- 觀點(diǎn)1： 寶寶四個(gè)月之后就開(kāi)始添加輔食了，添加輔食很多父母都是的從這樣安排谷物—蔬菜—水果，由少到多，從稀到稠來(lái)添加。在制作輔食中要注意食材的衛(wèi)生，0-1歲的寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育還沒(méi)完善，所以寶媽們給寶寶制作輔食時(shí)要盡量避免傷害寶寶腸胃的食物。
輔食的添加要合理的根據(jù)寶寶的發(fā)育情況，在寶寶斷奶時(shí)期、長(zhǎng)牙期，輔食也跟著調(diào)整，營(yíng)養(yǎng)素在輔食中的分布，以下幾點(diǎn)建議可以給寶媽們作參考。
1：水。一般的寶寶每天大約需要喝100-150毫升水就足夠了，因?yàn)閷殝尳o寶寶喂母乳時(shí)奶水中已經(jīng)有充足的水分了，母乳喂養(yǎng)的寶寶基本上不需要額外再喂很多水了，適量就可以，以防寶寶上火。
2：蛋白質(zhì)。含有蛋白質(zhì)的食物是肉、蛋、奶以及各種豆類。對(duì)剛出生不久的寶寶來(lái)說(shuō)，母乳喂養(yǎng)是最好的蛋白質(zhì)來(lái)源。短奶的寶寶可以從牛奶、配方奶粉、雞蛋、肉類、豆制品和芝麻、核桃等各種干果里獲取所需要的蛋白質(zhì)；也可服用純天然生物提取的蛋白質(zhì)劑新稀寶鋅硒寶片。
3：碳水化合物。就是指糖類，主要功能是為寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育提供能量。母乳和牛奶中的乳糖、配方奶粉中的蔗糖、葡萄糖、玉米糖漿，含有淀粉中被人體內(nèi)的淀粉酶分解后產(chǎn)生的麥芽糖和葡萄糖，都是寶寶身體成長(zhǎng)可以獲得和吸收的碳水化合物。
4：維生素。魚肝油富含維生素A；維生素D可從母乳、蛋黃中獲得，經(jīng)常帶寶寶到戶外曬曬太陽(yáng)，也有助于寶寶身體健康；各類水果中，尤其是蘋果、橙子等含有豐富的維生素C，促使寶寶自己合成維生素能量。
5：鈣。母乳、牛奶、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等食物里含有豐富的鈣，特別是母乳和牛奶，含鈣量比其它食物要高出很多，寶寶鈣足對(duì)骨骼生長(zhǎng)有很大幫助。
6：鋅。動(dòng)物肝臟、貝殼、魚類、生蠔、瘦肉、堅(jiān)果、蛋和豆類等食物里都含有豐富的鋅，鋅元素是增強(qiáng)免疫力的簡(jiǎn)稱“生命之花”，可吞噬病毒防止感染，減少寶寶感冒發(fā)燒生病，缺鋅的寶寶會(huì)厭食挑食，營(yíng)養(yǎng)不良等，所以給寶寶補(bǔ)充足夠的鋅元素也是必備的；也不可或缺的新稀寶鋅硒寶片。
輔食是完整均衡的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)成長(zhǎng)中的寶寶是很重要的，特別是在0-1歲階段的營(yíng)養(yǎng)給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。一般從4～6個(gè)月開(kāi)始就可以給寶寶添加輔食了。添加輔食對(duì)寶寶身體發(fā)育和健康非常重要，對(duì)寶寶日后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和飲食習(xí)慣培養(yǎng)也是很重要的。
為你的寶寶健康成長(zhǎng)，提供最豐富的育兒親子知識(shí)和資訊！多一些親子間的交流！讓您 - 觀點(diǎn)2： 給四個(gè)月的寶寶添加輔食是一門學(xué)問(wèn)有很多事項(xiàng)是需要家長(zhǎng)們注意的，家長(zhǎng)們不光需要注意添加的輔食時(shí)間，而且輔食步驟也要有所了解，與此同時(shí)家長(zhǎng)們?cè)谠黾有碌妮o食食物種類的時(shí)候還需要注意喂食量，并且要細(xì)心觀察寶寶的自身身體反應(yīng)
隨著嬰兒的逐漸長(zhǎng)大以后，家長(zhǎng)們都會(huì)為孩子的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題而感到焦慮，很擔(dān)心孩子身體發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)會(huì)得到不滿足，尤其是當(dāng)母乳已經(jīng)不能夠完全滿足孩子成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)之后，不少父母就會(huì)適當(dāng)性的給孩子添加一些輔食，那么四個(gè)月的寶寶如何添加輔食呢？
一、注意添加輔食時(shí)間
