- 觀點(diǎn)1： 1.自制清涼夏日飲品-芒果椰子水。材料:芒果1個(gè)、椰子半個(gè)、香蕉1根、蜂蜜半勺、可可仁1勺、牛奶150g。制作:將芒果、椰子、香蕉、可可仁放入榨汁機(jī)中榨汁，然后加入蜂蜜和牛奶即可飲用。功效:提神醒腦，防暑解憂，特別適合夏天不思飲食睡眠的人。2.自制清涼夏日飲品-葡萄汁。材料:葡萄300克，蜂蜜1勺，檸檬汁1勺。做法:將葡萄洗凈去皮，加入蜂蜜和檸檬汁到攪拌機(jī)中，打勻，然后將果汁過濾到杯中。成分與功效:葡萄含有維生素A、B1、B2、C等。，營養(yǎng)豐富，是滋補(bǔ)佳品。但由于含糖量較高，應(yīng)適量服用，尤其是便秘患者。3.自制清涼夏日飲品-菠蘿汁。材料:菠蘿300克、檸檬1/2個(gè)、冰塊4塊。做法:菠蘿去皮，切塊，放入榨汁機(jī)中，加入冰塊和檸檬，打勻，濾汁，倒入杯中。成分及功效:菠蘿含有“菠蘿膠原酶”，能分解蛋白質(zhì)，幫助消化。飲用后能補(bǔ)脾胃，生津止渴，止瀉。4.自制夏日清涼飲料-蜜瓜牛奶汁。材料:1/4個(gè)哈密瓜、1/2杯牛奶和2勺蜂蜜。做法:將哈密瓜去皮切塊，放入攪拌機(jī)中，加入牛奶和蜂蜜，攪拌均勻，然后過濾汁液，倒入杯中。成分及功效:哈密瓜味甜可口。可降火利尿，治口鼻瘡、中暑等癥。5.自制夏日清涼飲料-西番蓮果汁。材料:2個(gè)百香果、1勺麥片、1/3個(gè)檸檬、1勺蜂蜜做法:將百香果去皮，挖出種子，與麥片、檸檬汁、蜂蜜一起放入攪拌機(jī)中，加入一些涼開水，攪拌均勻，然后將濾液放入杯中。成分及功效:西番蓮果汁香味濃郁，富含脂肪和蛋白質(zhì)。經(jīng)常飲用可以使皮膚光滑細(xì)嫩。6.自制清涼夏日飲品-番茄汁。材料:西紅柿3個(gè)，蜂蜜1勺，果糖1勺，檸檬汁1勺。做法:將西紅柿洗凈，切成小塊，放入榨汁機(jī)中，加入1/3杯涼開水、檸檬汁、蜂蜜、果糖，拌勻，將杯中的果汁過濾。成分及功效:番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和PP，可防治高血壓、牙齦出血、液盲等。還能延緩細(xì)胞衰老，保持皮膚光滑有彈性。7.自制夏日清涼飲料-菠蘿芹菜汁。材料:菠蘿200克、檸檬汁1勺、芹菜150克、蜂蜜1/3杯。做法:將菠蘿、芹菜切塊，放入榨汁機(jī)中，然后加入檸檬汁、1/3杯蜂蜜，用涼開水打勻，放入杯中濾汁。成分及功效:芹菜含有維生素A、B、C、P，具有調(diào)經(jīng)、消炎、降血壓、止咳、利尿的作用。8.自制夏日清涼飲料——小雨西瓜汁。材料:翡翠西瓜1/2個(gè)，蜂蜜1勺，檸檬汁1勺。做法:將小玉西瓜去皮切塊，放入榨汁機(jī)中，加入檸檬汁和蜂蜜，打勻，放入杯中濾汁。成分及功效:西瓜味甘多汁，具有除煩止渴、清熱利尿、治口瘡等功效。這是一種清涼解暑的飲料。9.自制夏日清涼飲料——桃汁+蜂蜜(或紅糖)+牛奶(或豆?jié){)+冰塊。作用:整腸有美容作用。練習(xí):1.剝開桃皮，剝?nèi)ス狻?.在牛奶中加入蜂蜜，用攪拌機(jī)攪拌，然后加入冰塊，不斷攪拌。3.將切好的果肉放入牛奶中，攪拌大約3 0-4 0秒。需要注意的是，如果攪拌時(shí)間過長，會(huì)產(chǎn)生大量泡沫。桃汁和其他果汁一樣，加一點(diǎn)檸檬汁會(huì)更好喝。10.自制清涼夏日飲品-芒果蘆薈酸奶。材料:芒果1個(gè)，蘆薈1個(gè)，酸奶1瓶，蜂蜜少許。練習(xí):1.芒果去皮去核，果肉保留。2.將蘆薈去皮，將透明果肉放入榨汁機(jī)中，加入芒果、酸奶和蜂蜜，制成果汁。功效:消炎、排毒、活化細(xì)胞、促進(jìn)新陳代謝。蘆薈具有神奇的消炎、鎮(zhèn)靜和修復(fù)作用，它可以改善容易長痘的皮膚。芒果富含胡蘿卜素，能活化細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝，防止皮膚粗糙干燥。本來蘆薈汁有點(diǎn)苦，芒果的甜味正好中和了這個(gè)缺點(diǎn)。加上醇香的酸奶，美膚功效盡在這款美味又充滿活力的飲品中。
- 擴(kuò)展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
- 坐月子時(shí)可以吃榴蓮披薩，只要不對(duì)榴蓮過敏就可以。榴蓮營養(yǎng)豐富，含糖量高。此外，榴蓮還含有維生素、蛋白質(zhì)、脂肪等成分，可以補(bǔ)充能量，有滋陰養(yǎng)陽的功效，在坐月子時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍瑢?duì)于身體很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩，有條件可以自己在家做，這樣相對(duì)來說，吃的也會(huì)更放心。因?yàn)橥饷媸圪u的很多...
