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好吃的素餡包子有哪些?

我來答
觀點1: 好吃的素餡包子有以下幾種:
1、豆腐素包餡
原料:豆腐,粉條,胡蘿卜,香菜,鹽,雞精,豆油。做法:豆腐切小丁用豆油煎制兩面金黃,胡蘿卜擦成細絲,香菜切末,粉條切末,加調料拌勻即可。

2、西葫蘆雞蛋餡
原料:西葫蘆,粉條,雞蛋,木耳,韭菜,蔥油,鹽。做法:西葫蘆擦成細絲用鹽腌出水分并攥干,粉條切一下,雞蛋提前炒熟,木耳切絲,韭菜末,加調料拌勻即可。

3、韭菜雞蛋餡
原料:韭菜,木耳,粉條,雞蛋,蝦皮,鹽,雞精,蔥油。做法:韭菜切末加少許小蘇打,再放點蔥油拌勻,木耳,粉條均切末。雞蛋提前炒熟,蝦皮提前用油炸一下,加調料拌勻即可。

4、胡蘿卜香菇餡
原料:胡蘿卜,香菇,雞蛋,粉條,鹽,雞精,蝦皮,蔥油。做法:胡蘿卜擦成細絲再用刀剁碎,香菇切小丁,蝦皮用油炸一下,粉條切末,雞蛋提前炒熟盛出,加入調味品拌勻即可。
5、包菜粉條餡
原料:圓白菜,粉條,雞蛋,蝦皮,蔥姜末,蔥油,鹽,花椒粉。做法:圓白菜切末加鹽攥干水分,加入粉條末,炒好的雞蛋,炸過的蝦皮,放入調料拌勻即可。
6、菠菜雞蛋餡
原料:菠菜,雞蛋,粉條,鹽,蔥油,蔥姜末。菠菜洗凈焯水,并攥干水分,雞蛋提前炒熟,將菠菜剁成細末,加入蔥末姜末,放入調料拌勻即可。
觀點2: 好吃的素餡包子有豆沙包、香菇菜包、胡蘿卜包等。
包子是百姓餐桌上經常出現的主食,制作包子的方法簡單易學,經濟又實惠。包子的原稱是饅頭,所以現在部分南方地區的饅頭就指包子,不同的原料做出的包子味道也不同。

制作包子時也有很多的技巧,比如包子皮的發酵,傳統的發酵食品具有豐富的營養價值,而且多吃發酵食品對人體健康也有很多好處。

素餡,所以調味料越少越好,餡料調拌好后,如果不是馬上包的話,就不要過早放鹽,會出水。有粉條好一些,可以吸收一部分水份。放入粉條的作用,一來可以吸收餡中的水分,有助于餡抱團,而且加了粉條的素餡口感更加軟嫩、好吃。
一般面粉和酵母的比例為40:1,即200克面粉加入5克酵母。酵母放入碗內,用溫水化開,倒入面粉中揉勻,最好放在溫暖處,就可以等待發酵了。

說包包子簡單易學,但是想要制作出美味的包子還是有很多技巧的,比如搟包子皮的時候中間一定要厚,不然很容易破;發面的時候最好選擇干酵母,因為酵母不便長時間保存,干酵母發面方便易操作,而且營養價值比保鮮酵母要高。
觀點3: 1、香菇餡

香菇+豆腐+茭白+胡蘿卜+植物油+味精+醬油+五香粉+鹽+蔥花+香干

2、角瓜餡

鹽+味精+花椒油+胡椒粉+五香粉+角瓜+雞蛋(素食者可食用)

3、韭菜餡

韭菜+鹽+姜末+香油+胡椒粉+粉絲

4、豆腐韭黃餡

豆腐+花生油(胡麻油)+韭菜+豆腐+鹽(可選)

5、圓白菜粉絲餡

鹽+粉絲(或者粉條)+姜末+花椒粉+蔥花+圓白菜(包菜)

6、豇豆餡

豇豆+鹽+蔥末+姜末+花椒粉+食用油(蒸熟后再用)

7、西葫蘆餡(菜瓜)

