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雞蛋羹蒸了半小時營養還在嗎

我來答
觀點1: 雞蛋羹的口感爽滑鮮嫩,營養也非常豐富,做起來更是簡單便捷,大多人在家就可以輕松蒸出美味的雞蛋羹,那么雞蛋羹蒸多長時間?雞蛋羹蒸了很久還是稀的可以吃?
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雞蛋羹蒸多長時間
蒸雞蛋羹一般水開之后大火蒸10分鐘左右就能熟了。

蒸雞蛋羹的時間也是有講究的,不能蒸太久了,因為蒸久了蛋液就容易蒸老,吃起來口感不夠嫩;也不能蒸太短了,蒸的時間不夠蛋液可能不能完全凝固,蒸不熟,吃起來也比較腥。而蒸雞蛋羹是用水和雞蛋為原料混合而成的,其中含有豐富的蛋白質、膽固醇等營養成分,比較容易蒸熟,一般2-3個雞蛋加水攪拌均勻之后,放入鍋中,等鍋內水燒開之后大火蒸10分鐘左右即可。

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雞蛋羹蒸了很久還是稀的可以吃嗎
1.雞蛋羹蒸了很久還是很稀,首先考慮是水放多了,這種情況還是可以吃的,只是口感不太好。

2.但如果雞蛋中的蛋白質已經快變質了,用來蒸出來的雞蛋羹即便水量合適,也不容易凝固成型,而且雞蛋羹顏色發灰,還有股異味,這樣的雞蛋羹建議不要吃了。

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雞蛋羹一個雞蛋多少水
蒸雞蛋羹的時候,一個雞蛋建議放1.5-2倍雞蛋體積的水。

初次蒸雞蛋的人,建議在打完雞蛋之后,用兩邊蛋殼裝兩次水倒入碗中,這樣就是2倍雞蛋體積的水了,這樣蒸出來的蛋比較鮮嫩爽口,以后習慣了就可以憑經驗加水。注意水不能太多或者太少,蒸蛋水放多了容易不凝固,水放少了蒸出來的蛋羹會口感比較緊實、不細膩爽滑。

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雞蛋羹不凝固怎么補救
1.雞蛋羹不凝固,一般是蒸的時間不夠導致的,所以建議將雞蛋羹放入鍋中再多蒸幾分鐘。

2.如果雞蛋羹蒸之前沒有攪拌均勻,也容易蒸出來不凝固,這種情況只能夠下次注意了。

3.水放多了也可能導致雞蛋羹不凝固,也是沒有辦法補救的,只能以后注意。

4.雞蛋質量不好導致雞蛋羹不凝固,則建議不要吃了,以免引起身體不適。
觀點2: 雞蛋蒸太久了還能吃,就是口感不太好,而且也沒有什么營養價值了,如果是餓了可以拿來充饑。

雞蛋如果蒸的變色了就不能吃。原因是雞蛋蒸的時間過長,會使收蛋黃中亞鐵離子與蛋白中的硫離子化合為難溶的硫化亞鐵,使蛋羹變成灰綠色。這種硫化亞鐵很難被人體吸收利用,自然也就降低了雞蛋的營養價值。吃了也會消化不良?! ‰u蛋里面的蛋白質受高溫會變性,營養價值也水質降低?! ∽鏊舻笆褂脺厮亲詈线m的選擇,把打好的蛋液開水入鍋,改用中小火繼續蒸10~15分鐘,最后燜2~3分鐘就可以了?! ∮美渌龅乃舻安粔蚰刍?,而太熱的水又容易把蛋液燙成蛋花。因此,做水蒸蛋時最好使用大約45度左右的溫水,也就是手感覺到熱但并不怎么燙手時,這個溫度就剛剛好是45度左右。  溫水的用量大約為蛋液的1~1.5倍時,做出的水蒸蛋口感最好。另外,攪打蛋液的時候不要拼命打,鹽可以先放在溫水里化開,這樣只需要將溫水和蛋液都混合均勻就可以了,然后把混合好的蛋液靜置15分鐘以上,讓蛋液里的氣泡全部跑掉?! 〉葰馀萑颗芄夂笤侔训耙悍湃霟_的蒸鍋里,大火燒開后轉成中小火保持鍋開,因為大火會把雞蛋蒸出許多空洞。就這樣用中小火蒸10~15分鐘,最后再關火燜上2~3分鐘左右就可以出鍋了,如果蒸的時間太久口感就會老了。  另外,如果你家的蒸鍋沒有排氣孔,記得一定不要把鍋蓋得太嚴實了,稍微留一點點縫不容易蒸出空洞來。
觀點3: 雞蛋羹蒸多長時間1
蒸雞蛋羹一般水開之后大火蒸10分鐘左右就能熟了。

