- 觀點1： 因為他們的飲食習慣是非常好的。而且他們的食物制作也是非常的賤的呀
- 觀點2： 眾所周知，炸雞熱量很高，被列為減肥禁忌食物之一，日本吃炸雞跟國內的方式大有區別，他們通常不會吃很多，并且吃完之后會吃一些解油膩或者燃脂飲之類的保健品來保持身材，所以日本鮮少有大胖子的出現。
一：炸雞分量很少。雖然炸雞熱量很高，但是居酒屋一份炸雞的分量卻很少，日本人的飯量也很小，而且日本人也不會點一份東西直到吃飽，所以一小份炸雞搭配啤酒的話是不會對減肥造成什么影響的。
二：飲食結構健康，講究葷素搭配。這大概是日本人最難得的地方了，他們喜歡吃冷的，飯團壽司之類的食物，都是買來直接吃，很少會選擇加熱，通常都是沾點醬油芥末，還有生魚片，也是直接吃，熱量不高，卻足以維持身體所需的蛋白質。
三：餐桌禮儀，以及克制、自律的社會心理。盡管所有的街道上到處都是燃脂廣告，并且各種減肥方法的開發和創新不斷發展，但日本的確是世界上肥胖率最低的發達國家。根據糧食及農業組織在2013年發布的最新報告，日本的肥胖率僅為4.5％。另一研究報告指出，日本男性的平均BMI為23.3，女性的平均BMI為21.7。
日本人“瘦且長壽”的原因，歸結為他們“稻米加魚類”的日常飲食構成。因為重視食材的“原味”，日本人在日常食物烹飪中，油膩和辛辣的調味品用得非常少。日本四條流的第四代傳人四條隆彥在《日本料理做法》中稱：“日本料理有一條原則，即其美味不能超過材料原有的滋味。” - 觀點3： 原來“習慣”是不同的。去過日本的人都知道日本很少有胖人。日本的肥胖率是世界上最低的。不過，日本人晚上下班時，喜歡在酒館里吃炸雞和啤酒。他們晚上吃這些東西熱量高，不容易發胖。但即使他們每天都吃，他們也不會發胖。后來我們得知我直到后來才知道原因。那是因為不同的習慣。
首先，由于飲食習慣的不同，日本人基本上都吃海鮮，而且他們也喜歡生吃，所以這些海鮮的油和鹽含量都很低，日本人喜歡吃原味的，即使加了調味料，也很少用。海產品雖然營養價值很高，但脂肪含量很低，日本人吃得那么健康，很難吃。奇怪的是我不能發胖。當我在日本吃飯時，很多人會認為日本菜味道清淡。
其次，由于數量的關系，日本人吃飯時喜歡用小碗或盤子，而且每種食物的數量都很小。而且，日本人吃飯時，通常吃70%飽。但是在中國，如果食物的數量很少，他們會說這家餐館在欺騙你，而一塊蓋著的米飯會讓你覺得飽了。而且，那些面食，這些食物的脂肪含量特別高。如果你吃得太多，你肯定會發胖的。
在日本中午也沒有時間吃飯。雖然日本是一個小國，但它的生活節奏非?？?。此外，日本是一個有著不同階層的地方。日本人的工作很辛苦。許多日本人勉強吃午飯，甚至不吃。所以他們下班后會去酒館。炸雞喝啤酒放松。最后，由于日本人習慣坐地鐵上班，所以坐地鐵時需要從家走到地鐵，下地鐵后需要步行到公司，所以他們的運動量比較大。日本人的肥胖率之所以如此之低，是因為他們的習慣與我們不同。 - 觀點4： 隨著年齡的不斷增長，大多數人都從當初未曾涉世的孩子變成了久經沙場的老將。由于長期的工作，導致了我們每個人的體重都暴增。許多想減肥的人都心有余而力不足。那么只能羨慕日本人吃不胖的體質。今天我們就來分析一下為何日本人晚上經常吃炸雞喝啤酒但是依然沒幾個胖子。
首先我們得從日本的飲食文化說起。由于日本的地理位置原因，這也導致了日本最常見的食材就是海產。所以在日本海鮮店和壽司店的生意都異常的火爆。但是眾所周知，海鮮的含脂率和熱量都是特別低的，所以這也為日本人長不胖打下了一個良好的基礎。雖說我們經常能看見日本人去居酒屋吃炸雞喝啤酒，但是他門在居酒屋吃一晚上攝入的熱量可能都沒我們一日三餐攝入的熱量高。
其次就是日本人的運動意識。在日本，大多數人都會選擇在空閑時間進行鍛煉，增強自己的體質。雖然我們會經?？吹饺毡救巳ゾ泳莆莩砸恍└邿崃康氖澄?，但是我們不知道的是，別人可能回到家后都會進行長時間的工作。所以這也是為什么日本街上鮮有胖子的原因了。
最后一點就是日本的文化影響。大家熟知的“宅男”這一個詞，其實都是以日本人的文化為原型的。在日本我們能見到真正的宅男，同時日本的胖子大部分也是宅男，身為一個資深宅男，他們能不出門就不出門，所以這也是為什么我們在日本的街上很少見到胖子的原因了。若是當地有一場漫展的話，想必我們能看見許多的“壯士”。
以上是我針對日本人晚上去居酒屋吃炸雞喝啤酒，但是卻少有胖子的理解，若是有什么不足之處，還請在評論區分享！ - 觀點5： 因為日本人吃的肉食都會搭配蔬菜，飲食比較均衡。
- 觀點6： 這個可能是因為和他們的飲食習慣有一定的關系的吧
- 觀點7： 這個主要是因為保養是很好的，鍛煉啊，所以才會很少見胖子的啊。
- 擴展閱讀1：2020年第二十二屆健康天然原料、食品配料中國展的展品范圍的包括哪些？
- 如果你是健康天然原料、食品配料從業者，一定不要錯過2020年第二十二屆健康天然原料、食品配料中國展，其展品范圍包括：健康原料——營養食材、保健品食材 天然原料——植物原料、動物原料、無污染生態作物 食品添加劑——酸味劑...
