- 觀點1： 方法一、紫薯桂花粥：
選擇一個紫薯，紫米，銀耳，紅棗幾顆，糖桂花少許。做法也很簡單，先將紫米淘洗干凈用涼水泡2小時，紅棗去核，紫薯去皮切小塊。然后先將紫米倒入砂鍋加水大火煮開加大米和紫薯，開鍋后關小火，直到煮軟煮爛加糖桂花和紅棗，煮開2分鐘即可。
這款粥看起來就非常討人喜歡，有紫薯的甘甜，糖桂花的清香，很是入口。不僅可以美容養顏、同時開胃、潤腸排毒又瘦身，最適合這個季節食用了，暖暖的，甜甜的。需要注意的是，紫薯和紫米都是天然色素，又因為花青素易溶于水，所以不必擔心濃重的紫色，紫米也不宜過分搓洗，免得丟失很多這最重要的成分花青素。
方法二、銀耳紫薯粥：
銀耳和紫薯的搭配可以說是絕配，秋天的早晨，喝碗熱乎乎的紫薯銀耳湯的確是非常美的事情，因此銀耳紫薯粥也受到很多粉絲的追捧。
原料：大米半小碗;銀耳4，5朵;紫薯(小個頭的)2個，蜂蜜 步驟與做法：1、將紫薯洗凈，去皮切成1公分見方的小粒。2、用溫水泡發銀耳，然后去蒂并撕成小塊的銀耳。3、鍋中放水，將淘洗好的米放入其中，大火燒開后，用勺子操一下鍋底以防粘鍋。然后放入紫薯和銀耳，再燒開后轉小火。4、小火約40分鐘后稠度合乎你的需要的時候，調入蜂蜜即可享用拌勻即可(煮粥的這過程中，一定要用勺子多次操底)。
營養特點：這道粥加入了紫薯和銀耳，不僅具有滋陰潤燥的功效，而且，紫薯的加入，讓粥的色澤更加充滿食欲，并且，具有潤腸通便和降壓的功效。相比于白米飯，這頓早餐非常營養，搭配也很合理。銀耳和紫薯富含碳水化合物，吃下去，飽腹感很強，但熱量卻很低。
方法三、紫薯燕麥粥
材料：米1/2杯，紫薯一根，燕麥4湯匙 鹽少許，糖少許
步驟：
1、 備好材料
2、 米下鍋加水煲粥，直接按煲粥的鍵在燒開的過程會比較慢，我都是先按“蒸煮”鍵把粥燒開再轉回“煲粥”鍵慢慢煮(若再講究一點，可以提前把米泡20分鐘左右，煮的時候更容易稀爛)。
3、 紫薯去皮，切小塊，泡在清水里備用。
4、 待粥煮了20分鐘左右的時候加入紫薯以及泡紅薯的水，一起熬煮至紫薯軟爛，泡紫薯的水不要倒掉，紫薯有些營養素已經溶于水，可以一起煲粥。
5、 加入燕麥，略煮一下至燕麥變軟，調入少許的鹽和糖至適合自己的口味即可裝碗食用 - 觀點2： 紫薯削皮洗凈，切滾刀塊，和淘好的米加適量水，放入電飯煲按【稀飯】或【煮粥】功能模式【開始】，等待倒計時結束后跳至保溫模式就差不多了
- 觀點3： 紫薯粥怎么煮步驟1
材料：米，紫薯
步驟2
米洗干凈后用水浸泡半個小時以上
步驟3
紫薯洗凈去皮，切成小塊。本來想切點形狀讓柯更喜歡的，可是紫薯太容易爛了。我是關火后才把有形狀的紫薯放進鍋的，后來盛出來大部分還是化了，壓根找不到了
步驟4
紫薯和米放入砂鍋，加足量的水，一次加足水，后面再加的話，會影響粥的味道和粘稠度，煮開后轉小火
步驟5
小火煮至紫薯化開，粥粘稠即可。中途要經常攪拌一下，砂鍋煮粥容易沉底，焦掉
雞湯胡蘿卜面：
今天是第一次操作面條機，一個人有些手忙腳亂。所以這個面條沒有拍步驟圖。雞湯是用雞腿煮的，雞腿買回來洗凈后，把骨頭剃下來，然后把骨頭和肉一起放鍋里加姜片煮。小火煮一個小時左右，中間先把雞肉取出，煮太久會老。雞肉撕成雞絲備用。煮好的雞湯過濾一下再煮面，面條煮開后加雞絲和小青菜，稍加些鹽調味就可以了！
剛壓好的胡蘿卜面【摘要】
紫薯米粥怎么煮【提問】
親，您好！您的問題我這邊已經看到了，正在努力整理答案，稍后五分鐘給您回復，請您稍等一下～【回答】
紫薯粥怎么煮步驟1
材料：米，紫薯
步驟2
米洗干凈后用水浸泡半個小時以上
步驟3
紫薯洗凈去皮，切成小塊。本來想切點形狀讓柯更喜歡的，可是紫薯太容易爛了。我是關火后才把有形狀的紫薯放進鍋的，后來盛出來大部分還是化了，壓根找不到了
步驟4
紫薯和米放入砂鍋，加足量的水，一次加足水，后面再加的話，會影響粥的味道和粘稠度，煮開后轉小火
步驟5
小火煮至紫薯化開，粥粘稠即可。中途要經常攪拌一下，砂鍋煮粥容易沉底，焦掉
雞湯胡蘿卜面：
今天是第一次操作面條機，一個人有些手忙腳亂。所以這個面條沒有拍步驟圖。雞湯是用雞腿煮的，雞腿買回來洗凈后，把骨頭剃下來，然后把骨頭和肉一起放鍋里加姜片煮。小火煮一個小時左右，中間先把雞肉取出，煮太久會老。雞肉撕成雞絲備用。煮好的雞湯過濾一下再煮面，面條煮開后加雞絲和小青菜，稍加些鹽調味就可以了！
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