蒸雞蛋羹的時間也是有講究的,不能蒸太久了,因為蒸久了蛋液就容易蒸老,吃起來口感不夠嫩;也不能蒸太短了,蒸的時間不夠蛋液可能不能完全凝固,蒸不熟,吃起來也比較腥。而蒸雞蛋羹是用水和雞蛋為原料混合而成的,其中含有豐富的蛋白質、膽固醇等營養成分,比較容易蒸熟,一般2-3個雞蛋加水攪拌均勻之后,放入鍋中,等鍋內水燒開之后大火蒸10分鐘左右即可。

雞蛋羹蒸了很久還是稀的可以吃嗎2
1.雞蛋羹蒸了很久還是很稀,首先考慮是水放多了,這種情況還是可以吃的,只是口感不太好。

2.但如果雞蛋中的蛋白質已經快變質了,用來蒸出來的雞蛋羹即便水量合適,也不容易凝固成型,而且雞蛋羹顏色發灰,還有股異味,這樣的雞蛋羹建議不要吃了。

雞蛋羹一個雞蛋多少水3
蒸雞蛋羹的時候,一個雞蛋建議放1.5-2倍雞蛋體積的水。

初次蒸雞蛋的人,建議在打完雞蛋之后,用兩邊蛋殼裝兩次水倒入碗中,這樣就是2倍雞蛋體積的水了,這樣蒸出來的蛋比較鮮嫩爽口,以后習慣了就可以憑經驗加水。注意水不能太多或者太少,蒸蛋水放多了容易不凝固,水放少了蒸出來的蛋羹會口感比較緊實、不細膩爽滑。

雞蛋羹不凝固怎么補救4
1.雞蛋羹不凝固,一般是蒸的時間不夠導致的,所以建議將雞蛋羹放入鍋中再多蒸幾分鐘。
觀點4: 蒸雞蛋羹需要多長時間?

8-15分鐘

蒸雞蛋的時間并不是固定的,這個時間和火的大小,碗的大小,雞蛋的多少都有一定的關系。但原則上在8-15分鐘最佳。

蒸雞蛋羹是一種北方家常菜肴,制作原料有雞蛋、熟豬油、蝦米,成菜色澤乳黃,松軟滑嫩,清香滑口,老少均宜。很多時候大家都頭疼到底應該蒸多久?時間長了太老,時間短了還沒熟,其實蒸雞蛋的時間并不是固定的,這個時間和火的大小,碗的大小,雞蛋的多少都有一定的關系。但原則上在8-15分鐘最佳。建議大家先蒸8分鐘左右,然后轉小火在蒸2-5分鐘左右,之后在根據家里火力大小和雞蛋數量以及碗的大小嘗試修改蒸時間。

雞蛋羹的做法非常簡單,選用新鮮的雞蛋,用清水把雞蛋清洗干凈,然后把雞蛋打進碗里,用筷子攪拌均勻,加入適量的溫水,在另一個干凈的碗上放入篩子,然后把雞蛋液倒進去。

在鍋里加入適量的清水,之后就可以等待美味誕生了。

蒸雞蛋羹忌加生水和熱開水,加生水因自來水中有空氣,水被燒沸后,空氣排出,蛋羹會出現小蜂窩,影響蛋羹質量,缺乏嫩感,營養成分也會受損。也不宜用熱開水,否則開水先將蛋液燙熱,再去蒸,營養受損,甚至蒸不出蛋羹。最好是用溫水蒸雞蛋羹,會使營養免遭損失,也會使蛋羹表面光滑、軟嫩如腦,口感鮮美。

雞蛋含豐富的優質蛋白,每100克雞蛋含13克蛋白質,兩只雞蛋所含的蛋白質大致相當于50克魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。雞蛋還有其它重要的微營養素,如鉀、鈉、鎂、磷,特別是蛋黃中的鐵質達毫克/100克;蛋中的磷很豐富,但鈣相對不足,所以,將奶類與雞蛋共同食用可營養互補。雞蛋中維生素A、B也很豐富。
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