- 觀點1： 中秋多吃容易消化不良！脂肪的含量過高！不易消化、！從中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)角度來說,月餅多為“重油重糖”之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易產(chǎn)生“熱氣”,或者胃腸積滯,因此,油潤甘香的月餅并非多多益善,大家應(yīng)避免食辛溫燥火的食物,以免上火。
4、月餅是高糖、高脂肪食品,老人、小孩消化吸收能力較差,吃多了可引起消化不良、腹瀉等。月餅含動物油、植物油糖類都比較多,聯(lián)系不能多吃！ - 觀點2： 多食月餅對身體主要有以下幾方面的危害。
1.容易發(fā)胖。
月餅是一種點心，只適合少吃，不適合多吃。月餅的原材料中有大量的白砂糖或者蔗糖，有的里面還有很多的肉類，月餅已經(jīng)成為了含有很高脂肪、很高糖分的食品。這樣的食品吃多了之后很容易發(fā)胖。
2.不利于身體的健康。
月餅中含有大量的脂肪和糖分。如果吃得過多會使血糖增高，特別是對于心血管有問題的人，一定要少吃月餅，月餅中含有的成分，會極大損害這部分人的健康。
3.不利于老年人的腸胃。
如果老年人吃了太多的月餅，月餅中含有很高的脂肪，老年人的消化能力比較差，所以老年人不能夠很好的消化掉這些脂肪，就會造成消化不良、腹瀉等等。對于老年人來說，一定要盡量少吃月餅。只把月餅當(dāng)成小點心吃一點就可以了。
4.容易導(dǎo)致惡心、腹痛。
在吃月餅的時候，不能夠一邊吃月餅，一邊喝涼的飲料。這樣容易導(dǎo)致惡心、腹痛等癥狀。有的人就是在過節(jié)的時候一邊吃月餅，一邊喝涼的冰鎮(zhèn)啤酒，最后腹痛難忍被送去醫(yī)院了，所以說我們在吃月餅的時候不能跟涼的飲料一起，最好喝一些熱水，這樣有利于消化月餅。
5.容易對幼小的孩子產(chǎn)生損害。
幼小的孩子消化系統(tǒng)的發(fā)育還沒有完全，還不能夠很好的消化食物，特別是像月餅這樣高脂肪、高糖分的食物。如果小孩子吃了太多月餅，容易對小孩子的身體產(chǎn)生損害。
如果你感覺對你有用，歡迎點贊關(guān)注。 - 觀點3： 月餅比較油膩，心血管有問題的人少吃，另外，月餅就是個點心，不要當(dāng)主餐吃啊
中秋節(jié)賞月品嘗月餅，是中華民族的傳統(tǒng)習(xí)俗。月餅香甜可口，是許多人的最愛。但是，我們也應(yīng)注意健康。
構(gòu)成月餅的原料，雖然基本上是面粉、蓮子、核桃、綠豆、芋頭、杏仁、瓜子、花生、榛子、椰子肉、蛋黃等食品，在制成餡料后，由于加入了大量的油脂、白砂糖或蔗糖，有的甚至還加了火腿，月餅已變?yōu)楦咧?、高糖分的食品，其中廣式月餅中油脂的含量較蘇式月餅更高。因此，多吃月餅不但會使血糖、血脂增高，而且也不利于胃腸健康。因此，吃月餅要特別注意以下幾點，才能使我們享受美味的同時，又不影響健康。
第一，要選購正規(guī)廠家生產(chǎn)、有QS標(biāo)識、無超標(biāo)食品添加劑、在有效期內(nèi)的安全衛(wèi)生的產(chǎn)品。國家規(guī)定，從2007年9月1日起月餅等食品的包裝盒上必須有QS（質(zhì)量安全）標(biāo)識。安全沒有保障的就不要購買，否則，如果食入污染、變質(zhì)的月餅，就容易導(dǎo)致食物中毒，使人患急性胃腸炎，對人的身體造成損害。
第二，要適量品嘗，不宜多食。一塊月餅中脂肪的熱量，相當(dāng)于六杯牛奶的熱量，糖類的熱量相當(dāng)于2碗米飯的熱量。因此，普通大小的一塊月餅，建議用刀切成四小塊，一次吃一至二小塊，合起來，一天吃一塊月餅就夠了。如果是老人、孩子、消化不良的人，更要少吃。一次大量食用，由于月餅中脂肪和糖的含量很高，輕者導(dǎo)致惡心嘔吐、厭食納呆、消化不良，重者誘發(fā)膽絞痛、急性胰腺炎，甚至導(dǎo)致胃的擴張。
