可以跟百葉一起放，如果是黃豆芽就先放豆芽）
黃瓜炒面筋（這道菜要先放大蒜爆香，然后倒入面筋，炒一會就可以放入黃瓜）
青菜豆腐湯
番茄蛋湯
青椒炒蛋（步驟跟番茄炒蛋差不多，呵呵，就不講咯）其它還有好多的菜，就是不知道你男朋友什么口味的，呵呵，不過，有這份心，你男朋友不管吃什么都會覺得開心哦 - 觀點(diǎn)12： 這個問題問得非常好，第一次給男朋友做飯有哪些菜容易做很簡單而且不會翻車？相對來說能夠有這樣的想法就說明您是一個非常負(fù)責(zé)任有愛心的女士。這是很好的起點(diǎn)。也是很好的開始。可以給男朋友做一個清蒸鱸魚。既簡單又方便，而且不容易翻車。從網(wǎng)上攻略一下就可以做了，還可以炒個西紅柿雞蛋。還可以炒個土豆絲，打一個醪糟湯或者打一個海鮮豆腐湯都是可以的，既簡單又方便而且不容易翻車祝您心想事成，開心每一天，每一生。
- 觀點(diǎn)13： 第一次給男朋友做飯，有哪些菜簡單易做不容易炒糊？可以做一些家常菜，比如說西紅柿炒雞蛋，相比炒土豆絲兒來說，炒雞蛋要更容易一些，只要把鍋燒熱就可以了。
下面給你介紹西紅柿炒雞蛋的做法。
1.準(zhǔn)備食材，兩個西紅柿，五個雞蛋。這些兩個人吃肯定夠。
2.將西紅柿切成塊兒，雞蛋放在碗里打散備用。可以在雞蛋里面放一點(diǎn)鹽。
3.起鍋燒油，這里記住一定要把油燒熱，再往里面倒雞蛋，要不然炒里邊兒的雞蛋炒不成個容易碎。
4.將雞蛋炒好后，盛出放在碗里。
5.鍋里倒入油，再重新放入西紅柿爆炒，將西紅柿炒到感覺有點(diǎn)發(fā)軟，出來西紅柿油的時(shí)候倒入雞蛋，在里面翻炒。
6.加入適量的鹽就可以出鍋啦！這樣一盤美味的西紅柿炒蛋就做好了，是不是很簡單呢。 - 觀點(diǎn)14： 最簡單的菜就是西紅柿炒雞蛋，這個特別的簡單，你可以再做一個青椒土豆絲，或者做一個小蔥拌豆腐，這三個菜穩(wěn)穩(wěn)的不會翻車。
- 觀點(diǎn)15： 給男朋友第一次做飯，只要選擇自己最拿手的菜就可以了，這樣就不會出現(xiàn)翻車現(xiàn)象。
- 觀點(diǎn)16： 其實(shí)你第一次跟你男朋友做飯，最好是做比較簡單的一些菜肴，只要用心去做，他都是會喜歡的，比如說做西紅柿炒蛋，做土豆絲之類的，雖然說菜肴比較簡單，但是你用你的愛心去做做出來的味道，肯定是你男朋友特別喜歡吃的，所以不用擔(dān)心
- 觀點(diǎn)17： 隨意就好，沒必要刻意表現(xiàn)，青椒肉絲，回鍋肉，紅燒雞塊，西紅柿炒雞蛋，涼拌黃瓜，紫菜蛋湯，隨便做 ，做菜沒那么難，用心就好。
- 觀點(diǎn)18： 可以給男朋友做一個清蒸鱸魚。既簡單又方便，而且不容易翻車。從網(wǎng)上攻略一下就可以做了，還可以炒個西紅柿雞蛋。還可以炒個土豆絲，涼拌黃瓜，打一個醪糟湯或者打一個海鮮豆腐湯都是可以的，既簡單又方便而且不容易翻車。
- 觀點(diǎn)19： 可是誰也不知道你的廚藝到底怎么樣啊？
比如像番茄炒蛋啊，這種炒菜是最不容易翻車也容易下飯的
歡迎收回來了，如果你的男朋友真的很愛你的話，你就是做的很難吃，對方也不會責(zé)怪你的 - 觀點(diǎn)20： 第1次給男朋友做飯，有哪些菜簡單易做，不容易翻車。最簡單易做，不容易翻車的事是番茄炒蛋。這個菜一般人都容易做，而且顏色好看，吃起來味道也不錯。
- 觀點(diǎn)21： 第一次給男朋友做飯，可以做西紅柿炒雞蛋。或者青椒肉絲。這些菜的做法都非常簡單。不容易翻車。
- 觀點(diǎn)22： 第一次給男朋友做飯，有哪些菜簡單易做不容易做不好？首推西紅柿炒雞蛋。
原料：
西紅柿300克、雞蛋2個、蔥5克。
調(diào)料：
白糖1茶匙（5克）、醋1茶匙（5ml）、鹽1茶匙（5克）、料酒1茶匙（5ml）。
做法：
1、準(zhǔn)備材料；
