- 觀點(diǎn)1: 雞肉燉土豆是一定在東北對(duì)方付出有名的菜肴,屬于是具有對(duì)方特色的菜肴,其主要食材就是雞肉和土豆,雞肉和土豆在一起烹飪之后,營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸和微量元素等,雞肉燉土豆還具有很好的滋補(bǔ)作用,并且味道鮮美,在制作的時(shí)候大家都比較喜歡使用雞腿肉。

做法一

食材:雞腿肉、土豆

制作步驟:
將雞腿剁成5厘米左右的塊,如果你沒有力氣,可以買的時(shí)候讓賣肉的哥哥幫忙處理好了哦。洗干凈備用。點(diǎn)火,加入適量的水,開大火,待水燒開后加入洗凈的雞腿。繼續(xù)開大火煮,待水再次燒開后熄火。將雞腿瀝干水備用。土豆去皮、洗干凈、切成塊。蔥姜蒜去皮,切成塊。備用。點(diǎn)火,鍋中放入適量的食用油。待油溫?zé)崃艘院螅尤胂闳~、大料、桂皮和蔥姜蒜進(jìn)行翻炒,30s。加入瀝干水的雞腿,關(guān)小火,翻炒至雞腿表面已經(jīng)熟了為止,加入少量醬油,繼續(xù)翻炒至雞腿均勻上了色。加入涼水,以稍微超過雞腿肉為好,同時(shí)加入食鹽,開大火,待水沸騰后,關(guān)小火,蓋上鍋蓋繼續(xù)煮。一共需要煮上35分鐘。用筷子插一插雞腿,如果已經(jīng)燉爛了,就放入土豆,繼續(xù)煮,待土豆熟透大概15分鐘,熄火裝盤。
做法二
主料
琵琶雞腿400g,土豆3個(gè),輔料:洋蔥2個(gè),胡蘿卜1個(gè),大蔥半棵,姜一塊,紅辣椒一棵,大蒜6粒,紫蘇4片。
調(diào)料
韓式辣椒醬3大勺,辣椒粉2大勺,糖2大勺,料酒1小勺,芝麻油2大勺,色拉油少許,鹽1小勺,胡椒少許。
做法
1、洋蔥豎切成條狀;大蒜(4粒)切碎;胡蘿卜切塊兒;姜切片;紫蘇、紅青椒、大蔥切絲。
2、將鍋燒熱,加入少許色拉油,待油熱了以后放入琵琶雞腿,炒至腿皮的顏色變白;加入洋蔥,炒3分鐘;然后,加入胡蘿卜再炒2、3分鐘;炒好以后加湯,待湯煮開,用勺子撇去上邊的菜沫。
3、往蒜末里加入芝麻油、辣椒粉、辣椒醬,攪勻后,慢慢加入菜鍋。將菜湯拌均勻后,蓋鍋煮10分鐘。
4、將土豆帶皮洗凈后,分別包上保鮮膜,放入微波爐,600w加熱5分鐘。取出剝皮后,每個(gè)都分別橫豎兩刀切成四塊兒。
5、往已經(jīng)煮了10分鐘的菜里,加入土豆塊兒,再加入糖、鹽,蓋鍋再煮10分鐘。
6、待菜煮好以后,關(guān)火,加入蔥絲、紅青椒絲、紫蘇絲;稍微蓋會(huì)兒蓋子,就搞定這個(gè)韓式雞肉燉土豆了。 - 擴(kuò)展閱讀1:清蒸菜加什么好吃又營(yíng)養(yǎng)
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