第三，品嘗月餅不宜搭配冷的食物，比如涼的啤酒、可樂、雪碧、冰棍、酸奶、瓜果等等。中醫(yī)認(rèn)為，月餅甘甜油膩，遇熱則"化"（消化），遇冷則"凝"（積滯），容易導(dǎo)致惡心、厭食、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。這是有著深刻教訓(xùn)的，據(jù)云南省的一家醫(yī)院的實例，一位小伙子因吃了三塊月餅，又喝了一升冰鎮(zhèn)啤酒后，疼痛難忍，急送醫(yī)院，發(fā)現(xiàn)是患了急性胰腺炎，住院治療一月才好轉(zhuǎn)，還留下了個消化不良的病根。因此，我們在吃完月餅后，可以喝白開水或熱茶，不要喝冷飲，以便有利于消化。
第四，月餅不宜空腹吃，不宜當(dāng)早點。有一位老師每年中秋節(jié)前后，總會出現(xiàn)反酸、燒心的癥狀。一直不知道是怎么回事。后來醫(yī)生通過詢問才發(fā)現(xiàn)，早晨空腹吃月餅是他產(chǎn)生這些癥狀的因素，以后改在午睡起來吃四分之一塊月餅，癥狀未再發(fā)生。食用月餅的時間建議：午睡起來或晚飯后1小時，當(dāng)作點心每次吃四分之一塊。 - 觀點4： 月餅屬于高糖、高脂食品,以下一些患者應(yīng)慎食?；颊叨喑栽嘛灂斐裳?、血糖升高。患有、的人過食月餅會引起膽囊收縮,膽汁滯留,容易使疾病急性發(fā)作或使病情加重。高血脂、等患者飽食月餅,會增加血液黏稠度,使血流減慢,不利于腦血管病的康復(fù)。脂溢性皮炎、等皮膚病的發(fā)生、發(fā)展與糖類和脂肪攝入過量有關(guān),食用過多的月餅,可能會使這些患者的皮脂腺分泌增加,病情加重。對于胃及十二指腸潰瘍患者來說,吃月餅太多,會促進胃酸大量分泌,從而加重對潰瘍面的刺激,對潰瘍的愈合不利。月餅普遍含糖量高,加入了較多的脂保持口感,制作程序又多有煎炸烘烤,是高糖、高熱、高脂的“三高”食品。而小孩的胃腸器官較為嬌嫩,食用過量月餅會加重胃腸負(fù)擔(dān),引起腹部脹悶、輕微腹瀉、惡心嘔吐,甚至出現(xiàn)食欲下降、頭暈等癥狀。
- 觀點5： 1、從中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)角度來說,月餅多為“重油重糖”之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易產(chǎn)生“熱氣”,或者胃腸積滯,因此,油潤甘香的月餅并非多多益善,大家應(yīng)避免食辛溫燥火的食物,以免上火。
2、心腦血管疾病患者多吃月餅會使血脂增高,對高血壓、高血脂、冠心病、腦血管病患者不利,可能會引發(fā)心絞痛、中風(fēng)等。
3、糖尿病患者多吃月餅會使血糖升高,加重病情,甚至可能誘發(fā)酸中毒引起昏迷。
4、月餅是高糖、高脂肪食品,老人、小孩消化吸收能力較差,吃多了可引起消化不良、腹瀉等。
5、吃月餅會使胃酸大量分泌,使胃炎、潰瘍病人的消化道黏膜進一步受損,還可能造成胃腸道出血。
6、月餅含動物油、植物油都比較多,多吃易引起膽囊收縮,由于膽囊炎患者有膽汁排出障礙,會引起右上腹痛,還可引起膽石癥急性發(fā)作。 - 觀點6： 據(jù)健康報報道，專家指出，8類患者切勿食用月餅，否則將危及身體健康，引起疾病發(fā)作8類疾病是糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、十二指腸潰瘍、膽石癥、胃病、胰腺炎。專家分析認(rèn)為，月餅中含有大量的糖分，會增高人體內(nèi)的血糖，使胃酸大量分泌。吃月餅過量時，容易引起疾病發(fā)作，尤其是高血脂、高血壓、冠心病等患者攝食月餅后，月餅中的糖、脂不但會增加血液的黏度，加重心臟缺血程度，誘發(fā)心肌梗死，還可引發(fā)急性胰腺炎，出現(xiàn)劇烈腹痛、胃痛，對胃十二指腸潰瘍面愈合不利。糖尿病人還會因血糖過高引發(fā)心腦血管病變，腎臟病變及神經(jīng)病等并發(fā)癥。
- 觀點7： 月餅比較油膩，心血管有問題的人少吃，另外，月餅就是個點心，不要當(dāng)主餐吃啊 中秋節(jié)賞月品嘗月餅，是中華民族的傳統(tǒng)習(xí)俗。月餅香甜可口，是許多人的最愛。但是，我們也應(yīng)注意健康。 構(gòu)成月餅的原料，雖然基本上是面粉、蓮子、核桃、綠豆、芋頭、杏仁、瓜子、花生、榛子、椰子肉、蛋黃等食品，