- 擴(kuò)展閱讀2：五個(gè)多月的寶寶、蘋果汁可以喝多少？
- 你好,根據(jù)您的情況,5個(gè)多月寶寶您每天給他喂點(diǎn)就可以了的,再喂奶之間給他喂點(diǎn)的,一般果汁能喝個(gè)30ml,還可以喂點(diǎn)刮下的水果泥的。多吃對(duì)寶寶有助于大便。
- 擴(kuò)展閱讀3：5個(gè)月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個(gè)月的寶寶這個(gè)時(shí)候可以添加果泥了，果泥：5個(gè)月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應(yīng)該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
- 擴(kuò)展閱讀4：快五個(gè)月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
- 可以，兩個(gè)月就開始添加了。每個(gè)季節(jié)，用最好吃、最便宜、最新鮮的水果做成時(shí)令水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜和桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子和檸檬。選用新鮮的橘子、橙子、葡萄等多汁水果，最重要的是要注意清潔衛(wèi)生，不要讓細(xì)菌侵入。為了預(yù)防細(xì)菌侵入，所以在榨...
- 擴(kuò)展閱讀5：孕婦可以吃必勝客披薩嗎
- 孕婦可以吃披薩。披薩中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質(zhì)，能夠補(bǔ)充孕婦所需營養(yǎng)。而且，披薩口味多樣，容易消化和吸收，孕婦適量吃面包有助于孕期營養(yǎng)的均衡。但因?yàn)榕_經(jīng)過烘烤，屬性偏燥熱，所以孕婦在孕期的食用應(yīng)以適量為主。
- 擴(kuò)展閱讀6：產(chǎn)婦能吃披薩嗎月子里
- 產(chǎn)婦是可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)披薩的，不要吃太多就行。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡，多吃魚肉類食物，堅(jiān)果，豆制品。產(chǎn)婦吃什么好 剛剛生完寶寶，產(chǎn)婦需要進(jìn)補(bǔ)，那么，產(chǎn)婦吃什么好呢？其實(shí)均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調(diào)方式，...
- 擴(kuò)展閱讀7：初學(xué)者怎么學(xué)奶茶教程
- 在實(shí)體店，不用擔(dān)心培訓(xùn)學(xué)費(fèi)太高或，也不怕對(duì)方有所保留，學(xué)不會(huì)全套技術(shù)，更不用問學(xué)做奶茶要培訓(xùn)多久，因?yàn)槟滩璧昀习鍟?huì)要求你快速學(xué)會(huì)做奶茶技術(shù)，然后上崗工作，時(shí)間大概是7-10天左右 每天大量練習(xí)做各種奶茶飲品，很快...
- 擴(kuò)展閱讀8：學(xué)習(xí)做奶茶要多少錢啊？
- 學(xué)做奶茶上培訓(xùn)班大概要5000-10000元左右。奶茶培訓(xùn)的費(fèi)用包含以下這些方面：1、奶茶培訓(xùn)課程的學(xué)費(fèi)將包括課本費(fèi)：就像我們?cè)诔踔泻透咧袑W(xué)習(xí)時(shí)一樣，也有針對(duì)參加奶茶培訓(xùn)班的學(xué)生的教科書，以便學(xué)生可以學(xué)習(xí)食物營養(yǎng)，烹飪技能，...
- 擴(kuò)展閱讀9：成都鹵味培訓(xùn)學(xué)校哪里最好
- 成都飄味香餐飲培訓(xùn)學(xué)校以傳承中國傳統(tǒng)的飲食文化精髓，傳承祖先秘方、現(xiàn)代秘笈、祖 傳與現(xiàn)代結(jié)合新配方，展現(xiàn)美食獨(dú)特烹制技術(shù)為宗旨；以倡導(dǎo)“傳統(tǒng)與時(shí)尚，美味與健康”的飲食新文化為己任，專心致力于飲食文化的傳播與推廣。...
- 擴(kuò)展閱讀10：菜譜詩句整首
- 2. 描寫美食的詩句 1、《江上漁者》 宋代:范仲淹 江上往來人,但愛鱸魚美。 君看一葉舟,出沒風(fēng)波里。 譯文:江上來來往往的人只喜愛鱸魚的味道鮮美。 看看那些可憐的打魚人吧,正駕著小船在大風(fēng)大浪里上下顛簸,飄搖不定。 2、...
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