西葫蘆(挑選老些的,再將它擦成條)+鹽+姜末+蔥花+食用油+花椒面

8、三珍素餡

牛肝菌+松茸+粉絲+上海青+香菇+腐竹+小白菜(先將它們爆香)+鹽+胡椒粉+香油

9、香菇大頭菜餡

高麗菜+粉絲(冬粉)+香菇+鹽+芝麻油+胡椒粉

10、胡蘿卜圓白菜餡

胡蘿卜+圓白菜+鹽+食用油+香油+胡椒粉【摘要】
十種最好吃的素包子餡有哪些?【提問】
1、香菇餡

香菇+豆腐+茭白+胡蘿卜+植物油+味精+醬油+五香粉+鹽+蔥花+香干

2、角瓜餡

鹽+味精+花椒油+胡椒粉+五香粉+角瓜+雞蛋(素食者可食用)

3、韭菜餡

韭菜+鹽+姜末+香油+胡椒粉+粉絲

4、豆腐韭黃餡

豆腐+花生油(胡麻油)+韭菜+豆腐+鹽(可選)

5、圓白菜粉絲餡

鹽+粉絲(或者粉條)+姜末+花椒粉+蔥花+圓白菜(包菜)

6、豇豆餡

豇豆+鹽+蔥末+姜末+花椒粉+食用油(蒸熟后再用)

7、西葫蘆餡(菜瓜)

西葫蘆(挑選老些的,再將它擦成條)+鹽+姜末+蔥花+食用油+花椒面

8、三珍素餡

牛肝菌+松茸+粉絲+上海青+香菇+腐竹+小白菜(先將它們爆香)+鹽+胡椒粉+香油

9、香菇大頭菜餡

高麗菜+粉絲(冬粉)+香菇+鹽+芝麻油+胡椒粉

10、胡蘿卜圓白菜餡

胡蘿卜+圓白菜+鹽+食用油+香油+胡椒粉【回答】
觀點4: 好吃的素餡包子有:菠菜雞蛋餡、香菇青菜餡、韭菜雞蛋餡、包菜粉條餡、胡蘿卜香菇餡,茴香餡。這里推薦茴香餡包子。

最常見的茴香吃法就是包餡了,尤其是包餃子,翠綠翠綠的顏色,很鮮美。茴香這種食材很吸油,所以包餡的時候用肥一些肉或者多加一些油,茴香洗凈切碎和豬肉、調味料活好的餡料油水大,口感味道好,難怪這茴香餡被稱為“富人餡”,油水大。同樣也能做包子、餛飩和其他帶餡的面食。

其次就是韭菜雞蛋餡,不僅好吃,還對人體有很多好處,韭菜性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥。益肝健胃,韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發岀一種獨特的辛香氣味,有助于疏調肝氣,增進食欲,增強消化功能。
行氣理血:韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。潤腸通便:韭菜含有大量維生素和粗纖維,能増增進胃腸蠕動,治療便秘,預防腸癌。

菠菜雞蛋餡也不錯,原料:菠菜,雞蛋,粉條,鹽,蔥油,蔥姜末。菠菜洗凈焯水,并攥干水分,雞蛋提前炒熟,將菠菜剁成細末,加入蔥末姜末,放入調料拌勻即可。
觀點5: 好吃的素餡包子有:榛蘑土豆餡、香菇青菜餡、韭菜雞蛋餡、包菜粉條餡、胡蘿卜香菇餡。
榛蘑土豆餡包子餡料的里面,加入了榛蘑,土豆,洋蔥,這三種食材搭配在一起真的特別好吃。榛蘑是一個味道鮮美,營養豐富的食材,它還被稱為“山珍”。經常食用會增強機體免疫力,延年輕身一些作用,因為它里面含有的維生素e含量非常高,能夠有效的延緩衰老,潤澤肌膚,對女生特別好。

榛蘑還有一種開胃的功效,所以在夏季食用,是非常好的,里面含有的蛋白質,碳水化合物,維生素,纖維素等等,對人的身體都非常有好處,榛蘑在東北地區,都是用來燉雞肉,燒菜吃。
但是把榛蘑包到包子餡兒里面,口感也很棒,又添加了土豆和洋蔥,土豆綿柔的口感加上洋蔥脆甜的口感,又有青椒的清香味,比一些肉的餡料包子都好吃。
食材:面粉,榛蘑,洋蔥,土豆,老抽,生抽,蠔油,花椒面,食鹽,酵母,食用油。
第1步,和面,把需要的面粉放在一個面盆中,里面加入酵母,食鹽攪拌均勻,然后再倒進去溫水先攪拌成一個絮狀,再加入一點食用油,下手揉成一個光滑的面團。把面團蓋上保鮮膜放在室溫下,醒發至兩倍大,夏季的溫度,濕度都非常適合醒發面團,用到的時間也比較短。

