- 觀點1： 喝豆漿喝多的好處如下：
1、豆漿因為是豆制品，所以符合大多數豆制品都有的特性，那就是富含蛋白質，蛋白質對人體的骨骼肌肉發育是必不可少的。
2、豆漿富含纖維素，纖維素可以組織人體對糖分的吸收，可以預防糖尿病，同時也是糖尿病人可以食用的營養品之一。
3、豆漿富含磷，鈣等微量元素，對人體的骨骼都一定的幫助。
4、豆漿可以美容養顏，延緩衰老，因為豆漿還有的硒和維生素都是可以促進細胞生長的，所以長喝豆漿有美容的效果也不是沒有道理。
豆漿喝多的壞處如下：
1、腸胃不好的人盡量少喝豆漿，因為豆漿不容易吸收，如果食用較多可能會導致胃酸分泌過多，容易引發反胃吐酸或腹部脹氣，以及腹部脹痛等多種不良癥狀會對人體健康造成一定危害。
2、人們喝多了豆漿以后能吸收過量的低聚糖，這種物質會引發腹部脹氣以及腸鳴，還會對人類胃腸黏膜造成一定損傷，容易引發胃炎和胃潰瘍，另外人們喝多了豆漿以后也會加重腎臟負擔，會引發腎炎或腎衰竭，對人體健康十分不利。 - 觀點2： 1、豆漿是機體蛋白質的重要來源：除了魚、肉、蛋、奶等動物蛋白以外，大豆的蛋白也是可以被人體吸收利用的優質蛋白質，可以合成體內重要的生物活性物質，包括酶、激素、抗體等，從而起到提高機體免疫力的作用；
2、豆漿還可以改善血管的狀況：對于緩解高血壓、高血脂、高血糖等三高癥狀具有一定效果，因為豆漿中所含的植物固醇以及鈣鉀鎂等物質是對抗鈉鹽的，鈉是高血壓發生和復發的主要原因之一，如果能適當控制鈉的濃度，有助于防止高血壓。豆漿的營養物質還有助于加強心肌血管的興奮、改善心肌營養、降低膽固醇、促進血流、防止血管痙攣；
3、豆漿中富含的膳食纖維還可以延緩糖的吸收，因而有助于控制血糖、預防糖尿?。?br />4、豆漿有助于延緩衰老：豆漿中所含的硒、維生素E、維生素C是屬于抗氧化劑，具有很強的抗氧化作用，可以對抗細胞老化，豆漿中還含有大豆異黃酮，可以提高女性體內的雌激素水平，有助于恢復皮膚的彈性、減淡皺紋，還可以改善卵巢的功能從而起到延緩衰老的功效。 - 觀點3： 堅持每天喝豆漿，對身體健康有好處。
第一，經常喝豆漿可以起到強身健體的作用，因為豆漿當中含有豐富的營養元素，包括蛋白質、脂肪、磷、鐵、鈣等。可以補充人體內所需要的各種營養，可以起到增強體質的作用。
第二，豆漿當中含有豐富的纖維素。纖維素的作用是，阻礙糖分的大量吸收。減少人體中糖分的攝入。從而起到預防糖尿病等類型疾病的出現。是一種十分適合糖尿病患者的飲品。
第三，豆漿當中含有豐富的豆固醇以及鉀元素和鎂元素。高血壓的發病以及不斷出現是由于，身體內的鈉元素失衡所造成的。但是豆漿當中所含有的這些元素可以將鈉元素的含量控制在適當的范圍之內。因此豆漿可以起到預防高血壓的作用。
第四，豆漿當中所含有的鉀元素和鎂元素，還可以對心血管起到保護作用。因為這些元素可以有效的改善心臟所需要的各種營養，并且可以降低膽固醇的含量。根據研究指出，如果每天堅持喝一杯豆漿的話，可以有效的降低冠心病的發生概率。還能夠降低腦細胞的死亡率。 - 觀點4： 豆漿是用豆類榨汁而成的飲品，很多人習慣早餐的時候喝杯豆漿，女人們注意了，早餐喝豆漿是非常好的習慣。因為豆漿中含有豐富的營養物質，具有非常不錯的保健效果。平日里堅持喝豆漿，對身體非常有好處。那么女人每天喝豆漿有什么好處呢？
1、養顏
皮膚暗黃、偏黑的女人，建議日常要堅持喝豆漿。因為喝豆漿可以加速分解皮膚內的黑色素，從而起到美白肌膚的作用。同時這種飲品還可以緊致皮膚，減緩皮膚皺紋，讓女人們看起來皮膚細嫩。
2、瘦身