- 觀點8： 容易發(fā)胖。月餅是一種點心，只適合少吃，不適合多吃。月餅的原材料中有大量的白砂糖或者蔗糖，有的里面還有很多的肉類，月餅已經(jīng)成為了含有很高脂肪、很高糖分的食品。多吃不利于身體的健康。同時對于小孩和老人來說，不利于老年人的腸胃，也會對幼兒的腸道有一定損害。雖然好吃，可是也要注意用量哦！最后，祝大家中秋快樂！
- 觀點9： 少吃點沒什么問題，吃多了容易長胖，還不利于消化，月餅應(yīng)該多少含有點添加劑的，吃多了不好，月餅保質(zhì)期一般都不長，要盡快食用。
- 觀點10： 快到中秋了，美味的月餅吸引了人們的目光，不過月餅吃多了容易引起不消化，引起高血脂高血糖。
- 觀點11： 首先月餅是糖分過高的食品，尤其是中老年人，食用過多的話會給健康留下嚴(yán)重的隱患，比如說高血壓、糖尿病！
- 觀點12： 月餅屬于高糖、高熱量的食品，適量吃可以愉悅心情，但吃的太多就會導(dǎo)致胃火過重，嚴(yán)重的可以使血脂、血糖升高。
- 觀點13： 中秋蔣中秋，蔣至多吃月餅，對身體沒有好處，危害極大，月餅是高郵不易多吃，一天吃一塊就是很好很好的了
- 觀點14： 月餅雖好，但不可貪吃，月餅中的糖分、脂肪含量特別高，多吃月餅容易引起肥胖、三高等疾病。
- 觀點15： 中秋節(jié)期間，多食用月餅會引起腸胃不好，甚至?xí)醒装Y發(fā)生。
- 觀點16： 月餅屬于高糖高熱量的食品適量食用可以感覺節(jié)日的快樂，如果過多食用會傷害胃腸、傷害牙齒，其至?xí)鸶哐悄虿〉燃膊 ?/dd>
- 觀點17： 容易引起發(fā)胖，月餅是高油，高糖，高脂肪的食物，三高人群不易多吃，老年人消化功能弱多吃會引起消化不良，容易腹瀉，小孩消化功能發(fā)育功能不全，多吃也容易引發(fā)相同癥狀。
- 觀點18： 月餅肯定不是健康的食物，只是一個過節(jié)時候的東西，吃的是情節(jié)，還有就是無奈，必須送禮送月餅，月餅里面肯定有防腐劑，不然也不會放那么長時間，讓后就是很多月餅甜度過高，吃多了也不健康。
- 觀點19： 月餅的糖分偏高，高熱量食品。多吃血糖升高。胃也不易消化吸收。
- 觀點20： 消化不太好的容易造成胃酸過多。自始至終，月餅糖分比較高，太甜的食品會造成胃酸來不及中和。同時糖尿病患者也盡量少食用。
- 觀點21： 月餅甜，糖高，對糖尿病，高血壓等疾病都不好，月餅好吃，但不要多吃喲，嘗個鮮就行了，中秋節(jié)主要是一家人團聚。
- 觀點22： 月餅是傳統(tǒng)美食，特點是高糖高油脂。多食會引起糖尿病，身體肥胖，脂肪肝，血脂高及消化不良等身體危害。
- 觀點23： 月餅主要是碳水化合物，含糖量比較高，吃多了容易血糖升高，有糖尿病的人不要吃。一般人的多吃幾個月餅也沒事，畢竟中秋節(jié)一年也就一次。
- 觀點24： 月餅，如果多吃是很不健康的，多油多糖，熱量脂肪非常高，特別是對糖尿病病人，高血壓病人，有三高的病人，心血管病人，痛風(fēng)的病人都是很不利的。特別是糖尿病的病人，一定一定要控制量，否則血糖會升高的。
- 觀點25： 月餅不易多吃，因為它糖份很多，吃多了容易發(fā)胖，再說，對老年人還是盡量少吃，如果有糖尿病的千萬別吃月餅。
- 觀點26： 月餅是民眾的傳統(tǒng)食品，在中秋佳節(jié)食用月餅，既甜美可口，又意境深遠(yuǎn)。但是，由于月餅的制作材料較為特殊，下列一些人不宜食用：
1.糖尿病患者月餅中含有大量糖分，患者食后會使血糖增高，如果食用過量還會產(chǎn)生糖尿病性昏迷、酮癥酸中毒。所以糖尿病患者，特別是需要每天注射胰島素的青年糖尿病患者，應(yīng)禁食月餅。
2.膽囊炎、膽石癥患者這兩種病人食用月餅后，很容易引起該病發(fā)作，尤其是青少年患者，食用過多的月餅還會引發(fā)急性胰腺炎。
3.胃及十二指腸潰瘍、胃炎患者這些人多吃月餅會使胃大量分泌胃酸，對患病部位愈合不利，所以應(yīng)控制食用月餅。
4.高血壓、高血脂、冠心病患者這些人亦應(yīng)少吃月餅，因為月餅中的糖、脂肪等可增加血液的黏稠度，加重心肌缺血程度，甚至?xí)T發(fā)心肌梗死。
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