- 觀點1： 1 葡萄干上火還是降火的 適量吃葡萄干不會上火，也沒有降火作用。
葡萄干是用新鮮的葡萄風干制成的，從中醫角度來看，葡萄性平，因此葡萄干也是平性的，適量吃不會上火，也沒有降火作用。但是由于葡萄干中的糖分含量比較高，若是過多食用，容易滋生痰液，反而會引起咽喉的不適，出現類似上火的癥狀。
2 葡萄干治脫發嗎 葡萄干對于脫發并沒有什么作用。
導致脫發的原因有很多，常見的有雄激素分泌旺盛、營養不良兩個原因。雄激素分泌旺盛會促使皮脂分泌過多，油脂無法溢出而在毛囊內大量堆積，壓迫毛乳頭，影響毛囊毛根營養吸收，使毛囊逐漸萎縮或壞死，頭發無力生長而脫落，形成脫發；另外，頭發的主要成分是蛋白質，如果長期蛋白質攝入不足、營養不良，也會有脫發的情況出現。
而葡萄干對于調節雄激素、補充蛋白質都沒有很大的幫助，一般沒有改善脫發的作用，建議脫發的人群到醫院檢查治療，以免脫發越來越嚴重。
3 女人常吃葡萄干的好處 抗衰老 葡萄干中含有很多種抗氧化劑和膳食纖維，可以抗擊自由基對人體的侵害，有美容養顏、抗衰老的作用。
補鉀 每100克新鮮葡萄中含有鉀元素104毫克，葡萄風干之后鉀元素濃縮了，因此葡萄干中的鉀元素是非常豐富的，吃葡萄干能夠補充身體所需的鉀元素，有很好的抗疲勞、維持體內鉀鈉平衡的作用。
補氣血 葡萄干能夠益氣補血，對于氣血不足所導致的心悸盜汗、四肢手腳冰涼、四肢無力、情緒倦怠的人，適當吃葡萄干有很好的益氣補血、緩解上述癥狀的好處。
強壯筋骨 葡萄干能夠強壯筋骨，因為從中醫食療的角度上來講葡萄干入腎經，對于腎虛所導致的腰膝酸軟、腰腿疼、骨質疏松的人，適當吃葡萄干，通過滋補腎經而有很好的強壯筋骨的作用，緩解肌肉疲勞、腰腿疼的好處非常強。
4 葡萄干不洗吃了有害嗎 大多數人吃了沒洗的葡萄干不會出現身體不適，少數人可能會出現腸胃不適的情況。
葡萄干在風干的過程中，可能會沾上一些沙子、灰塵等，但是由于葡萄干中的水分非常少，保存妥當一般不會生蟲、發霉，所以大多數人吃了沒洗的葡萄干，可能就是覺得嘴里有點沙子而已，影響不大。但是少數人對事物潔凈度要求很高，吃了沒洗的葡萄干可能會出現腹痛、腹瀉等不適。 - 擴展閱讀1：江蘇阜寧特產：馬家蕩螃蟹
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