豆漿富含各種營養物質，比如說維生素E。這種營養成分進入身體之后，在發生作用的時候，分解脂肪需要提供營養物質，從而起到瘦身減輕體重的效果。加上豆漿的熱量很低，每天喝一杯壓根就不會給身體增加重量。
3、改善貧血
生活中很多女人都有貧血問題，因為她們來月經的時候，會流失不少的血液，一些女人沒有月經后補血的意識，所以導致她們在不知不覺中出現貧血問題。如果想要改善貧血的話，早餐應該堅持喝杯豆漿，因為其含有鐵元素、植物蛋白、維生素B等營養物質，能夠很好地為身體補充養分，促進身體生血。
特別是其鐵元素的含量，要比任何一種乳類食物高，貧血的女人多喝豆漿，能夠起到比較好的調養效果。 - 觀點5： 1、強 壯身體,預防癌 癥
豆漿中含有大量的營養成分,其中包括碳水化合物、磷、鐵、維生素、核黃素等,能幫助我們增強體質。此外,豆漿中的蛋白質與硒、鉬等具有較強的抗 癌作用,尤其對胃 癌、腸 癌、乳腺 癌有特效。
2、美容,抗 衰 老
豆漿是白色的,其營養成分也有美白的作用,不只是局部美白,長時間的美白能起到全身美白的作用哦。此外,豆漿中所含的硒、維生素E、C,具有極強的抗 氧化作用。
3、糖尿 病和高 血壓防 治
豆漿中富含纖維素,可有效阻止糖的過量吸收,降低糖分,從而可預防糖 尿病,是糖 尿病患 者日常生活中不可缺少的好食物。此外,豆漿中含有的膽固醇和鉀、鎂,都是很強的抗鈉性物質。鈉鹽是高 血壓發生和復 發的主要原因之一,人體內對鈉的量進行適當的控 制,可以很好的預 防高 血壓。
4、腦 中 風與冠 心 病的防 治
豆漿中所含的鎂、鈣元素,可以顯著降低腦血脂,改善腦血流量,從而有效預 防腦 梗 塞、腦 出 血的發生。此外,豆漿中含有的豆甾醇、鉀、鎂、鈣可以增強心機 血管的興奮,改善心機營養,降低膽固醇,促進血液流動,預 防血管 痙 攣。
5、加速身體的新陳代 謝
冬季吃一杯熱豆漿,可以起到祛 寒 暖 身的作用,豆漿在進入人體后會有高熱的效果,所以人體內的血液循 環和代 謝情況都會加快。人體內血液循 環不暢和肌肉不足都會導致手腳冰涼,豆漿能促進人體新 陳 代 謝。 - 觀點6： 喝豆漿喝多的好處如下：
1、豆漿因為是豆制品，所以符合大多數豆制品都有的特性，那就是富含蛋白質，蛋白質對人體的骨骼肌肉發育是必不可少的。
2、豆漿富含纖維素，纖維素可以組織人體對糖分的吸收，可以預防糖尿病，同時也是糖尿病人可以食用的營養品之一。
3、豆漿富含磷，鈣等微量元素，對人體的骨骼都一定的幫助。
4、豆漿可以美容養顏，延緩衰老，因為豆漿還有的硒和維生素都是可以促進細胞生長的，所以長喝豆漿有美容的效果也不是沒有道理。
豆漿喝多的壞處如下：
1、腸胃不好的人盡量少喝豆漿，因為豆漿不容易吸收，如果食用較多可能會導致胃酸分泌過多，容易引發反胃吐酸或腹部脹氣，以及腹部脹痛等多種不良癥狀會對人體健康造成一定危害。
2、人們喝多了豆漿以后能吸收過量的低聚糖，這種物質會引發腹部脹氣以及腸鳴，還會對人類胃腸黏膜造成一定損傷，容易引發胃炎和胃潰瘍，另外人們喝多了豆漿以后也會加重腎臟負擔，會引發腎炎或腎衰竭，對人體健康十分不利。 - 觀點7： 你好，堅持每天喝豆漿對人體有很多好處，可以為人體補充營養及能量，對高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病等患者有一定的食療保健作用。但豆漿不能空腹飲用，容易引起消化不良、腹脹、腹瀉等壞處。
