- 觀點1： 會瘦，絕對會瘦，不過瘦不了多少正常人就應該堅持不下去了吧
- 觀點2： 會瘦，肥胖是由于攝入的食物過多導致的堆積，不過每天喝豆漿不吃其他東西對身體會有一定的危害，青少年的話不利于身體的發育，因此，科學的減肥方法還是需要一定的合理飲食，健康的生活習慣并且配合體育鍛煉才行。
- 觀點3： 應該不會吧。。。身體在一定狀況下會將豆漿里的蛋白質轉化為脂肪，以提供生命活動。這樣看的話。。。貌似是不太會瘦啊，而且身體會搞的不好的。
我覺得呢，減肥還是要合理膳食加上適當的運動。當然，毅力也是很重要的。
吃方面呢，盡量少吃油膩不易消化的食物，多喝水。千萬不能聽外界說肉會發胖而不吃肉。這是錯的！瘦豬肉是有一定的減肥作用的。但是如果還是不放心，那就吃魚肉解讒吧。魚肉幾乎沒什么脂肪，這就不擔心了吧~營養也跟上了。多吃蔬果，我建議呢，吃那種可以生吃的蔬菜。什么黃瓜啊，蘿卜啊，番茄啊之類的。
運動方面，不要操之過急，一下子運動太多，身體反而會不適應而受傷的。做些有氧運動，比如羽毛球，慢跑。。。但是要堅持。
要合理搭配作息時間，保持心情開朗愉快，豆豆也會少哦~
忠告哦！不要相信什么幾天就可以瘦下來的東西，不要吃什么減肥藥！對身體肯定不好的！到時候還沒瘦呢，身體就垮了。我們要瘦的健康，美的自然。
如果你還沒有成年的話，我建議還是先不要減肥。因為你的身體仍然在發育當中。減肥可能會在一定程度上會阻礙器官的發育。
那么，希望我的回答對你有所幫助~祝你減肥成功拉！ - 觀點4： 會不會瘦不敢保證 但肯定營養不良加胃病……
- 觀點5： 喝豆漿不吃食物不利于營養吸收
有些人早餐只是喝豆漿不吃食物，認為豆漿營養豐富，就不用在吃其它食物了，只喝豆漿更有利于減肥瘦身。其實不然，豆漿中雖然蛋白質含量較高，但單獨飲用很快就會被人體轉化為熱量消耗掉，并起不到滋補身體的作用。而是在喝豆漿的同時，吃些含淀粉類的食物，如饅頭、餅、面包等食物，有利于豆漿中蛋白質與淀粉一起發揮作用，使胃液更好發揮酶解，讓豆漿的營養成分被人體更好的吸收和利用。 - 觀點6： 最好不要這樣減,會缺乏營養,對身體很不好的,而且夏天本來人就容易暈~可以試試網上的營養餐啊,同學試過香蕉加酸奶減肥,好像有效果 就是每天只吃香蕉喝酸奶~
- 觀點7： 我感保證那樣你會死的很慘
- 觀點8： 不科學
很難堅持 - 擴展閱讀1：酒釀蒸蛋的功效與作用，酒釀蒸蛋的功效與作用禁忌
- 本文目錄一覽：1、酒釀蒸蛋上火嗎2、米酒蒸蛋吃補身體嗎3、黃酒蒸蛋吃了對身體有什么好處4、吃酒釀蒸蛋有什么好處5、酒糟蒸蛋的功效與作用酒釀蒸蛋上火嗎酒釀蛋是運用米酒和生雞蛋制做的特色美食，它的味兒甜滋滋含有一些酒氣，可是卻擁有很多的益處。酒釀蛋較為顯著的作用便是提高人體的免疫能力、推動...
- 擴展閱讀2：白豆干炒肉怎么做好吃
- 詳情請查看視頻回答
- 擴展閱讀3：如何把豆干炒肉做的色香味俱全？
- 豆干炒肉是一道簡單美味的家常菜，要想做得色香味俱全，需要注意以下幾個步驟：準備材料：新鮮的豬肉（可以選擇瘦肉或者五花肉，根據個人口味），豆干（豆腐干），蒜末，蔥花，生姜末，辣椒（可選），醬油，料酒，糖，鹽，胡椒粉，食用油等。處理材料：將豬肉切成薄片或絲，用適量的醬油，料酒，胡椒粉...
