- 觀點1： 看了上面的評論，都認為有影響，應尊重“早好、午飽、晚早”的傳統觀點；
個人認為不敢茍同，傳統觀念是建立在“早睡早起、白天干大量體力活”的基礎上的論調！以前的人從事體力勞動多，中午吃不飽肯定影響很大；以前的人晚上沒什么活動，吃得早，早休息可以更好的應對明天的體力勞動；現代人不一樣，而且每個人的具體情況都不一樣，很多人白天其實消耗可能并不大，中午吃得太飽反而影響健康；晚上經常晚睡，精神消耗多，晚上不吃或吃太早又導致睡覺前餓了，經常吃零食，反而不健康，就算不吃零食，早吃完到睡覺前時間太長空腹對健康也不好； - 觀點2： 俗話說的好早上吃的像貴族、中午吃的像平民、晚上吃的像乞丐。同樣的意思還有早吃好、午吃飽、晚吃少。這些耳熟能詳的順口溜不是沒有道理的。一般我們早上不會吃太多東西，那么到了中午，就需要好好的補充一天的能量了。老話說的好，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。那么中午的一餐就需要豐富營養，吃午飯 不僅可以防止長胖，還是提供一下午充沛精力的能量。而且，長時間的不吃午飯，會導致低血糖。
- 觀點3： 當然有影響，民間流傳著“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”的說法。因為長期不吃午餐說明你肯定飲食無規律。如果你有早睡的習慣不吃晚餐有益健康，但如果你習慣晚睡的話應該在睡前兩小時吃一些東西，不能吃太飽。午餐是一天當中最主要的一餐，經過一上午的體能消耗，下午還要繼續工作，身體需要大量的能量借給，所以午餐一定要飽。
- 觀點4： 我覺得肯定是有影響的啊，中國人通常早餐不足、午餐湊合，只有一頓晚餐比較正規，它承擔了一天當中40~50%的營養素供應。您把這一餐砍掉，或者只吃點水果對付，身體必然會嚴重營養不足。除非你有營養師指導，而且大力加強早餐和午餐的營養質量，加上下午加餐，晚上早睡，才能考慮實施不吃晚餐的方案。
- 觀點5： 兩頓飯間隔的時間太長，到了晚上就會餓的半死，然后瘋狂的補充食物，攝入太多熱量不僅會發胖，還會把胃搞壞。
- 觀點6： 會啊，不吃的話會讓自己反應遲鈍，早、午飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食午餐，體內無法供給足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲憊、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
- 觀點7： 當然有影響啦！午飯是一天當中的能量補充點，為了下午能夠更好的工作學習，如果午飯不吃，下午能量供應不足勢必會影響正常的工作學習，并且中午不吃，下午會很早就出現饑餓感，饑餓會讓你晚餐攝入過多，這樣就形成了一種暴飲暴食的狀態，非常不利于機體健康。
- 觀點8： 造成動脈硬化且更易導致肥胖。有不少青少年學生是怕長胖而不吃午餐的。這種做法毫無科學道理。人體對熱量的需求是有標準的，不吃午餐，勢必加大晚餐的進食量。而晚餐后一般運動量較小，更輕易造成脂肪積存而導致肥胖。
- 觀點9： 長時間不吃午飯當然是有危害的，午飯是需要能量最多的一餐飲食，長時間不吃午飯的話，有可能導致低血糖的，另外，長時間的飲食不規律，還容易導致胃黏膜損傷，引起胃潰瘍，胃炎等，所以一定要吃午飯。
- 觀點10： 我覺得對身體有害，比如說不吃午餐，直到晚上才進食，胃長時間處于饑餓狀態，會造成胃酸分泌過多，于是輕易造成胃炎、胃潰瘍。
- 擴展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
- 坐月子時可以吃榴蓮披薩，只要不對榴蓮過敏就可以。榴蓮營養豐富，含糖量高。此外，榴蓮還含有維生素、蛋白質、脂肪等成分，可以補充能量，有滋陰養陽的功效，在坐月子時適當的吃一些，對于身體很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩，有條件可以自己在家做，這樣相對來說，吃的也會更放心。因為外面售賣的很多...
- 擴展閱讀2：五個多月的寶寶、蘋果汁可以喝多少？
- 你好,根據您的情況,5個多月寶寶您每天給他喂點就可以了的,再喂奶之間給他喂點的,一般果汁能喝個30ml,還可以喂點刮下的水果泥的。多吃對寶寶有助于大便。
- 擴展閱讀3：5個月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個月的寶寶這個時候可以添加果泥了，果泥：5個月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
- 擴展閱讀4：快五個月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
- 可以，兩個月就開始添加了。每個季節，用最好吃、最便宜、最新鮮的水果做成時令水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜和桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子和檸檬。選用新鮮的橘子、橙子、葡萄等多汁水果，最重要的是要注意清潔衛生，不要讓細菌侵入。為了預防細菌侵入，所以在榨...
- 擴展閱讀5：孕婦可以吃必勝客披薩嗎
- 孕婦可以吃披薩。披薩中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質，能夠補充孕婦所需營養。而且，披薩口味多樣，容易消化和吸收，孕婦適量吃面包有助于孕期營養的均衡。但因為披薩經過烘烤，屬性偏燥熱，所以孕婦在孕期的食用應以適量為主。
- 擴展閱讀6：產婦能吃披薩嗎月子里
- 產婦是可以適當的吃點披薩的，不要吃太多就行。建議懷孕期間要注意營養均衡，多吃魚肉類食物，堅果，豆制品。產婦吃什么好 剛剛生完寶寶，產婦需要進補，那么，產婦吃什么好呢？其實均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調方式，...
- 擴展閱讀7：初學者怎么學奶茶教程
- 在實體店，不用擔心培訓學費太高或，也不怕對方有所保留，學不會全套技術，更不用問學做奶茶要培訓多久，因為奶茶店老板會要求你快速學會做奶茶技術，然后上崗工作，時間大概是7-10天左右 每天大量練習做各種奶茶飲品，很快...
- 擴展閱讀8：學習做奶茶要多少錢啊？
- 學做奶茶上培訓班大概要5000-10000元左右。奶茶培訓的費用包含以下這些方面：1、奶茶培訓課程的學費將包括課本費：就像我們在初中和高中學習時一樣，也有針對參加奶茶培訓班的學生的教科書，以便學生可以學習食物營養，烹飪技能，...
- 擴展閱讀9：成都鹵味培訓學校哪里最好
- 成都飄味香餐飲培訓學校以傳承中國傳統的飲食文化精髓，傳承祖先秘方、現代秘笈、祖 傳與現代結合新配方，展現美食獨特烹制技術為宗旨；以倡導“傳統與時尚，美味與健康”的飲食新文化為己任，專心致力于飲食文化的傳播與推廣。...
- 擴展閱讀10：菜譜詩句整首
- 2. 描寫美食的詩句 1、《江上漁者》 宋代:范仲淹 江上往來人,但愛鱸魚美。 君看一葉舟,出沒風波里。 譯文:江上來來往往的人只喜愛鱸魚的味道鮮美。 看看那些可憐的打魚人吧,正駕著小船在大風大浪里上下顛簸,飄搖不定。 2、...
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