豆漿中含有豐富的植物蛋白、多種微量元素，以及卵磷脂、異黃酮、大豆低聚糖等具有保健功能的特殊保健因子，可以為人體補充能量，對高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病等患者有一定的食療保健作用。豆漿中的大豆異黃酮，可以調節更年期女性體內的激素水平，減少骨鈣流失，可緩解女性更年期綜合征癥狀，延遲女性細胞衰老，使皮膚保持彈性。
需要注意的是，豆漿不宜空腹飲用，不然容易出現消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀。消化不良、腹脹、腹瀉、急性胃炎、腎功能不好等患者不宜飲用豆漿。另外還有以下禁忌：忌喝未煮熟的豆漿、忌在豆漿里打雞蛋、忌裝保溫瓶、忌沖紅糖、忌與藥物同飲等。 - 觀點8： 一般來說，每天喝豆漿250ml就可以了，最多也不要超過500ml。
因為大量飲用豆漿，容易導致蛋白質消化不良、腹脹等不適。飲用豆漿的同食，帶給其他的食物，更有助于營養的吸收。
另外豆漿也不是所有人都適宜飲用：
1.大豆中的嘌呤含量高，痛風病人以及尿酸值偏高認識不宜飲用。
2.急性胃炎，慢性淺表性胃炎人士不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌多過而加重了病情，或者引起胃腸脹氣的情況。
3.豆類中含有一定量的低聚糖，可能會引起嗝氣，腸鳴，腹脹，所以有胃潰瘍人士也是要少喝。
4.胃炎、腎功能衰竭患者平時是需要低蛋白飲食的，而豆類以及豆制品中含有豐富蛋白質，容易增加腎臟負擔。
5.豆類中含有草酸鹽，草酸鹽可以與腎中的鈣結合，容易形成結石，加重腎結石的癥狀，有類似情況者也是不宜飲用。 - 觀點9： 每天堅持喝豆漿對身體有好處
1、強身健體
每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。
2、防止糖尿病
豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血壓
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，能防治高血壓。
4、防治冠心病
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的復發率可降低50%。
5、防止腦中風
豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。
6、防止支氣管炎
豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
7、防止衰老
豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。 - 觀點10： 每天一杯豆漿的好處
1.滿足營養需求：豆漿中含有豐富的優質蛋白、磷脂、維生素、鐵、鈣、鉀、大豆異黃酮、植物固醇、大豆皂苷等營養物質。每天一杯豆漿，可補充人體所需蛋白、微量元素等，滿足營養需求。
2.延緩衰老：對于中老年女性來說，其衰老與體內雌激素水平下降有關，而豆漿中的磷脂、大豆異黃酮、植物固醇等是天然的雌激素補充劑，因此女性每天一杯豆漿可延緩衰老。
3.輔助控制疾?。憾節{中含有豐富的營養元素，可輔助預防和控制低蛋白血癥、糖尿病、冠心病等。比如其中的優質蛋白是人體蛋白的主要來源，可防治低蛋白血癥；其含有的大量纖維素可阻止糖分的過度吸收而幫助穩定血糖；其含有的鎂、鉀、鈣等微量元素改善心肌營養，幫助控制冠心病。 - 觀點11： 豆漿含有豐富的植物蛋白、磷脂酸、異黃酮以及微量元素等營養物質，缺鈣、皮膚老化、高血脂以及糖尿病等患者可以經常喝豆漿，補充人體所需的營養物質。經常喝豆漿的好處有保護血管、維持皮膚彈性、補鈣等，
