- 觀點1: 平時早上我都會吃一些包子餡餅或者煎餅果子,再喝一杯豆漿,不吃早餐感覺一上午都沒精神工作,我周末放假的時候還喜歡自己做一些早餐,我比較喜歡做小米牛奶雞蛋粥、香腸饅頭卷、咸蛋黃炒飯,都非常好吃,做起來也很簡單易學,大家嘗試動手制作幾次就可以熟練的掌握
下面我分享一下它們的做法,希望對您有所幫助!
【咸蛋黃炒飯】
蔥切蔥花,剝兩顆咸鴨蛋放入碗中,然后用搟面杖將咸鴨蛋搗碎,香腸切成碎末,大米飯壓散,取一碗,碗中打入兩顆雞蛋,將雞蛋液攪打散備用
起鍋燒油,將油燒熱后放入放入蔥花炒出香味后,放入壓碎的咸鴨蛋,炒出泡沫后倒入雞蛋液,將其炒至定型后放入大米飯,放入香腸和蔥花,倒上一些醬油,放入食鹽和十三香,翻炒均勻后即可盛出擺盤
【香腸饅頭卷】
首先將香腸切成大小適中的小段,取一碗,放入適量的酵母,倒入牛奶,放入適量的白砂糖,將其攪和開(100克面粉放1克酵母)
面盆中放入適量的面粉,然后多次少量的倒入攪和好的牛奶,先將其攪拌成絮狀后,再將其揉成表面光滑的面團,然后鋪上濕屜布,然后發酵至原有體積的兩倍左右
面團發酵好后取出,然后揉一會,將面團中的氣體排掉,然后揪成小積子,再揉成小長條,然后將香腸用面條卷起來,然后放入蒸鍋中,醒十多分鐘,蒸二十分鐘左右關火,再燜五分鐘后即可
【小米牛奶雞蛋粥】
取一碗,打入幾顆雞蛋,然后將雞蛋液攪打散后放入食鹽,攪拌均勻備用,香腸切丁,小米放入水中淘洗干凈,然后再浸泡一段時間,浸泡好后撈出瀝干水分備用
鍋中倒入一些清水,放入小米,大火煮開后倒入一些牛奶,等到再次燒開后,轉成小火熬煮,將小米熬煮好后倒入雞蛋液,將雞蛋液煮至定型后放入少許白砂糖,煮化后關火盛出,然后再撒上香腸丁即可
好喝的小米牛奶雞蛋粥就做好了,大家可以嘗試動手制作一下
大家如果在制作的過程中遇到什么問題或者不同的做法,歡迎大家在評論區留言討論! - 觀點2: 我每天早上都吃小米粥。我覺得小米粥非常的好消化吸收,而且營養也特別的好。另外也特別的暖胃,另外早上做起來也很方便。
- 觀點3: 我每天早飯都吃茶葉蛋和玉米,感覺挺好的,飽腹感很強,而且又健康又營養。
- 觀點4: 每天早上都吃一碗紅豆粥和一個煮雞蛋,感覺氣色很好,吃了肚子很暖和舒服,身體一直很健康,手腳也不像以前那樣冰涼。
- 觀點5: 我每天早上其實都是吃包子的,口感也是非常不錯的,非常的軟糯香甜,然后里面的餡料也是非常的足的,非常的好吃。
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