- 觀點1：
- 觀點2： 白米粥是每一個家庭都有吃過的一種食物，而且白米粥的做法也非常簡單，只需要準備大米慢慢的熬煮成粥來喝就可以了，也含有一定的營養物質，里面也可以添加其他的食材，下面蘋果綠養生網就給大家介紹一下白米粥怎么做好吃。
白米粥怎么做好吃
想要把白米粥做的好吃，就可以在里面加入適量的雞肉以及香菇，先把米清洗干凈再倒進鍋中，把玉米粒，香菇，胡蘿卜全部都清洗干凈切一下，雞胸肉要好好清洗，切成小片狀，等到鍋中的粥煮的差不多的時候，就把香菇，胡蘿卜以及玉米粒放進去，再煮上一會兒，倒入雞胸肉繼續煮，然后再用筷子把它攪開，快速的燙熟，再加入適量的鹽調味就可以吃了。
喝白米粥的好處與壞處
適當的喝一些白米粥能達到平肝火作用，而且益肝臟以及清理胃腸的效果也非常好，所以早上起來以后適當的喝一些白米粥就相當不錯，也可以搭配一些生菜來吃，這樣就可以讓效果變得更好，把生菜清洗干凈以后切成絲，然后再放到碗里面加入適量的粥，搭配在一起吃就可以了，白米粥是很容易消化的，食物能夠讓津液更多，粥上面有一層粘稠的物質，這就是米油，滋補效果是非常強的。
適當的吃一些米粥可以延年益壽，早上可以把米粥和饅頭，油條，面包等搭配在一起吃，米粥里面的水分含量是非常高的，會把胃酸稀釋，讓腸胃運轉變得沒有那么快速，所以不利于消化，有胃部方面疾病的人不要總是去喝粥，而是應該多吃一些容易消化以及軟爛的食物，要細嚼慢咽促進消化，早上適當的吃一些粥，可能會無法補充身體所需要的維生素b，在熬煮的過程當中，對蛋白質，礦物質，淀粉影響并不是非常大，但是會破壞b族維生素，熬煮的時間越長，里面的b族維生素就會被破壞的更加嚴重，煮的越久越粘稠，更加細膩，那么b族維生素的含量就越少，如果在熬煮粥的過程中添加了堿，里面的b族維生素就會被破壞的一點都不剩，所以一定不能老是吃，可以和其他的食物相互搭配。
寶寶可以吃白米粥嗎
寶寶是可以吃白米粥的，能夠補充孩子身體所需要的一些營養物質，還可以讓腸胃的消化體系變得更好，達到養胃健脾作用，也可以讓孩子變得更加聰明，寶寶適當的吃一些還可以避免脾胃負擔嚴重，但是在給寶寶制作白米粥的時候，里面不要添加其他一些不容易消化的食材，像粗糧以及一些肉食等都會讓腸胃負擔變嚴重，讓消化不良的情況出現，很多人為了讓白米粥的營養變得更好，所以會加入適量的菜湯或者是白糖，這樣做其實是不好的，一定要注意只要單純給孩子熬白粥就可以了，這樣才不會有不利的影響出現。 - 觀點3： 煮粥的時候你可以用那個排骨先下去燉湯，燉燉起來的排骨撈起來，然后把那個湯下去煮，那個粥就好吃，又有營養，謝謝你喜歡吃的菜
- 觀點4： 大米冷水入鍋大火燒開轉小火，煮三十分鐘，邊煮邊順時針攪拌，煮至濃稠即可。
- 觀點5： 我覺得用砂鍋煮著好吃又有營養，可以在稀飯里面參加一些粗糧，這樣吃起來是比較對腸胃好的。
- 觀點6： 放點肉，再放點蔬菜下去，慢慢的熬，味道就非常的好
- 觀點7： 補充多種維生素的粥
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