- 擴展閱讀4：如何在家烹飪豆干炒肉簡單又下飯？
- 腌制肉片：將切好的肉片放入碗中，加入1大勺生抽、1大勺料酒、1小勺白糖、少許胡椒粉，攪拌均勻后腌制10-15分鐘。處理豆干：豆干用清水沖洗干凈，瀝干水分。如果喜歡口感更緊實一些，可以先用開水燙一下，然后撈出瀝干。炒制肉片：鍋中加入適量食用油，油熱后放入腌制好的肉片，快速翻炒至肉片變色，出現...
- 擴展閱讀5：白豆干炒肉怎么做好吃又簡單 白豆干炒肉如何做好吃又簡單
- 1、原料：豆干、豬肉、洋蔥、胡蘿卜、青椒、食用油、小石窖炒雞醬。2、準備食材。3、將食材洗凈切好備用。4、起鍋燒油，油熱放入洋蔥翻炒出香味。5、放入肉片翻炒至變色。6、放入小石窖炒雞醬翻炒均勻。7、倒入豆干翻炒。8、最后加入配菜翻炒均勻。9、這樣就做好了。
- 擴展閱讀6：永清縣有非油炸的臭豆腐賣嗎
- 沒有。永清縣沒有非油炸的臭豆腐賣。臭豆腐，中國傳統特色小吃，是一種油炸食品。在各地的制作方式、食用方法均有相當大的差異，有北方和南方的不同類型，臭豆腐在南方又稱臭干子。其名雖俗氣、卻外陋內秀、平中見奇、源遠流長，是一種極具特色的中華傳統小吃，古老而傳統，令人欲罷不能。制作材料...
- 擴展閱讀7：怎么制作臭豆腐呢？
- 2制作過程：將黃豆用水泡發，先通過一些過程制成為豆腐腦，做法可以學習豆腐做法。將豆腐腦舀入木盒內，蓋上木板，上面壓上重物，將豆腐腦中水分擠出，做成白花花的豆腐。做豆腐時要嚴格按照做豆腐的步驟進行，這里不詳細介紹。3)油炸臭豆腐將青礬放入桶內，春、秋季約需3~5個小時，夏季約浸泡6h左右，...
- 擴展閱讀8：做臭豆腐的方法怎么做
- 1制豆腐 將黃豆用水泡發，制成為豆腐腦。將豆腐腦舀入木盒內，蓋上木板，壓上重石塊，壓去水分，即成豆腐。2油炸臭豆腐將青礬放入桶內，春、秋季約需3~5個小時，夏季約浸泡6h左右，冬季約需2天，泡好后取出，用冷開水略洗，瀝干水分，再將茶油全部倒入鍋內燒紅，放入豆腐用小火炸約5分鐘，一待...
- 擴展閱讀9：臭豆腐家常做法
- 1、準備一個干凈而且能夠密封的盒子，將臭豆腐乳放進去，用筷子弄碎，同時將涼開水倒入盒子里，再加上一勺白酒攪拌均勻。2、將準備好的豆腐切成大小合適的方塊。3、接著將切成小塊的豆腐放入調好的料汁里，讓豆腐徹底浸入在臭豆腐乳水里面，并蓋上蓋子密封起來，放入冰箱冷藏24個小時。4、起鍋燒油，...
- 擴展閱讀10：怎么制作臭豆腐？
- 做法如下：1、首先我們來調制醬汁，取三塊臭豆腐放入碗中，加入溫水按壓化開，要是喜歡臭味大一點的可以多放幾塊。2、在準備一個碗，碗中放入食鹽，蔥花，白芝麻，小米辣，燒烤料，一勺熱油，攪拌均勻后在把剛和好的臭豆腐汁倒進去，再次的攪拌均勻。3、豆腐切成塊，鍋中燒油，等油溫七成熱的時候...
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