第2步,準備餡料,榛蘑放在清水中泡發,泡發之后清洗干凈,放在案板上切成丁狀,洋蔥清洗干凈,切成丁狀,土豆也是,清洗干凈切成丁狀,全都放進盆中,里面再加入,一勺生抽,一點點老抽,一勺蠔油,花椒面適量,食鹽適量,攪拌均勻備用。
第3步,面團醒發好了之后,放在案板上揉搓排氣,接著分成大小均等的小劑子,小劑子揉搓按扁用搟面杖搟成一個面皮兒。
第4步,包包子,拿出一個搟好的面皮兒,把制作好的餡料放進去,按平常包包子的樣子,把它包起來。

第5步,包子包好了之后,先放在蒸籠壁上。蓋上鍋蓋,進行第2次醒發。醒發的包子變得胖乎乎。手感也變得比較輕,接著開火進行蒸制,大約蒸25分鐘的時間。等時間到了,先不要著急掀開蓋子,燜5分鐘的時間,再掀開。
觀點6: 比如西葫蘆、茄子、豆角、芹菜、白菜、韭菜、筍瓜、辣椒等都特別受歡迎。

一、素餡包子的做法步驟
1、 將泡打粉放入白面中,加適量涼水和勻,放置片刻醒面。在此期間可準備包子餡。
2、西葫蘆擦絲,放置盆中,叉好之后在盆中放入適量鹽,在放入沒過西葫蘆絲的水,片刻之后,將西葫蘆攥出來做餡備用,不要太干。兩個雞蛋打碎煎好切碎,放涼之后,和西葫蘆放在一起和餡,放入適量鹽、蔥花、少量蒜(依個人口味),還可放入適量香油。注意攪拌時往同一個方向攪拌,是輔料和餡能充分接觸。
3、此時面已醒好。在包包子的過程中燒開水,等水開的時候將包子放在籠屜上,籠屜上最好先撒點水,蓋上蓋子蒸煮十分鐘,起鍋即可。

二、西葫蘆的功效與作用
1、西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用。
2、西葫蘆調節人體代謝,具有減肥、抗癌防癌的功效。
3、西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑,可刺激機體產生干擾素,提高免疫力,發揮抗病毒和腫瘤的作用。
4、西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用于輔助治療水腫腹脹、煩渴,瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥。

三、西葫蘆的營養價值
1、西葫蘆花含水量達95%,熱量低,除能提供食量的磷、鐵、維生素A和維生素C外,其他大部分營養物質含量低。
2、鉀、維生素A、維生素K、維生素C尚可。
3、西葫蘆籽的熱量較高,蛋白質,鐵和磷含量豐富。屬于低嘌呤、低鈉食物,對痛風、高血壓病人有重要功效,糖尿病患者可以多食、常食。
觀點7:
觀點8: 好吃的素餡包子有西葫蘆包、茄子包、豆角包、芹菜包、白菜包、韭菜包、筍瓜包、辣椒包,都十分特別,且好吃。
觀點9: 我覺得好吃的素餡包子有韭菜雞蛋、香菇青菜、紅蘿卜木耳雞蛋這幾種。
觀點10: 好吃的素餡包子有:香菇白菜餡、粉條餡、包菜餡、豆沙餡。
觀點11: 香菇青菜的,雪菜的,梅干菜的,薺菜的,豆腐粉條的,玉米胡蘿卜的,韭菜雞蛋的,西紅柿雞蛋的,小茴香的,還有玫瑰豆沙的。
觀點12: 什么蔬菜都可以做成包子,個人認為綠葉的包子都很好吃。不過最好吃的是筍干豆腐包還有韭菜豆腐包,雖然味道大了點,但是口感很好。
觀點13: 包菜粉絲、海帶包。這兩種素餡包子味道很足。
觀點14: 豆沙包,香菇青菜,麻辣豆腐,酸豆角,小茴香
觀點15: 素餡包子原來可以這么好吃,說比肉都好吃你信嗎?
觀點16: 素餡的不論包子餃子關鍵就是要放香油,沒香油不出味。
觀點17: 美食制作

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