- 觀點1： 昨天吃了這么多食物，今天出現(xiàn)了拉肚子的情況是因為食物一次吃得太多，對腸胃造成刺激所導(dǎo)致的，也有可能食物不衛(wèi)生而出現(xiàn)的情況。
所以平時進(jìn)食，一定要注意按照科學(xué)規(guī)律的飲食要求方式進(jìn)食。
一次不能吃太多，食物必須要徹底煮熟煮透吃，這樣才更有利于腸胃的吸收，消化健康。
牛奶的營養(yǎng)價值是非常高的，日常適量吃一些有利于身體的補益。
牛奶具有豐富的營養(yǎng)價值：
1、牛奶含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如：乳清蛋白、酪蛋白。
2、含有豐富的礦物質(zhì)，比如鈣。
3、含有豐富的微營養(yǎng)，比如維生素A和維生素C，對皮膚、骨骼有很好的作用等。所以牛奶對人類來說是非常有營養(yǎng)價值的。
牛奶營養(yǎng)豐富，含有人體所必需的八種氨基酸，而且還有豐富的蛋白質(zhì)，可以起到美容養(yǎng)顏的效果。
同時，牛奶中還含有一種可抑制神經(jīng)興奮的成分，當(dāng)心情不好、煩躁不安的時候，可以喝一大杯牛奶安神，
同時還可以促進(jìn)睡眠，另外，在小孩子生長發(fā)育階段，喝牛奶還可以提高視力，增強骨骼的發(fā)育。
但需要注意的是，在服藥的前后不要喝奶，否則牛奶會與藥物中的各種成分發(fā)生反應(yīng)從而產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)。
牛奶具有補虛益肺，潤腸通便的功效。牛奶可以中和胃酸，防止胃酸對潰瘍面的刺激，能很好的治療胃潰瘍和十二指腸球部潰瘍，有益消化道粘膜修復(fù)。
牛奶中的乳清可清除黑色素，防治多種色素沉淀形成色斑，具有一定的美容功效。
牛奶中所含的維生素B2，可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，使皮膚光滑，柔軟，白嫩有光澤。但脾胃虛寒者，不適合喝冷牛奶。
牛奶當(dāng)然有很好的營養(yǎng)價值，含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)成分，
每天晚上睡覺前喝一杯牛奶即可以全身健體增加抵抗力，增加免疫力，還可以促進(jìn)睡眠，還可以起到很好的補鈣的作用。 - 觀點2： 你好，腹痛腹瀉等癥狀，是胃腸道的炎癥表現(xiàn)，是由于腹部受涼，進(jìn)食不潔食物等引起的急性胃腸道炎癥，需要及時用抗菌素和解除胃腸痙攣的藥物治療，控制感染，緩解癥狀這種情況，可能與吃火雞面有關(guān)，可以先用點抗菌素口服或靜脈滴注，控制感染，適當(dāng)補充液體，避免脫水，炎癥控制了，癥狀就會改善
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