- 觀點1： 感冒的時候，一定不要吃寒性食物。在感冒的時候吃寒性食物，只會讓你雪上加霜。比如奶茶，冷飲，冰淇淋、酒、涼掉的食物等等，都要忌口。吃多了寒性食物，還會影響食物的運化，導致氣血不足，也會降低各種酶的活性，影響食物吸收下降，甚至還會產生各種霉素，影響免疫力。不管是高糖水果，還是甜品小面包，在感冒的時候都克制自己，一定不要去吃。吃甜食不僅會增加痰的黏度，還會導致腹脹，影響食欲，高糖水果有這些：葡萄、荔枝、甘蔗、紅棗、菠蘿等等。
感冒時應該吃清淡的食物，不吃高鹽食物。在感冒的時，我們應該吃一些清淡是食物，比如白米粥。吃太咸，會提高唾液中的溶菌酶含量，會加劇感冒。辛辣的、油炸等刺激性食物會腸胃更加絮亂，會引起惡心、嘔吐的癥狀。多喝白開水，不要喝濃茶或咖啡。
在感冒的時候，人的腸胃功能就會變差，我們應該吃清淡的粥或者湯，粥和清湯比較容易消化，同時熱騰騰的粥和湯可以起到發汗的作用，流汗之后，要記得喝水補充水分。感冒期間，最好不要吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，不然會增加腸胃負擔。在感冒時，我們是比較沒有力氣的，身體也比較虛弱，要注意補充蛋白質，可以吃清蒸魚，雞肉。
姜絲可樂可以預防感冒，雖然不能治愈，但是可以起到緩解作用。感冒喉嚨痛的時候喝可樂效果很好，可以搭配姜絲一塊煮會效果會更好。做法也很簡單，把姜切成絲，放入微波爐中，加入可樂，煮2分鐘就可以了，味道很好喝，又沒有姜的味道，還可以幫助我們驅寒，感興趣的朋友可以試一下。 - 觀點2： 應該注意避免吃辛辣和發物的東西，比如豬肉魚這些都不要吃，刺激性的菜也不要吃。
- 觀點3： 感冒以后盡量少吃辛辣的食物，也盡量少吃一些比較寒涼的食物，要多喝熱水。
- 觀點4： 感冒盡量不要吃辛辣刺激的食物，因為容易引起發炎，時間長了會造成鼻炎，一定多吃清淡的食物，多喝熱水注意飲食。
- 觀點5： 可以吃得清淡點，不要吃難消化和上火的食物，避免加重身體負擔，加重病情。
- 觀點6： 感冒之后盡量少吃乳制品和蛋類食物，因為這些食物在感冒的時候是很難被身體消化的
- 擴展閱讀1：上海有哪些值得游客去打卡的特產店？
- 上海茶葉公司 - 位于黃浦區的這家店鋪有著悠久的歷史，專門售賣各種高品質的中國茶葉。游客可以在這里買到龍井、鐵觀音、普洱等各類名茶。上海故事 - 這是一家專門售賣上海風格服飾和配飾的連鎖店，產品設計融合了復古與現代元素，非常適合想要尋找具有上海特色時尚單品的游客。上海世博會特許商品專賣店 - ...
- 擴展閱讀2：有哪些杭州特產適合作為旅行伴手禮？
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- 擴展閱讀3：杭州特產伴手禮
- 臨安山核桃，杭州臨安特產，為國家地理標志產品。其粒圓殼薄、果仁飽滿、香脆可口，是杭州著名的特產干果和零食小吃。臨安山核桃有著五百多年的栽培歷史，以其獨特的風味和營養價值，成為杭州的著名伴手禮。西湖藕粉，杭州地區名優特產之一，也是西湖十大特產之一。藕粉色澤白里透紅，質地細膩，風味獨特，...
- 擴展閱讀4：睡前喝芹菜蘋果汁嗎
- 不建議。睡前半小時或一小時喝牛奶有助于睡眠。對養生方面畢竟好。芹菜蘋果汁建議飯后一小時后飲用。
- 擴展閱讀5：蘇州的哪些特產店值得游客去打卡？
- 茶葉店：蘇州周邊的太湖西山和東山是著名的茶葉產區，尤其以碧螺春最為有名。在“吳越茶莊”、“品茗軒”等茶葉店，游客可以品嘗和購買到新鮮的碧螺春，還有專業的茶藝表演，體驗中國茶文化。糕點小吃店：蘇州的糕點小吃也是不容錯過的特產，如“稻香村”、“桂花村”等老字號店鋪，提供各式各樣的蘇州傳統...
- 擴展閱讀6：杭州特產有哪些土特產零食杭州有什么特產零食可以帶回家
- 1、杭州有什么特產零食送人。2、杭州有什么特產零食可以帶回家。3、杭州有什么特產零食在哪買。4、杭州有什么特產零食可帶走。1.杭州的特產零食有：西湖藕粉、蕭山蘿卜干、建德燒餅、超山梅子、蕭山楊梅、龍井蝦仁、綠豆糕、...
- 擴展閱讀7：義烏特產有哪些義務？有什么特色菜？
- :二、義烏特產義烏特產有哪些1.紅糖義烏自古以來就是產糖之地。的故事用雞毛換糖意思是義烏人用當地的紅糖和外地人交換雞毛，然后把雞毛做成雞毛撣子賣。2.丹溪紅曲酒這是義烏的特產，紅米酒，是十大名老中醫朱丹溪發明的。
- 擴展閱讀8：義烏特產有哪些呢
- 2、2紅糖義烏有紅糖之鄉的美稱，義烏的紅糖質地松軟，散似細沙，純潔無渣，甘甜味鮮，清香可口，色澤嫩黃且略帶青色，又名義烏青，是義烏非常著名的土特產3火腿相傳南宋抗金名將宗澤是火腿業的祖師爺，而宗澤就是義。3、義...
- 擴展閱讀9：碧螺春哪里的特產
- 碧螺春是中國江蘇蘇州吳中區的特產，也是中國國家地理標志產品。碧螺春是一種綠茶，以其獨特的香氣和口感而聞名。在蘇州吳中區，有許多茶葉種植戶和茶廠，他們精心制作出品質上乘的碧螺春，使其成為當地的代表性特產。碧螺春的制作...
- 擴展閱讀10：宜昌特產小吃方便帶的
- 3. 宜昌特產之小吃 宜昌特產小吃種類豐富，其中最具名氣的莫過于三峽土家美食。如酸江魚及酸菜白肉等，這些小吃色香味俱佳、營養豐富、口感極佳。此外，宜昌還有很多特色小吃，如三峽豆皮、烤鴨脖、水煮魚、米粉蒸肉、油豆腐、...
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