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做面包可以用橄欖油嗎

我來(lái)答
觀點(diǎn)1: 不可以
觀點(diǎn)2:   如果是調(diào)沙拉,加工已經(jīng)熟的面包,那么可以用橄欖油。如果是加入面包的生面團(tuán)中去烘焙面包,則要視你手頭是什么類型的橄欖油了。
  因?yàn)殚蠙煊头譃槌跽ズ途珶拑纱箢悾瑺I(yíng)養(yǎng)成分上也有所區(qū)別。
  初榨橄欖油是直接從新鮮的橄欖果實(shí)中榨取的,不經(jīng)任何化學(xué)處理,質(zhì)量最佳。初榨橄欖油未經(jīng)過(guò)精煉,其中游離脂肪酸多,而且顏色呈現(xiàn)黃綠色,其中有葉綠素這種促進(jìn)氧化的光敏物質(zhì),故而不太適合高溫、長(zhǎng)時(shí)間加熱,最好還是用來(lái)做沙拉,或僅需輕微加熱的醬料。而且那種特殊的橄欖清香,也會(huì)隨著加熱而散失,就像香油用來(lái)炒菜會(huì)浪費(fèi)其香氣一樣。
  精煉橄欖油是經(jīng)過(guò)提煉的,雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不如初榨的,但油酸含量仍高于其他品種的油。精煉橄欖油,很適合用來(lái)進(jìn)行熱加工,穩(wěn)定性比大豆油、花生油還要強(qiáng)。這個(gè)用來(lái)做面包不錯(cuò),但成本很高。
  最后,仍然要注意:被認(rèn)為是健康食用油的橄欖油所含的歐米伽-3脂肪酸會(huì)被高溫所破壞。這種營(yíng)養(yǎng)損失,是加熱所無(wú)法避免的。
觀點(diǎn)3: 不需要,看看這個(gè)吧,可能有用~
1.干酵母
1大匙
溫水150毫升(150克)蛋1個(gè)
黃油60克
糖60克(根據(jù)喜好,可以多加一些的)
鹽1/2小匙
高筋面粉250克
低筋面粉50克
奶粉18克
2.
酵母溶于溫水;黃油加糖,鹽打到松發(fā)(攪拌均勻,顏色泛白),
加入雞蛋,打散,拌勻,加入酵母水再次拌勻
3.將面粉,奶粉與“2”中的混合物拌在一起。
4.由于水分比較多,因?yàn)槊鎴F(tuán)特別粘,所以用搟面棍來(lái)攪拌。
使勁拌啊拌,很費(fèi)力氣的。攪啊攪,攪到面團(tuán)光滑就好了
5.放溫暖濕潤(rùn)處,基本發(fā)酵約1個(gè)小時(shí)
(偶放微波爐,還放了碗開(kāi)水進(jìn)去,
差不多40分鐘就發(fā)酵好了),大約發(fā)酵到2倍大
6.用手將發(fā)酵好的面團(tuán)輕輕下壓,排出里面的氣體。
7.再次發(fā)酵約半個(gè)小時(shí),取出,根據(jù)喜好,整理出需要的面包形狀
8.烤盤(pán)抹上一層黃油,或者墊上錫紙。
整理好的面團(tuán)放上烤盤(pán),進(jìn)行最后發(fā)酵
9
.大約半個(gè)小時(shí)吧,面團(tuán)發(fā)酵完成。
烤箱預(yù)熱180度,上下火,23分鐘左右(最后幾分鐘根據(jù)表皮顏色自己調(diào)節(jié)火候)
超級(jí)美味的椰子面包
面團(tuán)材料
A高筋粉210克
低筋粉56克
奶粉20克
細(xì)沙糖70克
鹽1/2茶匙
B全蛋1個(gè)
湯種84克(14克高粉+70克水)
C水85克
酵母6克
D無(wú)鹽奶油22克
PS:圖中出現(xiàn)一個(gè)十分大的錯(cuò)誤,就是鹽跟酵母放在一起。其實(shí)酵母跟糖、鹽如果放在一起就會(huì)損害酵母的活性,面團(tuán)就發(fā)不起來(lái)啦!