- 擴展閱讀2：小紅書可以賣土特產嗎
- 可以。小紅書平臺允許開辦個人小店，只要符合平臺規范，是可以賣土特產的。
- 擴展閱讀3：云南省文山州十大特產
- 三七、文山椒鹽餅等。云南省文山州官網顯示，云南省文山州十大特產分別為三七、文山椒鹽餅、披梨、丘北辣椒、八寶米、興街八角、硯山米線、硯山小?；ㄉ?、平壩喬酥、文山番鴨。文山壯族苗族自治州地處祖國西南邊陲的云南省東南部...
- 擴展閱讀4：春季流感高發季節，吃什么美食能夠幫助提高免疫力？
- 春季流感高發季節，可以通過飲食來提高免疫力，以下是一些可以幫助提高免疫力的食物：1. 水果和蔬菜：富含維生素C和抗氧化劑，如柑橘類水果、紅橙色蔬菜、深綠色蔬菜等。2. 堅果和種子：富含蛋白質、健康脂肪和維生素E，如杏仁...
- 擴展閱讀5：所有的蘭州拉面都是同一個配方嗎？
- 分別拉成大寬、韭葉、二細、芥麥欏(三角條)一窩絲等形狀的面條下鍋，面熟后撈入碗內，將牛肉湯、蘿卜、肉丁、浮油適量，澆在面條上即成。并以每個人的口味加上適量的香萊、蒜苗、蔥花及辣子油。
- 擴展閱讀6：請問檸檬酸添加到醬鹵肉中發揮保鮮、防腐作用，添加量一般為多少呀？
- 檸檬酸能調節PH，確實能用于某些食品的保鮮，但是感覺比較適合酸性食品吧，如果汁水果罐頭果脯等等。你用到醬鹵肉里面，要達到防腐的效果，用量可能會讓肉發酸，很多消費者潛意識里認為肉發酸是變質了。這也許就是大部分的醬...
- 擴展閱讀7：紅薯梗炒肉絲是怎么做的
- 1 豬肉切肉絲，用蛋清、淀粉上漿；紅薯葉取葉柄（即紅薯梗）撕去外表的筋膜，切段；紅椒切絲 2 肉絲放油鍋劃油 3 蔥姜炒出香味，放紅薯梗炒至斷生 4 放入肉絲、紅椒絲及調料，翻炒均勻 5 ok 小貼士 紅薯藤易熟,...
- 擴展閱讀8：蘋果直接吃好還是榨汁最好？我覺得蘋果汁好吸收。
- 你好，蘋果屬于一種水果，其特點是富含膳食纖維、維生素以及礦物質，熱量的來源主要是果糖。建議蘋果直接吃這樣對于人體健康比較有利的，如果榨成蘋果汁喝，蘋果里面的果糖會被釋放，而且膳食纖維也被破壞，榨汁的蘋果更加容易...
- 擴展閱讀9：小紅書店鋪土特產資質材料是什么
- 小紅書店鋪土特產資質材料應包括以下幾類：一、生產資質：1、《食品生產許可證》；2、《食品經營許可證》；3、《食品衛生許可證》；4、《食品安全管理責任書》；5、《食品安全檢測報告》；6、《食品安全管理體系認證證書》...
- 擴展閱讀10：能使大腦集中精力的藥物或者保健品，食物比如說檳榔等有哪些？
- 營養保健專家研究發現，一些有助于補腦健智的食品，并非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。以下幾種食品就對大腦十分有益，腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。1、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品K?緩?
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！