雖然說(shuō)輔食能夠幫助寶寶提供身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，但是家長(zhǎng)們依舊要注意添加輔食的時(shí)間，最佳的添加輔食時(shí)間在寶寶4~6個(gè)月左右的時(shí)候，這主要是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞毜目谇患∪夂涂谇簧窠?jīng)已經(jīng)慢慢發(fā)育成熟了，能夠很好的控制自身的舌頭運(yùn)動(dòng)，而且此時(shí)寶寶牙齒已經(jīng)慢慢的長(zhǎng)出，并且形成了一定程度的咀嚼功能，所以這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁呀?jīng)開(kāi)始慢慢喜歡新的味道和口感了。 - 觀點(diǎn)3： 1、可以補(bǔ)充乳類營(yíng)養(yǎng)素的不足
寶寶快速成長(zhǎng)需要較多的鐵，但寶寶從母體內(nèi)帶來(lái)的鐵在出生3-4個(gè)月后就逐漸消耗完，而且乳類食品中，鐵和維生素D的含量較低，所以4個(gè)月以后的寶寶容易發(fā)生缺鐵性貧血和維生素D缺乏性佝僂病；如果及時(shí)添加輔食，就可以補(bǔ)充乳類中鐵和維生素D的不足，以保證寶寶健康成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需求。
2、有助于寶寶味覺(jué)的發(fā)育
4-5個(gè)月寶寶對(duì)食物輕微的味道改變已經(jīng)很敏感了，這個(gè)時(shí)期是寶寶味覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期，應(yīng)該開(kāi)始添加各種味道的輔食。
3、有助于寶寶智力的發(fā)育
不同種類的輔食可給予寶寶豐富的感官刺激，可及時(shí)幫助開(kāi)啟寶寶的智力。
4、讓寶寶順利完成向成人食品過(guò)渡
及時(shí)給寶寶添加輔食，可更好地鍛煉吞咽和咀嚼能力，順利完成向成人食物的過(guò)渡。 - 觀點(diǎn)4： 嬰兒身體長(zhǎng)到幾個(gè)月的時(shí)候，依靠母乳或者是奶粉都達(dá)不到嬰兒需要的營(yíng)養(yǎng)程度了，需要家長(zhǎng)給孩子添加輔食，輔食的正確添加能幫助孩子吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也對(duì)寶寶的腸胃蠕動(dòng)提供了動(dòng)力，那么嬰兒什么時(shí)候加輔食？
嬰兒在六個(gè)月之后就可以加食物了，首先應(yīng)該選擇好消化的，比如水果泥或者是肉泥等等，不過(guò)如果孩子的腸胃最近消化不好的話，要等恢復(fù)健康之后再添加食物，但是千萬(wàn)不要喂孩子帶有鹽的食物，比如菜湯一類，雖然有味道，但是亞硝酸鹽含量也高，對(duì)于嬰兒的健康沒(méi)有好處，所以選擇正確的輔食相當(dāng)重要，而且最好是家長(zhǎng)自己給孩子做。
肉泥的選擇最好是魚肉一類的白肉，選擇刺少的魚肉，然后家長(zhǎng)給孩子剁成絨絨狀就可以食用了，要注意寶寶的食量并不大，不要給孩子過(guò)多吃，這樣會(huì)導(dǎo)致孩子的腸胃負(fù)擔(dān)大，引起消化不良的出現(xiàn)，在水果泥的選擇上，蘋果泥非常的不錯(cuò)，含有豐富的維生素C成分，不過(guò)果泥的添加最好是在六到七個(gè)月的時(shí)候，這階段的孩子腸胃功能也比較好了。 - 觀點(diǎn)5： 你好，因?yàn)樗膫€(gè)月大了，光喝奶粉供不上孩子的營(yíng)養(yǎng)需求，所以應(yīng)該是加輔食。
- 觀點(diǎn)6： 因?yàn)楦玫难a(bǔ)充孩了各種元素和營(yíng)養(yǎng)，對(duì)孩子成長(zhǎng)有易
- 觀點(diǎn)7： 四個(gè)月也開(kāi)始長(zhǎng)牙了，我家寶寶是在七個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始吃輔食的，因?yàn)閷殞毿枰粋€(gè)接受的過(guò)程，我還給寶寶吃了比較有營(yíng)養(yǎng)的尊享蓋諾安奶粉，避免寶寶抵抗力下降。
- 觀點(diǎn)8： 一般四個(gè)月左右開(kāi)始添加吧，我最初給孩子喝的是尊享蓋諾安，這款包含58種營(yíng)養(yǎng)元素，比較全面了。
- 觀點(diǎn)9： 因?yàn)樗膫€(gè)月的孩子僅僅是奶粉已經(jīng)不足以滿足身體需要的營(yíng)養(yǎng)了，需要增加輔食，提供孩子所需要的營(yíng)養(yǎng)，可以通過(guò)慢慢增加米粉，蛋黃，還有蘋果泥，等等營(yíng)養(yǎng)豐富，有味道的輔食來(lái)增加孩子的營(yíng)養(yǎng)攝入，剛開(kāi)始切記只需少量即可，慢慢再加量，如果是母乳而且充足，也可以從五個(gè)月或者六個(gè)月的時(shí)候再開(kāi)始增加輔食，不用增加的太早
- 擴(kuò)展閱讀1：燒烤要怎么做
- 烤牛肉香味濃郁，咸甜適口，烤香濃郁，風(fēng)味獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)豐富。原料：醬油1000克 清酒200克 味淋〔注〕100克 白糖500克 牛肉粉200克 胡椒粉150克 味精100克 大蒜100克 生姜200克 洋蔥500克 梨500克 香油50克 熟芝麻50克 清水4000克 制法：1．將湯醬油、清酒、味精、白糖、清水放入一容器中攪拌均勻...
