- 觀點1： 豆漿容易消化被人體吸收，豆漿富含高蛋白，對皮膚有美白的功效，豆漿一次喝不了的話要注意保存，一般豆漿不宜放時間過長，避免拉肚子，豆漿最好不要冷喝，新做出的豆漿最好在兩個小時內喝，喝剩下的也不要浪費，剩下的豆漿可以放冰箱里保存，豆漿冷藏可以放多久？接下來我們來看看吧。
一.豆漿冷藏可以放多久
可以放在冰箱內，但是不能貯藏太久，最多24小時，要注意拿出來喝時要加熱，太涼喝下去會刺激胃引起胃痙攣性疼痛。
食物一般都有保質期，豆漿最好在做出2小時內喝完。豆漿的冷藏時間最好控制在12-24小時內。
溫馨提示：因為冰箱不能殺菌，只能在一定程度上抑制細菌的繁殖。
二.豆漿冰箱保存要注意什么?
1、豆漿冷藏前不宜加糖，待飲用時再根據需要酌情加糖。
2、冰箱里的低溫環境可以有效的抑制細菌生長，可是，家庭的冰箱里一般都還同時藏有飯菜,果蔬等其他物品，如果豆漿不注意密封，不但會沾染異味，還可能傳染其他物品帶有的細菌。
3、如果是塑料瓶裝豆漿，放入冰箱時應擰緊瓶蓋；紙盒包裝的，則可用小夾子夾緊開口處；如果是塑料袋裝的，就得用密封的容器改裝了。
溫馨提示：一旦密封不嚴實，即使豆奶并沒有異味，第二天飲用前最好加熱煮沸。
4、不少上班族和學生習慣將豆漿放入保溫瓶或是杯子里儲藏，等上幾個小時后再飲用，這種方式是不提倡的，因為在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量生殖，因此無論哪種容器保存都不建議放太久。
5、不要把豆漿跟水垢混在一起，因為豆漿里的皂毒素會溶解暖瓶里的水垢，喝了會危害人體健康。
三.喝豆漿的禁忌
1、冷或未煮透喝。飲用生的和未煮透的豆漿，會引起惡心、嘔吐或腹瀉等。
2、不宜加拌紅糖。紅糖的有機物會和豆漿的蛋白質結合，生成對人體有害的變性沉淀物。
3、不宜加沖雞蛋喝。蛋清與豆漿里的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質，不能增加營養。
4、不宜空腹喝。空腹喝豆漿，豆漿里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。
溫馨提示：最好同時吃些饅頭等早點哦。
煮豆漿要注意什么
1、制作以及盛放豆漿的器具要及時刷洗，防止滋生細菌。
2、煮的過程中不要用大火，要勤攪拌，煮一段時間后先會有泡沫溢出。 - 觀點2： 生豆漿放冰箱里，建議保存一天。放時間太長了，營養價值流失不說很容易變質的。
方法步驟：想要將生豆漿保存過夜的話，建議可以考慮用真空包裝的模式。準備一個真空食品包裝袋，然后將生豆漿放在包裝袋里面，并且密封保存之后，再將真空袋放在陰涼干燥或冰箱冷藏區里面放著，第二天再將它煮沸來喝。
生豆漿是一種富含蛋白質、維生素等高營養物質，它們會在合適的空氣、水作用下，滋生細菌、微生物，從而引起變質的問題。因此生豆漿不能放太久，一般在常溫下只能放置2-4個小時。建議生豆漿打好之后，應該要盡快煮沸來喝，不能任其放在常溫下太久。
另外，如果豆漿要過夜，建議最好是將它煮沸之后，再來保存，煮沸過的豆漿要比生豆漿更好保存，同時豆漿中的大部分營養物質都能夠得到保存。豆漿不是容易保存的食物，平常做好豆漿之后，應該要在規定的時間里將其盡快喝完。
建議：食品都是有一定的保質期的，一般豆漿要在2小時以內喝完，因為這樣的豆漿是比較新鮮的，人體可以充分吸收豆漿里的蛋白質，起到補充營養的作用。2如果是自己做的豆漿，喝不完的可以放在冰箱里儲存，但因為冰箱里只能抑制細菌的繁殖，不能殺死豆漿里的細菌，所以豆漿放在冰箱里的時間不能超過24小時。 - 擴展閱讀1：酸辣粉湯的做法步驟圖，酸辣粉湯怎么做好吃
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