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黃豆除了做豆?jié){ 還有哪些食用方法

我來(lái)答
觀點(diǎn)1:   黃豆對(duì)我們來(lái)說(shuō)并不陌生,在我們的日常生活中我們很常見(jiàn)的一種食物,黃豆的應(yīng)用很多的,所以多吃黃豆對(duì)身體是很有好處的,無(wú)論是老人還是小孩,多吃一些黃豆對(duì)身體有很輕的增強(qiáng)體質(zhì)的作用,讓身體越來(lái)越好,那么,黃豆除了做豆?jié){,還有那些食用方法呢?

   苦瓜黃豆豬骨湯的做法
  1.主料準(zhǔn)備好,黃豆提前泡發(fā)3—5小時(shí)
  2.苦瓜去籽洗凈,切成厚片,姜切片,豬骨放入鍋中,放姜片,焯去血水
  3.將焯好的豬骨放入砂鍋中,放姜片,注入足量的清水,放入泡好的黃豆和苦瓜,大火燒開(kāi)后,小火煲1.5小時(shí),期間最好不要揭蓋
  4.煲好之后調(diào)入鹽和雞粉即可

   炒黃豆的做法介紹:
  1、黃豆加入精鹽用清水浸泡至少一夜然后清洗干凈。炒鍋清洗干凈,小火燒干放入黃豆,慢火炒。
  2、炒至黃豆基本恢復(fù)到?jīng)]勁泡前的大小。找個(gè)透氣好點(diǎn)的蓋墊,倒上炒好的黃豆攤好涼透。
  3、再倒入容器里隨吃隨取。但是容器不要密封。

