- 觀點1： 小孩喝豆漿的壞處
小孩喝豆漿的壞處，豆漿有著濃郁的豆香，含有豐富的植物蛋白，味道香醇，營養豐富，平時人們適量喝些豆漿對身體有多種好處，但是小孩是不可以多喝的，以下分享小孩喝豆漿的壞處。
小孩喝豆漿的壞處1 小孩長期喝豆漿的危害主要是會造成性早熟。豆漿中含有的主要是大豆異黃酮，是天然的雌激素，成年患者可以起到雙向調節激素水平作用。
但是如果青少年長期喝豆漿，容易刺激生理發育，從而導致性早熟。不過豆漿中含有豐富的蛋白質、鈣，另外還有大量的微量元素，所以建議青少年可以適量飲用豆漿，但不要過多。
小孩長期喝豆漿的危害
豆漿中的天然雌激素比較多，尤其是豆漿中含有的主要是大豆異黃酮，是天然的雌激素，含量比較多，對成年人來說可以起到雙向調節激素水平作用。但是對于少年兒童來說，雖然沒有直接導致性早熟的作用，但是如果長期喝豆漿，容易刺激青少年的兒童生理發育，容易導致性早熟的情況。
豆漿的營養是非常豐富的，是人們比較喜愛的一種食物。豆漿中含有豐富的蛋白質、鈣，另外還有大量的微量元素，可以滿足寶寶營養發育的需求。建議孩子不要長期地喝豆漿，豆漿可以喝但是要適量。
小孩喝豆漿的壞處2 1、喝豆漿的好處：少年兒童飲用豆漿的方式能補充豐富多彩的綠色植物蛋白，并且針對乳糖不耐癥的少年兒童，豆槳不可多得一種非常好的早飯健康飲品。常常飲用豆漿的方式，還可以防止血糖升高，提高心臟血管的收攏工作能力，提升少年兒童的記憶能力。
2、飲用豆漿的方式的弊端：少年兒童飲用豆漿的方式需要掌握分寸，假如將豆槳當做水來喝，就可能導致天然植物雌性激素攝取過多，非常容易引起少年兒童出現性早熟。
總的來說，少年兒童飲用豆漿的方式好么?豆槳針對少年兒童而言，毫無疑問是非常好的健康飲品。可是少年兒童食用豆槳應留意一個度，適當的豆槳能夠提升蛋白的攝取量，并且還能防止血糖升高，維護身體的心腦血管。
而長期性很多的'食用豆槳，就不一定看的是件好事兒，有可能導致少年兒童攝取過多的雌性激素，造成兒童性早熟的產生。因此總體而言，豆槳要是適當，就對少年兒童的人體不容易導致損害。
小孩長期喝豆漿的危害有以下幾點:
1、豆漿中所含有的大豆異黃酮是天然的雌激素，對于少年孩子來說，如果長期喝豆漿，容易刺激青少年的兒童生理發育，容易導致出現性早熟的情況。
2、豆漿性寒涼，由于小孩子的胃腸道功能沒有發育完善，如果長期喝豆漿的話，容易造成胃脹的情況，從而出現各種腸胃不適的現象。所以建議小孩子不要長期的喝豆漿，偶爾喝一些豆漿是有利于補充身體所需要的一些營養，如果長期喝豆漿的話，就容易影響身體的健康。
豆漿的營養是比較豐富的，是人們比較喜愛的一種食物。豆漿中含有豐富的蛋白質、鈣，另外還有大量的微量元素，可以滿足寶寶營養發育的需求。建議孩子可以適量的喝豆漿。
除了豆漿以外，其他食物就算是再有營養，也不能夠長期的大量食用，不管什么食物。長期大量食用都會產生不良的影響。
小孩喝豆漿的壞處3 喝豆漿的好處
1：強壯身體
平時的適量喝一些豆漿，能吸收豐富的植物蛋白和大量的碳水化合物，以及脂肪和磷，鐵，鈣等多種對人體有益的營養成分，豆漿中還含有豐富的維生素和核黃素以及磷脂等人體代謝時必需的物質
平時人們多喝豆漿，可以快速把這些營養物質吸收和利用，能增強身體素質，能讓人的身體更強壯。
2：預防高血糖
預防高血糖是人們喝豆漿的重要好處之一，豆漿本身含糖量特別低，而它又含有大量的纖維素，這些物質可以阻止人體對糖類成分的吸收，能防止血糖近一步升高，而那些糖尿病人多喝豆漿還能穩定血糖減少糖尿病并發癥發生。
3：美容養顏延緩衰老
美容養顏延緩衰老，也是平時人們喝豆漿的重要好處，豆漿中含有的植物蛋白和磷脂以及維生素等營養成分，可以滋養肌膚，也能促進細胞再生與代謝，可以讓人們的皮膚變得更加細嫩爽滑。
豆漿中還含有豐富的類黃酮和植物雌激素，這些物質可以調節人體內分泌，也能增強人體的抗氧化能力，對延緩衰老有一定好處。
喝豆漿的壞處
豆漿雖好在平時飲用不當時，對人體也會有一些壞處存在，特別是人們喝的那些沒有完全煮熟的豆漿，以后會析出一些天然皂素和胰蛋白酶，這些物質會對人類的腸胃產生明顯刺激，會讓人們出現惡心：嘔吐等中毒癥狀。
另外人們過量喝豆漿還會加重腸胃負擔，容易讓人們出現消化不良，這些都是人們喝豆漿時經常會出現的一些壞處。
喜歡喝豆漿的人都知道有人做出來的豆漿又香又濃特別好喝，而有些人做出的豆漿口感卻比較大，而且比較稀，其實豆漿在做的時候也有一些方法和竅門，一會兒我會把把香濃豆漿的妙招寫出來，喜歡喝豆漿的人可以重點了解一下。
打香濃豆漿的妙招
1：打香濃豆漿的時候一定要注意大豆的挑選，最好選擇那些顆粒飽滿無蟲蛀，無損傷而且無酶變的優質大豆，大豆，在做豆率以前還要提前用清水洗凈，并把它放在清水中浸泡，等他完全稀釋提高黃豆的出漿率，也能讓做好的豆漿更香濃細滑。
2：打豆漿時的泡好的黃豆還可以用雙手用力揉搓一會，把黃豆表面的豆皮全部去掉，因為豆皮有明顯的苦澀味，會影響豆漿做好以后的口感，用去皮以后的黃豆打豆漿會打出類似于牛奶一樣香濃細滑的美味豆漿，會讓人感覺豆漿特別好喝。
3：打豆漿的時候可以讓豆漿機反復工作兩次，這樣會讓打好以后的豆漿既香又濃，因為打一次豆漿很難把黃豆全部磨碎，如果能反復打磨一次，則會讓豆渣變得更細，而且能出現更多的豆漿，會讓做好的豆漿口感更好。
4：打豆漿的時候還可以加入一些還有油脂的堅果，這樣會讓做好以后的豆漿更香濃，在做的時候可以放入適量的花生米，核桃仁，還可以放入一些甜杏仁和芝麻，但放入堅果的時候數量不要太多
只放入一小把就行，另外加堅果以后的豆漿取出可以再入鍋熬一下，能讓做好的豆漿更香更濃更絲滑。 - 擴展閱讀1：青蘋果汁可以經常喝嗎，它對我們的身體有哪些好處呢？
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