2、西紅柿用刀切個十字；
3、鍋中水開后關(guān)火，倒入西紅柿；
4、很容易去掉西紅柿的外皮；
西紅柿炒雞蛋
5、將西紅柿切滾刀塊，雞蛋打散在碗中，加入料酒攪拌好，蔥切末；
6、鍋中放油倒入雞蛋，攪拌成小塊狀，盛出；
西紅柿炒雞蛋
7、留點(diǎn)油，倒入蔥末；
8、爆香后，倒入西紅柿；
9、倒入雞蛋放入白糖和醋，稍煮片刻后；
10、關(guān)火，放鹽即可。 - 觀點(diǎn)23： 材料：雞翅，可樂，鹽，胡椒粉。
1，雞翅，洗干凈。清水燒開煮雞翅，煮熟撈出。（20分鐘左右，筷子輕松戳透即可）這時(shí)間隨便干點(diǎn)什么都好～
2，干凈的鍋放雞翅，倒入可樂沒過雞翅即可。然后加入少量鹽和胡椒粉。開大火
3，可樂快沒有的時(shí)候，轉(zhuǎn)小火，多翻幾下。
4，裝盤，開吃！ - 觀點(diǎn)24： 第一次給男朋友做飯的話，可以炒土豆絲，番茄炒蛋，或者是一些炒青菜，這些都是比較簡單的，只需要加入油加入蔥姜蒜一張后加入鹽，其他的就不需要了多放一點(diǎn)油基本上不會翻車的。
- 觀點(diǎn)25： 孜然菠菜
美味停不下來的營養(yǎng)蔬菜 低脂低卡 簡單快手 不翻車的做法
步驟
步驟 1
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
燒一鍋開水，將洗好的菠菜下過汆湯，這一步可以大量去掉菠菜里面含有的草酸鈣，口感也不澀了 我是用的菠菜苗，沒去根的，為了讓娃多吃些，也是費(fèi)勁心思了，就是得多洗幾次
步驟 2
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
熱鍋放油，蒜片爆香
步驟 3
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
下菠菜，孜然和鹽，中小火輕輕翻炒均勻，即可 嫌麻煩也可以小火蓋上蓋子2分鐘左右
步驟 4
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
出鍋，裝盤即可！是不是很簡單呢！ - 觀點(diǎn)26： 第一次給男朋友做飯的話，哪些菜簡單容易做，還不容易翻車，我覺得最簡單的那就是西紅柿炒雞蛋了。或者說做個像是木須肉之類的比較簡單一點(diǎn)的，然后呢還比較下飯的，手藝不錯的話也可以做個京醬肉絲或者說魚香肉絲之類的。
- 觀點(diǎn)27： 第一次給男朋友做飯，其實(shí)有不少簡單且容易做的菜，以至于自己不會翻車，素材比如酸辣土豆絲，炒青菜，涼拌黃瓜，酸辣大白菜等等，葷菜如青椒炒雞蛋，芹菜肉絲等，其實(shí)男朋友喜歡吃你卻不熟悉怎么做的菜你可以百度查詢一下，怎么做，百度上會有詳細(xì)的制作流程，還有圖片供你參考。
- 觀點(diǎn)28： 可樂雞翅：雞翅雙面煎成紅色的，鍋里不放油，加上大半瓶可樂~不要放糖，可樂本身糖分很大，再加糖會很甜，然后大火收汁。黃瓜咸蛋：就是碎咸蛋炒黃瓜片，不用太多作料，少放油，比較有營養(yǎng)，而且很家常。拉皮肉絲：東北的拉皮（涼皮）炒肉絲，放一些醬油、黃瓜絲、鹽，就差不多了。
- 觀點(diǎn)29： 第1次給男朋友做飯，想要一些簡單做的菜，又不易翻車的話，像是一些西紅柿炒蛋啦，或者是一些酸辣土豆了，這些都是很家常的，而且是很簡單的菜。
- 觀點(diǎn)30： 第一次給男朋友做飯，可以做一道西紅柿炒雞蛋。不但顏色特別的漂亮，做法也特別的簡單，味道酸香好吃。做法只需要將西紅柿清洗干凈切成塊備用，先將雞蛋打散滑熟，熱鍋涼油爆香蔥蒜，炒完西紅柿出紅油，放入雞蛋，加鹽，糖，生抽，香油，適量水，大火燒開？出鍋即可。
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