- 觀點(diǎn)1： 藥補(bǔ)與食補(bǔ)同屬中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)范疇，但有所不同。食補(bǔ)也稱食養(yǎng)，指應(yīng)用食物的營(yíng)養(yǎng)來(lái)預(yù)防疾病，推遲衰老，延年益壽。藥補(bǔ)乃中醫(yī)治療虛證的方法之一，主要運(yùn)用補(bǔ)益藥物來(lái)調(diào)養(yǎng)機(jī)體，扶助正氣，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，使其發(fā)揮正常功能，扶正祛邪，促使康復(fù)。
食補(bǔ)既方便又實(shí)惠，人們樂于接受，一般沒有副作用，而且可引起藥物起不到的作用，但必須根據(jù)體質(zhì)情況適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，如人老腎虛可多吃些補(bǔ)腎抗老的食品，如胡桃肉、栗子、豬腎、甲魚、狗肉等；防止神經(jīng)衰弱，推遲大腦老化，可多吃些補(bǔ)腦利眠之食品，如豬腦、百合、大棗等；高血壓、冠心病應(yīng)多吃些芹菜、菠菜、黑木耳、山楂、海帶等；防止視力退化應(yīng)多吃蔬菜、胡蘿卜、豬肝、甜瓜等。通過食補(bǔ)能使臟腑功能旺盛，氣血充實(shí)，使機(jī)體適應(yīng)自然界的應(yīng)變能力增強(qiáng)，抵御和防止病邪侵襲，即中醫(yī)所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”。
藥補(bǔ)即運(yùn)用補(bǔ)益的中藥來(lái)治療人體的虛弱不足。虛證，歸納起來(lái)主要有氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛四大類。因此，運(yùn)用補(bǔ)養(yǎng)藥物也可相應(yīng)地分為補(bǔ)氣，如人參；補(bǔ)血，如當(dāng)歸；補(bǔ)陰，如枸杞子；補(bǔ)陽(yáng)，如鹿茸。但藥補(bǔ)必須掌握分寸，適可而止，并根據(jù)病情之不同缺啥補(bǔ)啥，切忌補(bǔ)之過偏，不僅無(wú)益，反而有害。
綜上所述，食補(bǔ)與藥補(bǔ)各有千秋，食補(bǔ)以養(yǎng)身、防病為主；藥補(bǔ)以扶正、治病為主，所以食補(bǔ)是不能代替藥補(bǔ)的。 - 觀點(diǎn)2： 因?yàn)樗幯a(bǔ)的僅僅是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是強(qiáng)加的外來(lái)物質(zhì)。而食物是我們自身消化的，利用程度比藥物高得多，所以食補(bǔ)比藥補(bǔ)好得多。
補(bǔ)虛有多種方法，藥補(bǔ)和食補(bǔ)是常用的兩種方法，但各有不同。俗話說(shuō)“民以食為天”，就體現(xiàn)了飲食是維護(hù)健康的根本。
古代醫(yī)著《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”，也顯示了古人對(duì)飲食療法的重視。古代名醫(yī)張景岳亦稱“蓋氣味之正者，谷食之屬是也，所以養(yǎng)人之正氣”。
擴(kuò)展資料：
這句話的完整版是：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如覺補(bǔ)，覺補(bǔ)不如氣補(bǔ)
保證人體健康、精力充沛的最主要的物質(zhì)來(lái)源，還是飲食——只有食物才能保證人體每日所需營(yíng)養(yǎng)的全面供給，而藥物所含有的營(yíng)養(yǎng)成分遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及食物充分而全面。事實(shí)上，大部分生活中常見的疾病和病態(tài)體質(zhì)，都是可以通過食物有效改善的。
假若一個(gè)人睡眠不足，或睡眠質(zhì)量不好，往往會(huì)精神萎靡不振、注意力渙散、頭痛、眩暈、肌肉酸痛，甚感疲勞。
一個(gè)人如果長(zhǎng)期缺乏睡眠，處于過度勞倦的狀態(tài)中，機(jī)體就會(huì)產(chǎn)生耗氣傷血的病理變化，損及五臟。心勞則血損、肝勞則神損、脾勞則食損、肺勞則氣損、腎勞則精損，進(jìn)而為許多疾病埋下禍根。
營(yíng)養(yǎng)、氧氣和水，可以看作是身體生產(chǎn)能量的三要素。在這三要素中，與營(yíng)養(yǎng)和水相比，身體可能更容易缺氧氣。人體從環(huán)境中攝取氧氣的能力，不足以保證身體一直處于有氧環(huán)境。如果把無(wú)氧呼吸放棄了，生命會(huì)面臨風(fēng)險(xiǎn)。
參考資料來(lái)源:百度百科-藥補(bǔ)不如食補(bǔ) - 觀點(diǎn)3： 藥補(bǔ)與食補(bǔ)同屬中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)范疇，但有所不同。
食補(bǔ)也稱食養(yǎng)，指應(yīng)用食物的營(yíng)養(yǎng)來(lái)預(yù)防疾病，推遲衰老，延年益壽。
藥補(bǔ)乃中醫(yī)治療虛證的方法之一，主要運(yùn)用補(bǔ)益藥物來(lái)調(diào)養(yǎng)機(jī)體，扶助正氣，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，使其發(fā)揮正常功能，扶正祛邪，促使康復(fù)。【摘要】
2,為什么說(shuō)“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”?【提問】
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藥補(bǔ)與食補(bǔ)同屬中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)范疇，但有所不同。
食補(bǔ)也稱食養(yǎng)，指應(yīng)用食物的營(yíng)養(yǎng)來(lái)預(yù)防疾病，推遲衰老，延年益壽。
藥補(bǔ)乃中醫(yī)治療虛證的方法之一，主要運(yùn)用補(bǔ)益藥物來(lái)調(diào)養(yǎng)機(jī)體，扶助正氣，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，使其發(fā)揮正常功能，扶正祛邪，促使康復(fù)。【回答】
食補(bǔ)與藥補(bǔ)各有千秋，食補(bǔ)以養(yǎng)身、防病為主；藥補(bǔ)以扶正、治病為主【回答】
親請(qǐng)問有什么可以幫助到您？【回答】
3,中國(guó)人為什么穿唐裝?【提問】
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“唐裝”,基本上是清末的中式著裝【回答】
4,為什么中國(guó)的民居建筑各具特色?【提問】
1. 全國(guó)各地的不同氣候和天氣的影響，比如南方潮濕多雨，北方氣候干燥，溫差大。
2. 不同的名族文化造就了不同的民居文化。
3. 地形也有一定影響。
4. 商業(yè)目的和貿(mào)易往來(lái)。【回答】
親，請(qǐng)問還有什么可以幫助到您？【回答】
希望以上回答對(duì)您有所幫助~ 麻煩給個(gè)贊哦~【回答】 - 觀點(diǎn)4： 是藥三分毒啊
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