具體分析如下：
1.保護血管：豆漿富含亞油酸和磷脂酸，含亞油酸和磷脂酸具有潤滑作用，經常喝豆漿可以清除血管內壁的垃圾，防止膽固醇沉積，有利于保護血管，從而減少疾病的發生。
2.維持皮膚彈性：豆漿的大豆異黃酮含量高，可以調節女性體內的激素水平，延緩細胞的衰老，能夠維持皮膚彈性。
3.補鈣：豆漿富含鈣質和植物蛋白，經常喝豆漿不僅可為人體補充鈣質，還能提供植物性雌激素，保持骨骼的健康，還能緩解骨質疏松的癥狀。 - 觀點12： 適量喝有好處，但喝多了也有壞處。
好處：
1.補充營養。豆漿中含有鈣和蛋白質以及豐富的維生素。
2.促進肌肉合成。補充蛋白質既促進肌肉的合成，又不會過度攝入熱量。
3.調節機體內分泌。豆漿內富含大豆蛋白，異黃酮，卵磷脂等物質。
4.其他。對糖尿病，冠心病，高脂血癥，高血壓，便秘等患病人群，起到一定的恢復作用。
壞處：喝多了會引發胃腸道疾病，腎臟疾病，高尿酸血癥患者的痛風發作，脹氣，飲用不熟的容易食物中毒等。 - 觀點13： 豆漿基本都是早上喝，屬于早餐類的，
1，補充能量，經過一晚上的消耗，身體的能量消耗的差不多，這時一份早餐可以為身體提供所需的能量
2，保持抵抗力正常正確吃早餐是可以收獲好處的，明顯的作用就是增強自身抵抗力。
3，穩定控制血糖堅持吃早餐還可以讓血糖更加穩定，很多人血糖高低起伏不定，有波動的趨勢，可能會過高或者過低出現不良癥狀，而正確調養身體的人會堅持吃早餐，通過早餐獲取需要的營養物質來讓血糖保持穩定。
4，提高胃部功能有堅持吃早餐這個好習慣，對消化系統功能堅強有幫助。 - 觀點14： 天天適當喝豆漿對身體有一定的好處，具體如下：
1、豆漿當中含有豐富的鈣質，并且鈣磷比例合適，吸收率比較高，天天適當的喝豆漿，通過補充鈣質，在預防腰腿疼、腰膝酸軟、骨質疏松方面的好處非常明顯。
2、能夠為機體補充豐富的優質蛋白質，而優質蛋白質對于提高機體免疫力、增進肌肉力量方面的作用非常明顯，天天適當喝豆漿能夠提高機體免疫力，在增強身體素質方面的好處也非常明顯。 - 觀點15： 堅持每天喝豆漿的好處：1、能夠強壯筋骨，預防骨質疏松、腰腿痛和腰膝酸軟，因為豆漿當中含有豐富的鈣質并且鈣磷比例合適，通過每天喝豆漿補充豐富的鈣質，在預防骨質疏松、強筋健骨方面的好處非常明顯。2、能夠提高機體的免疫力，因為豆漿當中富含有優質蛋白質，這些優質蛋白質構成了許多免疫物質的原料，進而能夠提高機體抵御疾病的能力。3、能夠健脾利水，對于食欲不振、消化不良、脾虛水腫的人，堅持每天喝豆漿有很好的健脾利水的好處。
- 觀點16： 如果你要喝豆漿就要堅持。要每天都喝。它主要的作用是能夠幫助你的增加體內的鈣質。增加骨骼的強度。
- 觀點17： 能夠強壯筋骨，因為豆漿中含有豐富的鈣制，可以預防骨質疏松，降低血壓血脂，提高免疫力
- 觀點18： 堅持每天喝豆漿可以提高自身免疫力，增強體質，總之是益處多多。
- 觀點19： 堅持每天喝豆漿，對于有些人還是復合身體有益的。
- 觀點20： 補鈣，維持皮膚彈性，保護血管
- 觀點21： 可以補充營養，改善腦功能
- 觀點22： 堅持每天喝豆漿，對身體健康有好處。
第一，經常喝豆漿可以起到強身健體的作用，因為豆漿當中含有豐富的營養元素，包括蛋白質、脂肪、磷、鐵、鈣等?？梢匝a充人體內所需要的各種營養，可以起到增強體質的作用。