   茄汁黃豆
  原料:黃豆500克,番茄醬100克,白糖40克,精鹽、油各適量,白醋少許。
  制作:
  1、黃豆洗凈,浸泡半天,用高壓鍋煮至熟酥,備用。
  2、鍋置火上,倒入油,待油至六成熱時(shí),放入番茄醬、白糖、白醋炒至出紅油,再倒入黃豆、精鹽翻炒片刻即可。
  看望上面的介紹,相信大家對(duì)黃豆有了一定的了解了吧,黃豆富有很豐富的植物蛋白,而且這些蛋白質(zhì)是人體必比可少的,所以我們應(yīng)該多吃一些這種的黃豆,而且多吃的話可以讓自己的身體更加的健康,度女孩的皮膚還很有好處的。
擴(kuò)展閱讀1:酸辣粉湯的做法步驟圖,酸辣粉湯怎么做好吃
1.用老母雞加水、枸杞和蔥姜燒湯 2.將雞湯放入碗中 3.倒入碗中備用 4.準(zhǔn)備紅薯粉適量 5.上鍋加水熬煮 6.將粉煮至軟了呈現(xiàn)透明狀關(guān)火,關(guān)火前用手試試粉的軟硬程度。7.碗里放辣椒、麻椒花椒適量 8.鍋里放油加熱 9.放入芝麻,用高溫加熱的油澆上去,滋啦啦香,把辣味充分的逼出來(lái)。10.切...
擴(kuò)展閱讀2:酸辣粉湯的家常做法
吃辣一點(diǎn)還可以加適量辣椒圈,如果有花生仁可以加點(diǎn)。5、另起鍋,加入適量的清水大火煮開(kāi),放入魔芋絲焯煮,待鍋里的水再次沸騰,就可以將魔芋絲撈出控水。6、調(diào)好的湯料中加入適量的開(kāi)水,攪拌均勻。7、將魔芋絲放入湯碗中,放上辣椒圈,蔥花,酥豌豆,再將煮好的雞蛋對(duì)半切開(kāi),擺入碗中即可。
擴(kuò)展閱讀3:酸辣粉的紅湯怎么做好吃
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擴(kuò)展閱讀4:酸辣粉湯底做法 酸辣粉湯底做法是什么
1、首先把干粉條放進(jìn)50到60度的的水中,泡10分鐘把粉條泡軟;2、然后再燒上一鍋水,燒水的時(shí)候拿一個(gè)大碗把芝麻、姜末、蒜泥、香芹、花椒粉、味精、雞精、胡椒粉、鹽、醬油、醋、香油、辣椒油放入碗中,再放入高湯、蔥花和豬油用來(lái)打底;3、當(dāng)鍋里的水開(kāi)時(shí)把泡軟的粉條放進(jìn)鍋內(nèi)湯一下,大粉半...
擴(kuò)展閱讀5:做法,高湯酸辣粉怎么做好吃,高湯酸辣粉的家常做法
1.用老母雞加水、枸杞和蔥姜燒湯 2.將雞湯放入碗中 3.倒入碗中備用 4.準(zhǔn)備紅薯粉適量 5.上鍋加水熬煮 6.將粉煮至軟了呈現(xiàn)透明狀關(guān)火,關(guān)火前用手試試粉的軟硬程度。7.碗里放辣椒、麻椒花椒適量 8.鍋里放油加熱 9.放入芝麻,用高溫加熱的油澆上去,滋啦啦香,把辣味充分的逼出來(lái)。10.切...
擴(kuò)展閱讀6:酸辣粉湯底做法
5、酸辣粉的主要配料酸筍或者酸蘿卜酸辣椒骨頭湯用牛骨頭加入姜八角草果香葉等熬制的湯辣椒油用辣椒粉炒香加入油,油要多些以冒過(guò)粉為好作法酸筍酸辣椒加入少量鹽炒干水加入熬好的骨頭湯煮開(kāi)放夠鹽味。6、酸辣粉湯料做法,這個(gè)做法最正宗1取一碗放入適量涼開(kāi)水,用壓蒜器壓入姜蒜泥2加入鹽醬油花椒...
擴(kuò)展閱讀7:怎樣做酸辣粉步驟 酸辣粉做法與步驟
1、首先提前將紅薯粉絲用冷水泡至發(fā)軟,鍋里加適量水燒開(kāi),放入適量紅薯粉,煮5分鐘左右,撈出過(guò)涼后,瀝干水分備用。2、木耳10克用適足量溫水徹底浸泡后清洗干凈,鍋中倒入清水大火加熱至沸騰,放入木耳焯3.5分鐘,撈出過(guò)冷水后瀝干。23用燙過(guò)木耳的開(kāi)水把紅薯粉絲煮至九成熟,撈出瀝水,放入香油挑...
擴(kuò)展閱讀8:燕麥香蔥肉松卷面包的家常做法?
香蔥肉松面包卷步驟1 面包材料除黃油以外的所有材料全部放一起揉成光滑面團(tuán),再放入黃油揉至擴(kuò)展階段進(jìn)行第一次發(fā)酵。發(fā)酵好的面團(tuán)取出排氣,蓋保鮮膜松馳15分鐘 步驟2 再搟成和烤盤差不多的長(zhǎng)方形,放進(jìn)烤盤二次發(fā)酵至兩倍大 步驟3 發(fā)酵好的面團(tuán)上輕輕地用叉子扎上小孔,再刷上蛋液,將香蔥切碎 步...
擴(kuò)展閱讀9:肉松卷怎么做好吃,肉松卷的家常做法
肉松 適量 沙拉醬 適量 步驟 1.除黃油外所有材料和成面團(tuán),牛奶不要一次全部加入,視軟硬程度調(diào)節(jié)量。先將面團(tuán)搓勻,到產(chǎn)生面筋,再開(kāi)始摔揉結(jié)合的手法,至接近擴(kuò)展階段。雞蛋液要留出少許用來(lái)刷表面。2.加入軟化的黃油繼續(xù)摔揉 3.揉至接近完全,能拉出大片薄膜即可,沒(méi)必要到手套膜程度。然后放置...
擴(kuò)展閱讀10:香蔥肉松面包怎樣做,低脂又營(yíng)養(yǎng),可以做飯后甜點(diǎn)吃呢?
第一步首先來(lái)揉面團(tuán),將除無(wú)鹽黃油之外的食物先混和,搓成面團(tuán),這兒用手揉能夠,還可以用面包機(jī)。無(wú)鹽黃油放到溫馨處變軟,等面團(tuán)揉光潔后再放入無(wú)鹽黃油,一起揉至拓展水平,然后放入洗臉盆中,遮蓋保鮮袋開(kāi)展一發(fā)。在這里提議用電烤箱,設(shè)置穩(wěn)定的38度發(fā)醇,一般50分鐘左右就可以。常溫下得話,時(shí)長(zhǎng)...
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