- 觀點1： 下班后你會傾向于自己做飯還是出去吃？1.沒有統一的模式。但可以分為幾種類型:從單身男女的角度來看，很多人上班不吃早餐，或者干脆在早餐店吃。中午大多在單位食堂或者最近的餐廳解決。然后隔一段時間和朋友同事聚在一起吃飯，每天緊張的工作邊吃邊聊。對于獨立生活的夫妻來說，三餐和光棍沒有太大區別，只是有些晚餐會在家里做，享受他們世界的溫暖。人從老年到青年，解決三餐有更多的選擇。他們不僅在家吃早餐，還從家里帶午餐去上班。晚上他們也會回家和親戚一起吃飯。
2.很多人會說，米“鍋碗瓢盆”“米、油、鹽、醬、醋茶”都是要花錢的，可以用來大吃一頓。但是，從長遠來看，如果你買大的，你可以用幾年。米、油、鹽可能需要一兩個月買一次，但日常開銷很小，比每天在外面吃飯劃算多了。現在上班族的工作壓力很大，工作時不會做飯也是可以理解的。晚上下班回家累了不想動也是可以理解的。并不代表每天自己做飯就是正確的。如果你偶爾有閑暇時間，做你喜歡的菜是一件非常愉快的事情。
3.由于經濟條件和飲食習慣的不同，上班族的餐飲消費差異很大。在家照顧自己和在外面吃飯至少有兩倍以上的區別。人們說在城市吃飯很貴。事實上，在家做飯比農村集鎮便宜。很多食材都比集鎮便宜，但是沒時間煮。關心你自己的心態，為了你的家庭，你必須為此付出。如果你成為一個家庭，仍然想享受自己，那么這個家庭的意義是什么，平凡的生活培養了一顆敏感的心，積累了豐富的感情，時時處處讀到安心的溫暖，而隨著時間的流逝，它也越來越真實和貪婪，不僅要在這個世界上安定，更要向往友誼的常青樹，愛情的花朵，永芳，婚姻的蜜糖。
4.我渴望與同學、朋友、愛人共進晚餐，一直吃到最后，閑到最后，走到最后，我的感情將永遠持續下去。每個人的生活都是一樣的。有些人選擇在業余時間讀一本好書，有些人選擇躺在沙發上玩手機。他們之間沒有錯，但生活質量是顯而易見的。這意味著在業余時間，我們可以選擇自己做飯或出去吃飯。其實兩者都是我們心甘情愿的選擇。它們是好是壞，取決于你更喜歡哪種生活。愿我們每個人都能享受獨處的寧靜和舒適。 - 觀點2： 當你真正的去做飯的時候你會發現做飯也是一種樂趣的，通過做飯提升自己廚藝，用美食來取悅自己，看似孤獨有時候有也是一種收獲或者成長，你把時間獻給了廚房，最終是成就了你的廚藝。我們知道，大部分人為了圖省事，喜歡在外面吃，但是雖說外面吃方便，但是吃的并不一定就很舒服，而且也花了不少錢，美味好吃不用說了，關鍵的是干凈衛生嗎？下班后你會傾向于自己做飯還是出去吃呢
很多人上班不吃早餐，或者干脆在早餐店吃。中午大多在單位食堂或者最近的餐廳解決。然后隔一段時間和朋友同事聚在一起吃飯，每天緊張的工作邊吃邊聊。對于獨立生活的夫妻來說，三餐和光棍沒有太大區別，只是有些晚餐會在家里做，享受他們世界的溫暖。
很多人會說，米“鍋碗瓢盆”“米、油、鹽、醬、醋茶”下班后你會傾向于自己做飯還是出去吃？都是要花錢的，可以用來大吃一頓。但日常開銷很小，比每天在外面吃飯劃算多了。現在上班族的工作壓力很大，工作時不會做飯也是可以理解的。晚上下班回家累了不想動也是可以理解的。并不代表每天自己做飯就是正確的。如果你偶爾有閑暇時間，做你喜歡的菜是一件非常愉快的事情。
在外面可能也就一人一碗面，或者蓋澆飯麻辣燙，但是在家里卻可以做到有魚有肉，有菜有湯，飯菜質量上首先完勝。其次，外面的飯菜為了吃起來更加可口，各種調料放的特別多，長期吃對自己的身體負擔太大，油脂也多，容易發胖。但是個人覺得最重要的一點，是因為在家做飯吃飯，有一種煙火氣的感覺。一個家，里面有了煙火氣才能夠有生活的氛圍，一種溫馨的感覺，從而產生對家的依戀，不管是對于孩子還是愛人，家才能稱之為家，才會更容易成為他們心里所向往的地方。
由于經濟條件和飲食習慣的不同，上班族的餐飲消費差異很大。在家照顧自己和在外面吃飯至少有兩倍以上的區別。人們說在城市吃飯很貴。事實上，在家做飯比農村集鎮便宜。很多食材都比集鎮便宜，但是沒時間煮。外面的飯菜為了吃起來更加可口，各種調料放的特別多，長期吃對自己的身體負擔太大，油脂也多，容易發胖。
很多人在生活當中不愿意做飯都會吃外賣，長時間吃外賣會導致攝入很多高油高鹽高油炸類食物，這些食物攝入到人體內勢必會導致出現脂肪或者高血糖等現象，而且這些食物在油炸過程當中也非常不健康，特別是有一些外賣店，你看似他們家都是現做的炒菜，但實際上都是選擇的料理包，這樣制作出來的飯菜絲毫沒有營養，而且料理包里面的食物放了許久，保質期很長，這樣的食物別說營養了，可能連安全性都不確定，所以選擇食物一定要選擇健康的。
總之，外賣還是盡量少吃，因為商家為了追求口感，鹽、油、調味料都會多放。這種高鹽、高油脂的飲食，不適合長期吃。還是盡量回家自己做飯吃吧，既有生活的趣味，也對自己的健康負責。 - 觀點3： 我一般是會選擇自己做飯，因為自己做飯比較干凈，而且可以合理的搭配營養，補充自身所需要的營養物質，還可以培養自己的做飯情趣。
- 觀點4： 我更傾向于自己做飯，自己做飯經濟實惠，想吃什么可以自己做，外出吃飯的話我覺得衛生無法保證，大多都是高油高鹽的東西。
- 觀點5： 下班以后我會傾向于自己做飯，因為自己做的飯是比較安全的，也不會出現一些消化不良的情況。
- 觀點6： 我會傾向于出去吃，因為我比較懶，不愿意自己做飯，自己做飯比較麻煩。
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