- 觀點1： 排骨砂鍋飯用料
豬骨 250
洋蔥 適量
番薯 半塊
老抽，生抽，糖，蠔油，蒜姜蔥，生粉，八角一粒 適量
玻璃菜 適量
米飯 適量
砂鍋
排骨砂鍋飯的做法
把排骨加配料拌好，放進冰箱腌一兩小時，然后再把排骨炒下入味加一碗水放進高壓鍋煮15分鐘，要放一點鹽。排骨做好就可以來煮飯了，先把米浸好，再把番薯和米放進砂鍋，放一點油，煮到七八分的時候就可以把排骨和適量的湯汁放進砂鍋飯，悶到水分差不多就可以出鍋了。喜歡青菜的可以再把玻璃菜炒下，放點剛才剩下的排骨汁炒下，然后放進砂鍋里，美味的排骨砂鍋飯就做好了。 - 觀點2： － 準備食材 －
排骨 200g
大米 適量
臘腸 適量
洋蔥 適量
胡蘿卜 適量
雞蛋 1個
橄欖油 適量
醬油 適量
姜 適量
鹽 適量
料酒 適量
－ 步驟 －
1.大米泡水1小時，排骨切段，臘腸切薄片，洋蔥切片，胡蘿卜切塊，白菜剝成單葉
2.用姜、醬油、料酒、鹽腌制排骨10分鐘
3.平底鍋倒入少許橄欖油煎排骨，煎至兩面金黃。
4.鍋大可以同時煎一下洋蔥，胡蘿卜和白菜，煎軟撒點鹽即可
5.裝盤備用
6.事先泡好的大米，用塔吉鍋大火煮開再關火燜五分鐘，擺上臘肉，排骨小火至上汽關火燜5分鐘
7.擺上洋蔥，胡蘿卜，白菜，在空檔的地方挖個見底的洞打入雞蛋，加蓋小火燜10分鐘就即可 - 觀點3： 1.大米泡水1小時，排骨切段，臘腸切薄片，洋蔥切片，胡蘿卜切塊，白菜剝成單葉。
2.用姜、醬油、料酒、鹽腌制排骨10分鐘。
3.平底鍋倒入少許橄欖油煎排骨，煎至兩面金黃。
4.鍋大可以同時煎一下洋蔥，胡蘿卜和白菜，煎軟撒點鹽即可。
5.裝盤備用。
6.事先泡好的大米，用塔吉鍋大火煮開再關火燜五分鐘，擺上臘肉，排骨小火至上汽關火燜5分鐘。
7.擺上洋蔥，胡蘿卜，白菜，在空檔的地方挖個見底的洞打入雞蛋，加蓋小火燜10分鐘就即可。 - 擴展閱讀1：蜜棗的吃法 蜜棗小米粥清甜易消化
- 蜜棗可以搭配小米熬粥吃，清甜易消化，晚餐食用有益健康。蜜棗小米粥做法如下：1、把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水。2、因為用的電飯煲，所以用筷子撐一下，以免沸騰溢出。3、煮的時候要適當的攪動一下。4、等小米煮開花了就可以吃了。方法/步驟 把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量...
- 擴展閱讀2：紅棗桂圓放白糖可以嗎
- 你是說，問＿下紅棗桂圓放白 糖可以嗎。這個當然可以了。因為這種做法。是最補了。由 其適合老年人食用的。
- 擴展閱讀3：蜂蜜和白糖哪個好
- 是一種天然的保健品。白糖過多攝入可能帶來健康風險。白糖攝入過多會導致肥胖、糖尿病等健康問題。而蜂蜜相對來說，即便是過量食用，其帶來的影響也相對較小。當然，任何食物的攝入都應該適量，不能過量。綜上所述，蜂蜜相較于白糖更為優越，它營養價值更高，具有更多的保健功能，并且相對更為安全。
- 擴展閱讀4：蜂蜜中含糖量高，和白糖一樣嗎
- 蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，也是屬于一種含糖量比較高的食品，如果有糖尿病的人群是不建議喝蜂蜜的，蜂蜜中還含有一些其它的營養成分，比如說膳食纖維和多種礦物質，對于身體的健康發育也是有一定的益處的，蜂蜜有清熱解毒，潤腸通便，潤肺止咳的作用，平常早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以促進腸胃的蠕動...
- 擴展閱讀5：小米粥適合搭配哪些美食？
- 雞蛋：雞蛋是一種營養豐富的食物，可以與小米粥一起煮，提高營養價值。此外，還可以加入咸蛋、皮蛋等腌制蛋類，增加風味。調料：為了增加小米粥的口感和風味，可以加入適量的鹽、糖、醬油、醋等調料。此外，還可以加入蔥花、香菜、蒜末等香料，增加香氣?？傊?，小米粥可以與各種蔬菜、肉類、豆類、蘑菇類、...
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- 1. **酒釀蛋**：原料：雞蛋1個，紅糖5g，枸杞3g，桂圓5g，紅棗4顆，酒釀10g。做法：把雞蛋、紅糖、桂圓、紅棗、800ml純凈水，放入鍋中煮20分鐘，再加入枸杞和酒釀，雞蛋剝殼即可。2. **五紅西米露**：原料：枸杞5g，紅棗6顆，紅糖3-5g，紅豆20g，花生20g，西米10g。做法：花生、紅豆提前泡6...
- 擴展閱讀7：酒釀桂圓雞蛋湯有什么詳細且好吃的做法？
- 加入酒釀：待桂圓煮至軟爛時，加入酒釀，用勺子輕輕攪拌均勻，避免酒釀結塊。加糖調味：根據個人口味加入適量的冰糖，繼續小火煮至冰糖完全溶解。打雞蛋：在另一個碗中打入雞蛋，用筷子輕輕攪拌成蛋液。倒入雞蛋液：待甜湯再次煮沸后，緩緩倒入蛋液，邊倒邊快速攪拌，使雞蛋形成細絲狀。最后加入泡發的紅棗...
- 擴展閱讀8：桂圓枸杞雞蛋米酒桂圓枸杞雞蛋米酒的做法
- 1、食材：桂圓20粒、枸杞一把、米酒適量。2、鍋里倒入2碗水，加入桂圓煮沸后繼續煮5分鐘。3、雞蛋打散，備用。4、放入米酒再次煮沸。5、加入雞蛋。6、快速攪散，放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘即可。7、好喝的桂圓枸杞雞蛋米酒就完成了。
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- 1、茶葉和紅糖一起喝。2、解酒作用。茶葉和紅糖一起喝，可加速機體新陳代謝的能力，促進聽到酒精的代謝，達到解酒作用，緩解因醉酒導致的頭暈目眩、惡心嘔吐等癥狀。3、美容養顏作用。茶葉具有清除自由基的作用，減少皺紋，而紅糖，具有補血作用，使面色紅潤，使皮膚光滑有彈性且有光澤。4、提神醒腦作用。
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