- 觀點1： 可以吃的，這道菜挺好的。
- 觀點2： 當然可以吃，是一道不錯的美味。
- 觀點3： 剛剛生完小孩的話，最好是。吃些清淡的東西，過個一兩天以后才可以吃一些葷的比如說喝湯之類的。
- 觀點4： 當然可以吃。
- 觀點5： 產后是可以吃萵筍炒肉的，這個并沒有什么影響，而且這道菜營養特別豐富，味道口感特別好，能夠為產婦提供各種營養元素，同時也能夠補充奶水，對寶寶的身體健康發育有比較大的好處，但不要吃的太多，不然容易消化不良。
- 觀點6： 萵筍是一種營養豐富的家常蔬菜。從中醫的角度來講，萵筍味甘、性涼、苦，入腸、胃經，具有利五臟，清胃熱的功效。用于小便不利、尿血、乳汁不通等癥。那產婦能吃萵筍嗎？一起來看下吧。
產婦能吃萵筍嗎
產婦可以吃萵筍。萵筍中含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，產婦經常食用新鮮萵筍，可以防治缺鐵性貧血。產婦護理期間食用萵筍還有增進食欲、刺激消化液分泌、促進胃腸蠕動等功能。另外萵筍還能治療乳汁不通，如果產婦需要喂乳的需要又有此煩惱的話可適當吃些萵筍改善此癥狀。但是由于萵苣中的萵苣生化物對視神經有刺激作用，如果過多地或是經常食用萵筍，會發生頭昏嗜睡的中毒反應，導致夜盲癥或誘發其它眼疾，故不宜多食。
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檸檬萵筍汁
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鮮百合小炒
產婦吃萵筍有什么好處
1、利尿通乳
萵筍鉀含量大大高于鈉含量，有利于體內的水電解質平衡，促進產婦排尿和乳汁的分泌。
2、增進食欲
萵筍味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食欲。其乳狀漿液，可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌，從而促進各消化器官的功能，對消化功能減弱、消化道中酸性降低和便秘的人尤其有利。
3、防治貧血
萵筍中的還有豐富的鐵元素，而且這種鐵元素很容易被人體吸收，產婦經常食用新鮮萵筍，可以防治缺鐵性貧血。
4、防癌抗癌
萵筍含有多種維牛素和礦物質，具有調節神經系統功能的作用，萵筍的熱水提取物對某些癌細胞有很高的抑制率，又可用來防癌抗癌。
5、寬腸通便
萵筍含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動，通利消化道，幫助大便排泄，可用于治療產后便秘。
6、提高睡眠質量
萵筍還具有鎮靜作用，產婦食用可治療產后失眠，幫助睡眠，改善睡眠質量。
產婦吃萵筍的注意事項
產婦經歷完分娩這種消耗大量體力元氣的活動，飲食上應該補充豐富的營養以恢復元氣。萵筍中的多種礦物質元素和維生素含量都比一般蔬菜相對較高，營養價值和食療作用都很好，產婦也是可以吃的，但在食用的時候也要注意以下這些事項哦。
1、產婦不宜經常或過量食用萵筍。過量食用萵筍會發生頭昏嗜睡的中毒反應，導致夜盲癥或誘發其他眼疾。
2、患有眼病、痛風者及脾胃虛寒、腹瀉的產婦不宜食用。
3、健康的烹調方式。產婦的飲食不宜過重口味，產婦吃萵筍的時候應盡量避免高油高溫過久的方式，以免上火、消化不良不 - 擴展閱讀1：披薩餅底放黃油嗎 做披薩和面時放黃油是為什么
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