第二，豆漿當中含有豐富的纖維素。纖維素的作用是，阻礙糖分的大量吸收。減少人體中糖分的攝入。從而起到預防糖尿病等類型疾病的出現。是一種十分適合糖尿病患者的飲品。
第三，豆漿當中含有豐富的豆固醇以及鉀元素和鎂元素。高血壓的發病以及不斷出現是由于，身體內的鈉元素失衡所造成的。但是豆漿當中所含有的這些元素可以將鈉元素的含量控制在適當的范圍之內。因此豆漿可以起到預防高血壓的作用。
第四，豆漿當中所含有的鉀元素和鎂元素，還可以對心血管起到保護作用。因為這些元素可以有效的改善心臟所需要的各種營養，并且可以降低膽固醇的含量。根據研究指出，如果每天堅持喝一杯豆漿的話，可以有效的降低冠心病的發生概率。還能夠降低腦細胞的死亡率。 - 觀點23： 堅持每天喝豆漿，對身體的益處有:
1、可以起到強身健體的作用。因為豆漿當中含有豐富的營養元素，包括蛋白質、脂肪、磷、鐵、鈣等。可以補充人體內所需要的各種營養，可以起到增強體質的作用。
2、豆漿當中含有豐富的纖維素。纖維素的作用是，阻礙糖分的大量吸收。減少人體中糖分的攝入。從而起到預防糖尿病等類型疾病的出現。是一種十分適合糖尿病患者的飲品。
3、豆漿當中含有豐富的豆固醇以及鉀元素和鎂元素。高血壓的發病以及不斷出現是由于，身體內的鈉元素失衡所造成的。但是豆漿當中所含有的這些元素可以將鈉元素的含量控制在適當的范圍之內。因此豆漿可以起到預防高血壓的作用。
4、豆漿當中所含有的鉀元素和鎂元素，還可以對心血管起到保護作用。因為這些元素可以有效的改善心臟所需要的各種營養，并且可以降低膽固醇的含量。根據研究指出，如果每天堅持喝一杯豆漿的話，可以有效的降低冠心病的發生概率。還能夠降低腦細胞的死亡率。 - 觀點24： 每天喝豆漿對人體有很多好處，可以為人體補充營養及能量，對高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病等患者有一定的食療保健作用。但豆漿不能空腹飲用，容易引起消化不良、腹脹、腹瀉等壞處。豆漿中含有豐富的植物蛋白、多種微量元素，以及卵磷脂、異黃酮、大豆低聚糖等具有保健功能的特殊保健因子，可以為人體補充能量，對高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病等患者有一定的食療保健作用。豆漿中的大豆異黃酮，可以調節更年期女性體內的激素水平，減少骨鈣流失，可緩解女性更年期綜合征癥狀，延遲女性細胞衰老，使皮膚保持彈性。需要注意的是，豆漿不宜空腹飲用，不然容易出現消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀。消化不良、腹脹、腹瀉、急性胃炎、腎功能不好等患者不宜飲用豆漿。另外還有以下禁忌：忌喝未煮熟的豆漿、忌在豆漿里打雞蛋、忌裝保溫瓶、忌沖紅糖、忌與藥物同飲等。
- 觀點25： 我覺得堅持每天喝豆漿，對身體有很多益處。這些益處有:
1、強身健體
每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。
2、防止糖尿病
豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血壓
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，能防治高血壓。
4、防治冠心病
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的復發率可降低50%。