夾餡材料
細(xì)砂糖20克
椰子粉1大匙
白蘭地1杯
葡萄干80克
做法:
1將白蘭地和萄萄干混合浸半小時(shí)
2
將C料混合溶解
3將A、B料混合,用打蛋機(jī)慢速攪拌。
4當(dāng)均勻后,轉(zhuǎn)成中速繼續(xù)攪拌到有筋性時(shí)加入D料
5加入D料后攪拌到團(tuán)光滑
6基本發(fā)酵40分鐘
7將基本發(fā)酵完的面團(tuán)收口朝下排氣拍平成長(zhǎng)方形
8面團(tuán)下撒看手粉,然后將面團(tuán)搟成25CM*40CM
9面團(tuán)搟好,把邊緣略按平
10用毛刷在面團(tuán)上刷上一層水
11夾餡材料里的細(xì)砂糖和椰子粉拌勻,然后均勻地撒在面團(tuán)上(按平處不用撒,方便收口)
12將白蘭地浸過(guò)的葡萄瀝干,平均地撒在面團(tuán)上
13面團(tuán)由上往下卷
14收口處捏合
15面團(tuán)平均分為8份。筷子上粘上一些高粉,從面團(tuán)中間按壓下成蝴蝶狀
16最后發(fā)酵(38度,約40分鐘)
17最后用180度烤約20分鐘即可食用
觀點(diǎn)4: 橄欖油是可以做蛋糕和面包的,橄欖油不經(jīng)加熱和化學(xué)處理,保留了天然的營(yíng)養(yǎng)成分,是油脂中最適合人體營(yíng)養(yǎng)的油脂,也沒(méi)有什么氣味。
觀點(diǎn)5: 可是可以的~但是橄欖油一遇高溫,里面的營(yíng)養(yǎng)成分基本就沒(méi)有了~所以不建議使用的。
觀點(diǎn)6: 0N0N不行
觀點(diǎn)7: 不行
擴(kuò)展閱讀1:披薩餅底放黃油嗎 做披薩和面時(shí)放黃油是為什么
和面是放入少許黃油可以增香,但不能多哦,盤(pán)底抹黃油就是為了防止粘底咯
擴(kuò)展閱讀2:披薩做法里的黃油是指奶制品還是植物油?
黃油(Butter)是用牛奶加工出來(lái)的。把新鮮牛奶加以攪拌之后上層的濃稠狀物體濾去部分水分之后的產(chǎn)物。主要用作調(diào)味品,營(yíng)養(yǎng)很好但含脂量很高,所以不要過(guò)分食用。
擴(kuò)展閱讀3:烤箱怎么用黃油披薩做
1、用料:中筋面粉300g、酵母4g、披薩汁:番茄,少許鹽,少許糖,黑 胡椒可根據(jù)口味調(diào)整、黃油15g、奶粉1小勺、鹽少許、溫水(40℃)125ml、培根、鮮蝦、芝士。2、酵母溶于溫水中靜置5分鐘,充分融化。3、融好的酵母水慢慢的倒入面粉中充分?jǐn)噭颍喑捎泄饣拿鎴F(tuán)。4、加入黃油和少許的鹽,繼續(xù)揉...
擴(kuò)展閱讀4:披薩哪個(gè)步驟要黃油嗎?
在傳統(tǒng)的披薩制作過(guò)程中,通常不需要加入黃油。披薩不同于烘焙類食品,所以無(wú)需像做蛋糕那樣用黃油來(lái)控制口感和質(zhì)地。在制作披薩的面團(tuán)中,通常用的是面粉、水、酵母和鹽等材料來(lái)制作,而不需要加入黃油。然而,在某些口味的披薩中,如起司披薩、芝士披薩等中可能會(huì)使用黃油來(lái)提升味道和口感。在這種情況下...
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