- 擴(kuò)展閱讀2：誰(shuí)能告訴我燒烤配料的密方嗎？
- 1號(hào)秘制燒烤粉：鹽、味精各10克，乙基麥芽酚、牛肉粉、肉寶王各8克，嫩肉粉3克，羊肉香粉、孜然粉各6克，胡椒粉4克。適用于烤制時(shí)蔬類。2號(hào)秘制燒烤粉：玉米淀粉300克，鹽200克，味精150克，guan xiang xing 秘制調(diào)料包 牛肉粉40克，香菜粉30克，蒜香粉80克，羅勒葉20克，拌勻即可。
- 擴(kuò)展閱讀3：牛肉粉可以腌肉嗎？燒烤肉串
- 當(dāng)然可以建議少放一點(diǎn)。
- 擴(kuò)展閱讀4：燒烤放牛肉粉行嗎
- 可以
- 擴(kuò)展閱讀5：做八寶粥是放紅糖、白糖還是冰糖好？
- 白糖比較細(xì)碎，容易溶解，日常用它來(lái)給粥增甜很方便，不影響粥的其他味道，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就很差了。冰糖塊大，適合用于長(zhǎng)時(shí)間熬煮湯羹時(shí)使用。大塊晶體緩慢溶化，熬煮過(guò)程中部分水解成轉(zhuǎn)化糖，會(huì)讓甜湯有更好的口感。不過(guò)，吃八寶粥的時(shí)候是先做好粥后加糖，大塊冰糖不容易化開(kāi)，就不適合放在粥里了。
- 擴(kuò)展閱讀6：在家常菜中我們可以用檸檬做些什么呢？
- 檸檬蔬菜沙拉：將生菜、黃瓜、番茄、紅椒等蔬菜切成適當(dāng)大小的塊狀。在碗中混合橄欖油、檸檬汁、鹽和胡椒粉，攪拌均勻后倒入蔬菜中拌勻。可以加入一些堅(jiān)果或奶酪丁增加口感。檸檬烤土豆：將土豆洗凈切塊，用鹽、胡椒粉和檸檬汁腌制。將土豆塊放入烤盤中，撒上橄欖油和切碎的迷迭香。預(yù)熱烤箱至200攝氏度，...
- 擴(kuò)展閱讀7：是什么原因重慶特色三角粑比手抓餅更受重慶人喜愛(ài)？
- 因?yàn)槿囚问侵貞c的特色小吃，尤其是老重慶人印象深刻；重慶人都喜愛(ài)的美食；手抓餅則是近幾年火熱的中國(guó)臺(tái)灣小吃，在重慶也非常受歡迎；但三角粑在重慶人的心中還是三角粑分量更重，更喜愛(ài)！
- 擴(kuò)展閱讀8：越南買的特產(chǎn)可以寄回中國(guó)嗎果蔬干和咖啡
- 可以寄或者托運(yùn)的。廣西東興市河內(nèi)胡志明市越南語(yǔ)翻譯考察旅游為你解答。祝旅途愉快。
- 擴(kuò)展閱讀9：大寧黨參屬于哪兒的特產(chǎn)
- 巫溪境內(nèi)山大坡陡，河谷縱橫，海拔1500—2500米的高寒地帶，云霧繚繞，土壤疏松，深厚肥沃，特別適宜黨參生長(zhǎng),且無(wú)工農(nóng)業(yè)污染，農(nóng)業(yè)環(huán)境質(zhì)量達(dá)標(biāo).因巫溪古稱大寧，所產(chǎn)天然黨參被稱為“大寧黨”，為純天然綠色產(chǎn)品。大寧黨參是...
- 擴(kuò)展閱讀10：山區(qū)蜂蜜屬于哪里的特產(chǎn)
- 薊縣山區(qū)蜂蜜主要有槐花蜜、荊條蜜、益母草蜜、棗花蜜等蜂蜜的物理性狀：純正優(yōu)質(zhì)的新鮮成熟的蜂蜜，是粘稠、透明或半透明的膠狀液體，味甜，具有較濃郁的香味。質(zhì)量較次的蜂蜜常常帶有苦味、澀味、酸味或臭味。溫度低于10℃...
美食特產(chǎn)問(wèn)答匯集土特產(chǎn)、特色美食及特色工藝，促進(jìn)美食文化傳播！