5、防止腦中風
豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。
6、防止支氣管炎
豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
7、防止衰老
豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。 - 觀點26： 你好，每天一杯豆漿的好處
：
1.滿足營養需求：豆漿中含有豐富的優質蛋白、磷脂、維生素、鐵、鈣、鉀、大豆異黃酮、植物固醇、大豆皂苷等營養物質。每天一杯豆漿，可補充人體所需蛋白、微量元素等，滿足營養需求。
2.延緩衰老：對于中老年女性來說，其衰老與體內雌激素水平下降有關，而豆漿中的磷脂、大豆異黃酮、植物固醇等是天然的雌激素補充劑，因此女性每天一杯豆漿可延緩衰老。
3.輔助控制疾病：豆漿中含有豐富的營養元素，可輔助預防和控制低蛋白血癥、糖尿病、冠心病等。比如其中的優質蛋白是人體蛋白的主要來源，可防治低蛋白血癥；其含有的大量纖維素可阻止糖分的過度吸收而幫助穩定血糖；其含有的鎂、鉀、鈣等微量元素改善心肌營養，幫助控制冠心病。
謝謝。 - 觀點27： 喝豆漿喝多的好處如下：
1、豆漿因為是豆制品，所以符合大多數豆制品都有的特性，那就是富含蛋白質，蛋白質對人體的骨骼肌肉發育是必不可少的。
2、豆漿富含纖維素，纖維素可以組織人體對糖分的吸收，可以預防糖尿病，同時也是糖尿病人可以食用的營養品之一。
3、豆漿富含磷，鈣等微量元素，對人體的骨骼都一定的幫助。
4、豆漿可以美容養顏，延緩衰老，因為豆漿還有的硒和維生素都是可以促進細胞生長的，所以長喝豆漿有美容的效果也不是沒有道理。
豆漿喝多的壞處如下：
1、腸胃不好的人盡量少喝豆漿，因為豆漿不容易吸收，如果食用較多可能會導致胃酸分泌過多，容易引發反胃吐酸或腹部脹氣，以及腹部脹痛等多種不良癥狀會對人體健康造成一定危害。
2、人們喝多了豆漿以后能吸收過量的低聚糖，這種物質會引發腹部脹氣以及腸鳴，還會對人類胃腸黏膜造成一定損傷，容易引發胃炎和胃潰瘍，另外人們喝多了豆漿以后也會加重腎臟負擔，會引發腎炎或腎衰竭，對人體健康十分 - 擴展閱讀1：酸辣粉湯的做法步驟圖，酸辣粉湯怎么做好吃
- 1.用老母雞加水、枸杞和蔥姜燒湯 2.將雞湯放入碗中 3.倒入碗中備用 4.準備紅薯粉適量 5.上鍋加水熬煮 6.將粉煮至軟了呈現透明狀關火，關火前用手試試粉的軟硬程度。7.碗里放辣椒、麻椒花椒適量 8.鍋里放油加熱 9.放入芝麻，用高溫加熱的油澆上去，滋啦啦香，把辣味充分的逼出來。10.切...
- 擴展閱讀2：酸辣粉湯的家常做法
- 吃辣一點還可以加適量辣椒圈，如果有花生仁可以加點。5、另起鍋，加入適量的清水大火煮開，放入魔芋絲焯煮，待鍋里的水再次沸騰，就可以將魔芋絲撈出控水。6、調好的湯料中加入適量的開水，攪拌均勻。7、將魔芋絲放入湯碗中，放上辣椒圈，蔥花，酥豌豆，再將煮好的雞蛋對半切開，擺入碗中即可。
- 擴展閱讀3：酸辣粉的紅湯怎么做好吃
- 詳情請查看視頻回答
- 擴展閱讀4：酸辣粉湯底做法 酸辣粉湯底做法是什么
- 1、首先把干粉條放進50到60度的的水中，泡10分鐘把粉條泡軟；2、然后再燒上一鍋水，燒水的時候拿一個大碗把芝麻、姜末、蒜泥、香芹、花椒粉、味精、雞精、胡椒粉、鹽、醬油、醋、香油、辣椒油放入碗中，再放入高湯、蔥花和豬油用來打底；3、當鍋里的水開時把泡軟的粉條放進鍋內湯一下，大粉半...
