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土豆雞塊怎么燉好吃又簡單

我來答
觀點1: 土豆雞塊
原料:土豆2個、雞翅根6個、生姜適量、蔥適量、蒜3瓣、冰糖40g、鹽適量、花椒20g、大料20g、干辣椒6個、料酒少許、生抽適量、老抽適量、油少許
制作方法:
1、用菜刀將雞翅根剁小一點。

2、剁好的雞翅根冷水下鍋,加入料酒少許,去腥,煮至有大量泡沫出現(xiàn),關火,用涼水沖洗雞塊,瀝干水份備用。

3、把輔料切好,在鍋中放少量油,中小火,加入冰糖翻炒。
4、加入雞塊炒色。

5、調(diào)大火,加水。等水開后,加入輔料(除土豆塊)和調(diào)味料。煮10分鐘后,加入土豆,調(diào)至中火燉20分鐘即可。如果用的不是紅土豆,可再多燉一會。另外,大部分燉的時候會再加一次料酒,但是我建議不要再加料酒,加了的話會有很大的料酒味,煮雞塊的時候已經(jīng)加過一次了,已經(jīng)達到了去腥的作用。

6、出鍋后裝飾一些蔥葉。
營養(yǎng)價值:
1、雞肉中富含氨基酸,是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源,也是磷、鐵、銅與鋅的良好來源。人體中所必須的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D、維生素K等元素雞肉中都含有。如果是熱量低,可以去掉雞皮,選擇雞胸脯部位的肉熱量比較低。
2、土豆中含有豐富的B群維生素和優(yōu)質(zhì)的纖維素,另外還含有人體所必須的微量元素、氨基酸、脂肪、蛋白質(zhì)和淀粉等營養(yǎng)元素。其中,鉀元素的含量較高,可以改善人的食欲。另外它還可以抗衰老、養(yǎng)護脾胃、益氣潤腸。

觀點2: 主料:土豆2個、雞肉300g

輔料:油適量、鹽適量、青辣椒適量、紅辣椒適量、蔥適量、蒜適量、姜適量、花椒適量、大料適量、料酒適量、醬油適量、胡椒粉適量、雞精適量
1、土豆切滾刀塊。

2、將雞洗凈剁塊。

3、青紅辣椒和蔥蒜分別切好。

4、鍋中放油,放入雞塊煸炒出香味。

5、放入蔥、姜、花椒、大料、辣椒圈炒出香味。

6、放入料酒、醬油,將雞塊的水分炒干。

7、鍋中加開水燒開,加鹽、胡椒粉調(diào)味,放入土豆。

8、燉至土豆快熟,湯汁抽干。放入青椒和蒜末翻炒均勻。

9、關火,加入雞精調(diào)味即可。

10、成品。

觀點3: 主料:雞塊800克、土豆2個、洋蔥半個
輔料:油適量、大蔥1段、老姜1塊、大料2瓣、生抽3勺、老抽1勺、冰糖適量、麻椒1小勺、鹽適量、料酒3勺、蒜苗2根
1、準備好所有的食材,免得制作時手忙腳亂。先把土豆去皮清洗干凈,切成滾刀塊。

2、大蔥切成段,老姜切厚片,準備大料,香葉,適量麻椒,還有冰糖放了放進圖。

3、買回來的三黃雞或雞腿,雞塊,都可以,洗凈斬成塊。鍋里放入適量水燒開,放適量蔥段,姜片,料酒,把雞塊放進去焯燙3分鐘,除去血水和臟污,撈出來用熱水清洗干凈血沫。

4、炒鍋坐火上燒熱,倒入適量食用油,先下大料,香葉,麻椒,再把蔥段,姜塊放進去,煸炒出香味,接著把洋蔥塊放進鍋里,翻炒出香。

5、放入焯燙過的雞塊,翻炒均勻,加入料酒2勺,生抽3勺,老抽1勺,鹽先不放,翻炒均勻,讓雞塊上色。

6、加入熱水,放入冰糖,蓋上蓋子煮開,小火慢燉15分鐘左右。打開蓋,用筷子扎一下雞塊,肉塊能夠用筷子扎透,就可以了,然后把切好的土豆塊放進鍋里,放入鹽調(diào)味,繼續(xù)小火慢燉10分鐘。

