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胃炎的飲食應該注意什么

我來答
觀點1: 主要的是飲食規律,作息合理,一般東西都能吃,不過一些不容易消化的刺激性的最好少吃
觀點2: 胃炎患者胃黏膜已經受損,清淡飲食可以減少食物對胃黏膜的刺激,有助于病情好轉。清淡飲食需要做到低鹽、少油、低脂,禁食刺激性調味品,急性期禁食雜糧和高膳食纖維的蔬菜,同時注意以下幾點。
1.少食多餐,定時定量,避免暴飲暴食:病情不嚴重者,可采用少渣的半流質飲食,每日5餐。進入恢復期,可食用少渣的軟飯,以每日4餐為宜。如熱量攝入不足,可用干、稀食物搭配的加餐方法補充,如牛奶1杯加餅干2片,麥乳精1杯,煮雞蛋1個。
2.防止貧血或營養不良:萎縮性胃炎患者常伴有營養不良性貧血,飲食中熱量和各種營養素補充要充足、均衡。對出現貧血或營養不良者,應增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物,如瘦肉、魚、肌肉、動物肝臟等內臟,并注意維生素C和B族維生素的補充,尤其是維生素B,Z和葉酸。適量增加新鮮蔬菜和水果的攝入,如西紅柿、茄子、紅棗、綠葉蔬菜,以提供充足的維生素C,幫助鐵的吸收。
3.調節胃酸分泌:胃炎患者宜食肌肉纖維短而柔軟的肉類,如魚、蝦、雞肉、嫩牛肉、豬瘦肉等。萎縮性胃炎患者胃酸分泌少,應給予魚湯、雞湯、肉湯、蘑菇湯等富含氮類浸出物的原汁濃湯,以及米粥、帶酸味的食品、帶香味的調味品及適量的糖醋食物。伴有高酸性慢性淺表性胃炎患者則與之相反,應避免食用富含氮類浸出物的原汁濃湯,而應食用煮過的魚、蝦、A肉、
觀點3:   飲食中要注意:應吃些易消化、細軟的食品,少用刺激性食品,少用或不用能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物,如濃茶、咖啡、可可、巧克力、鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸味飲料及刺激性調料,如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。
  推薦你可以飲用 九味欣胃茶 來緩解胃炎給胃部帶來的不適,長期飲用還可以預防胃部其他問題!還要特別注意飲食中少用肥肉、奶油及烹調油,應以煮、燉、氽、燴、蒸為主,少吃和不吃油炸食品。食物蛋白質可刺激胃酸分泌,刺激胃泌素的分泌,胃泌素可使食管下端括約肌張力增加,抑制胃食管反流,在飲食中可適當增加蛋白質,例如瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等
觀點4: 可以、清淡少時多餐、忌堅硬刺激性食物
觀點5: 過酸,過咸,過硬,過飽,過饑等等
擴展閱讀1:上海有哪些值得游客去打卡的特產店?
上海茶葉公司 - 位于黃浦區的這家店鋪有著悠久的歷史,專門售賣各種高品質的中國茶葉。游客可以在這里買到龍井、鐵觀音、普洱等各類名茶。上海故事 - 這是一家專門售賣上海風格服飾和配飾的連鎖店,產品設計融合了復古與現代元素,非常適合想要尋找具有上海特色時尚單品的游客。上海世博會特許商品專賣店 - ...
擴展閱讀2:有哪些杭州特產適合作為旅行伴手禮?
1. 杭州,作為中國的歷史文化名城,不僅以其自然景觀和文化遺產著稱,還以其獨特的特產聞名。2. 西湖龍井茶是杭州的代表性特產之一,以其色、香、味、形“四絕”聞名,是茶藝愛好者的上佳之選。3. 杭州的絲綢制品以其精細的手工藝和優雅的設計而受到贊譽,無論是絲綢圍巾、領帶還是服飾,都是具有地方...
擴展閱讀3:杭州特產伴手禮
臨安山核桃,杭州臨安特產,為國家地理標志產品。其粒圓殼薄、果仁飽滿、香脆可口,是杭州著名的特產干果和零食小吃。臨安山核桃有著五百多年的栽培歷史,以其獨特的風味和營養價值,成為杭州的著名伴手禮。西湖藕粉,杭州地區名優特產之一,也是西湖十大特產之一。藕粉色澤白里透紅,質地細膩,風味獨特,...
擴展閱讀4:睡前喝芹菜蘋果汁嗎
不建議。睡前半小時或一小時喝牛奶有助于睡眠。對養生方面畢竟好。芹菜蘋果汁建議飯后一小時后飲用。
擴展閱讀5:蘇州的哪些特產店值得游客去打卡?
茶葉店:蘇州周邊的太湖西山和東山是著名的茶葉產區,尤其以碧螺春最為有名。在“吳越茶莊”、“品茗軒”等茶葉店,游客可以品嘗和購買到新鮮的碧螺春,還有專業的茶藝表演,體驗中國茶文化。糕點小吃店:蘇州的糕點小吃也是不容錯過的特產,如“稻香村”、“桂花村”等老字號店鋪,提供各式各樣的蘇州傳統...
擴展閱讀6:杭州特產有哪些土特產零食杭州有什么特產零食可以帶回家
1、杭州有什么特產零食送人。2、杭州有什么特產零食可以帶回家。3、杭州有什么特產零食在哪買。4、杭州有什么特產零食可帶走。1.杭州的特產零食有:西湖藕粉、蕭山蘿卜干、建德燒餅、超山梅子、蕭山楊梅、龍井蝦仁、綠豆糕、...
擴展閱讀7:義烏特產有哪些義務?有什么特色菜?
:二、義烏特產義烏特產有哪些1.紅糖義烏自古以來就是產糖之地。的故事用雞毛換糖意思是義烏人用當地的紅糖和外地人交換雞毛,然后把雞毛做成雞毛撣子賣。2.丹溪紅曲酒這是義烏的特產,紅米酒,是十大名老中醫朱丹溪發明的。
擴展閱讀8:義烏特產有哪些呢
2、2紅糖義烏有紅糖之鄉的美稱,義烏的紅糖質地松軟,散似細沙,純潔無渣,甘甜味鮮,清香可口,色澤嫩黃且略帶青色,又名義烏青,是義烏非常著名的土特產3火腿相傳南宋抗金名將宗澤是火腿業的祖師爺,而宗澤就是義。3、義...
擴展閱讀9:碧螺春哪里的特產
碧螺春是中國江蘇蘇州吳中區的特產,也是中國國家地理標志產品。碧螺春是一種綠茶,以其獨特的香氣和口感而聞名。在蘇州吳中區,有許多茶葉種植戶和茶廠,他們精心制作出品質上乘的碧螺春,使其成為當地的代表性特產。碧螺春的制作...
擴展閱讀10:宜昌特產小吃方便帶的
3. 宜昌特產之小吃 宜昌特產小吃種類豐富,其中最具名氣的莫過于三峽土家美食。如酸江魚及酸菜白肉等,這些小吃色香味俱佳、營養豐富、口感極佳。此外,宜昌還有很多特色小吃,如三峽豆皮、烤鴨脖、水煮魚、米粉蒸肉、油豆腐、...
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