- 擴展閱讀5：做法，高湯酸辣粉怎么做好吃，高湯酸辣粉的家常做法
- 1.用老母雞加水、枸杞和蔥姜燒湯 2.將雞湯放入碗中 3.倒入碗中備用 4.準備紅薯粉適量 5.上鍋加水熬煮 6.將粉煮至軟了呈現透明狀關火，關火前用手試試粉的軟硬程度。7.碗里放辣椒、麻椒花椒適量 8.鍋里放油加熱 9.放入芝麻，用高溫加熱的油澆上去，滋啦啦香，把辣味充分的逼出來。10.切...
- 擴展閱讀6：酸辣粉湯底做法
- 5、酸辣粉的主要配料酸筍或者酸蘿卜酸辣椒骨頭湯用牛骨頭加入姜八角草果香葉等熬制的湯辣椒油用辣椒粉炒香加入油，油要多些以冒過粉為好作法酸筍酸辣椒加入少量鹽炒干水加入熬好的骨頭湯煮開放夠鹽味。6、酸辣粉湯料做法，這個做法最正宗1取一碗放入適量涼開水，用壓蒜器壓入姜蒜泥2加入鹽醬油花椒...
- 擴展閱讀7：怎樣做酸辣粉步驟 酸辣粉做法與步驟
- 1、首先提前將紅薯粉絲用冷水泡至發軟，鍋里加適量水燒開，放入適量紅薯粉，煮5分鐘左右，撈出過涼后，瀝干水分備用。2、木耳10克用適足量溫水徹底浸泡后清洗干凈，鍋中倒入清水大火加熱至沸騰，放入木耳焯3.5分鐘，撈出過冷水后瀝干。23用燙過木耳的開水把紅薯粉絲煮至九成熟，撈出瀝水，放入香油挑...
- 擴展閱讀8：燕麥香蔥肉松卷面包的家常做法？
- 香蔥肉松面包卷步驟1 面包材料除黃油以外的所有材料全部放一起揉成光滑面團，再放入黃油揉至擴展階段進行第一次發酵。發酵好的面團取出排氣，蓋保鮮膜松馳15分鐘 步驟2 再搟成和烤盤差不多的長方形，放進烤盤二次發酵至兩倍大 步驟3 發酵好的面團上輕輕地用叉子扎上小孔，再刷上蛋液，將香蔥切碎 步...
- 擴展閱讀9：肉松卷怎么做好吃，肉松卷的家常做法
- 肉松 適量 沙拉醬 適量 步驟 1.除黃油外所有材料和成面團，牛奶不要一次全部加入，視軟硬程度調節量。先將面團搓勻，到產生面筋，再開始摔揉結合的手法，至接近擴展階段。雞蛋液要留出少許用來刷表面。2.加入軟化的黃油繼續摔揉 3.揉至接近完全，能拉出大片薄膜即可，沒必要到手套膜程度。然后放置...
- 擴展閱讀10：香蔥肉松面包怎樣做，低脂又營養，可以做飯后甜點吃呢？
- 第一步首先來揉面團，將除無鹽黃油之外的食物先混和，搓成面團，這兒用手揉能夠，還可以用面包機。無鹽黃油放到溫馨處變軟，等面團揉光潔后再放入無鹽黃油，一起揉至拓展水平，然后放入洗臉盆中，遮蓋保鮮袋開展一發。在這里提議用電烤箱，設置穩定的38度發醇，一般50分鐘左右就可以。常溫下得話，時長...
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！