7、再打開蓋子,用筷子扎一下土豆塊,能夠輕松扎透,證明土豆也熟了,看看如果鍋里的湯汁還多的話,開大火把湯汁收濃。蒜苗洗凈切成段,放進鍋里,關火,利用余溫把蒜苗燙熟,裝盤上桌,就可以開吃了。

8、土豆燒雞塊就做好了,雞肉滑嫩,土豆吸飽了肌肉的湯汁,變得軟糯又入味。每次做這道農(nóng)家菜,連一滴湯汁也剩不下,兒子兩碗米飯都不夠吃。

觀點4: 紅燒土豆燉雞塊(雞腿)的做法
先說一下我放調(diào)料的勺子大小,和500ml的王致和料酒瓶子對比。

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準備10個雞腿(做的是3個人的量),每個上面用劃兩刀好入味,冷水洗凈泡出血水倒掉,換新水繼續(xù)泡著,水里加一些料酒去腥。(泡的過程中準備其他食材)

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一個土豆,切滾刀塊(不要用水沖,這樣做出來口感更綿)

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一個青椒,我喜歡切小一些。

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干香菇洗干凈提前泡好,水不要倒

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小米椒切碎,不吃辣的可以忽略這一步。

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切好蒜片和姜片,我是很怕吃到小姜小蒜,所以切得很大,不介意的可以切碎一些,更好入味。

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一小把冰糖,可以用砂糖代替,個人覺得冰糖化的慢一些,不太容易糊,之前用砂糖做的一不留神就糊了。

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鍋里放適量油,開小火放冰糖。

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冰糖化到這樣程度就可以放雞腿了,再化一會兒馬上就變黑了。注意放雞腿時候別被油崩到,用鍋蓋遮擋一下。

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大火翻炒雞腿上糖色,加姜片蒜片小米辣翻炒出香味

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加老抽2勺、生抽3-4勺,半勺蠔油,2勺鹽(后續(xù)嘗一下味道淡繼續(xù)加鹽),4勺料酒,泡好的香菇和泡香菇水。

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加土豆,小火燉15分鐘左右

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土豆已經(jīng)爛了,加青椒繼續(xù)燜5分鐘

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嘗一下味道需不需要加鹽,然后大火收汁,我喜歡留一點湯汁,土豆糊拌米飯?zhí)貏e香。

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一定要多燜米飯,太下飯了!

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這是上一次做的紅青椒版本,也特別香~不會出錯的~

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觀點5: 首先把雞肉切塊,下冷水鍋焯水倒入料酒蔥姜去腥,焯水后放入涼水中清洗一下,備好姜片,蒜片,花椒,干辣椒,豆瓣醬,熱鍋倒油爆香這些調(diào)料放入雞塊翻炒片刻加入適量的水燒制,土豆洗凈切塊備用,等雞塊八成熟倒入土豆一同燒制,加入適量的鹽,蠔油,生抽調(diào)味,燒制十分鐘,一鍋美味的土豆燒雞塊就可以裝盤開吃了。
觀點6: 1、準備食材:雞肉、土豆、蔥、姜、蒜、干辣椒、八角、鹽、冰糖、老抽、生抽、香葉、洋蔥、青椒。2、雞肉去掉大骨,切成塊,加料酒腌制。3、土豆、洋蔥、青椒切塊。4、蔥、姜、蒜、八角、香葉,熗鍋。5、炒香后倒入雞腿肉塊,不要翻動,中火至收汁。6、翻面后倒入料酒、生抽、老抽、冰糖。
觀點7: 雞塊燉土豆好吃的做法,鮮嫩多汁,做法簡單便捷。

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